Vsebina
Vsi vemo, kaj so opravila: to so tiste nujne stvari, ki jih je treba opraviti, da bi nam življenje lažje potekalo. Ali pa so to stvari, ki so nam jih govorile naše matere, in občasno smo jih upoštevali. Mnogi med nami so med odraščanjem govorili, da je seks nekaj, kar je treba odložiti do poroke, v pričakovanju, da bo enkrat, ko rečemo "jaz", toliko seksa, kot bi ga lahko imeli do konca svojega življenja. To je lahko v nekaterih porokah, čeprav zagotovo ne v vseh, v nekaterih posebnih primerih pa se lahko zdi, da je seks enemu ali obema partnerjema kot muka.
Situacija 1
Ko ima en partner višji spolni nagon kot drugi, se lahko partnerju z nižjim libidom zdi kot muka. V tem primeru se lahko tudi seks počuti kot boj za moč partner z nižjo težo se počuti dolžnega imeti spolne odnose da bi partnerja zanimala in motivirala za poroko. Partner z višjo nagnjenostjo se lahko počuti, kot da svojega zakonca sili, da stori nekaj, kar ni zaželeno, ali pa bo poskusil težavo rešiti tako, da zadovolji potrebo po seksu drugje (bodisi z drugimi partnerji, s pornografijo itd.). Obvladovanje različnega libida je na neki točki v večini zakonov običajno, saj raven hormonov in želja sčasoma nihata. Poznavanje drugih načinov doseganja intimnosti, ki niso osredotočeni samo na spol, je lahko v veliko pomoč.
Situacija 2
Ko par aktivno enači spol z izgradnjo družine, mističnost in spontanost dejanja izgineta. To velja, če par ima spolne odnose vsak drugi dan, da bi zanosil, obvladuje težave pri plodnosti ali poskuša znova zanositi po izgubi nosečnosti. Vsak od teh vidikov ima svoje izzive, vendar si delijo temo, da se na seks gleda kot na opravilo in ne kot na nekaj zabave ali dejanja intimnosti. V takih razmerah je lahko enemu partnerju težko "priti v to" ali pa ima partner občutek, da obstajajo pričakovanja glede uspešnosti.
V teh pomislekih je resnica: ko je seks muka, ga je težko vznemiriti, okoli ejakulacije pa obstajajo posebna pričakovanja. Če se pretvarjamo, da ti pogoji ne obstajajo, jih lahko ohrani pomembno je, da se partnerja pogovorita o tem, kako se počutita o tovrstnih čustvih, ki vplivajo na seks. Med zdravljenjem s plodnostjo bi lahko zdravnik prepovedal spolne odnose, saj bi to lahko vplivalo na proces pridobivanja in povzročilo večplodno nosečnost. V primeru izgube nosečnosti je spol lahko tesno povezan z idejo nosečnosti, kar se nato odraža v strahu pred drugo izgubo. Ta vzorec razmišljanja je lahko spolno zavira.
Seks (ali ne) v pogojih, ki jih narekuje nekdo - na primer zdravnik - (ali kaj podobnega - na primer ovulacija), je redko seksi. Nekateri pari lahko na sliko vnesejo humor, kar lahko pomaga. Drugi bi lahko zaobšli penetrativni seks v korist drugih vrst seksa ali intimnih odnosov. Ključna je predvsem stalna komunikacija.