Vsebina
- 1. Komunikacija je ključna stvar
- 2. Povejte jim o motnjah
- 3. Za pomoč prosi svoje bližnje
- 4. Izogibajte se soodvisnosti
- 5. Naj spoznajo skrb bližnjih
- 6. Podprite jih in motivirajte
- Skrbi zase
Pridobivanje moža alkoholika, da neha piti, ni vsakodnevno delo, saj za njegovo delovanje potrebuje veliko časa, truda in potrpljenja. Običajno se domneva, da se bo odvisnik ustavil le, ko bo hotel, ne pa nujno, koliko mu boste to naložili. Lahko pa naredite nekaj, da jim pomagate obvladati svoje odvisnost.
Če vaš mož pije in vam ni všeč, glede na tveganja, povezana s tem, in kako bi to lahko vplivalo na vašo družino, ga morate poskusiti ustaviti. Morate iskati načine, kako ravnati z možem alkoholikom.
Kot njegov partner bi trpeli več posledic, zaradi česar bi lahko bili psihično, fizično in finančno zlomljeni.
Spodaj je nekaj učinkovitih nasvetov, kako pomagati možu alkoholiku pri prenehanju pitja:
1. Komunikacija je ključna stvar
Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da komunicirate s partnerjem in na to opozorite, vključno s tem, kako to vpliva na vas in vaše skupno življenje. Če o tem nikoli ne govorite, vaš partner morda nikoli ne bo vedel, kako ste moteni in zaskrbljeni zaradi tega.
Ideja je, da jih ozavestite, kaj se dogaja in kako vam je neprijetno, vključno s tem, kako zelo bi radi, da nehajo piti. S tem pogovorom bi morali razumeti, od kod prihaja skrb, ki je zaradi njih, zaradi vas in zaradi družine.
Ko razmišljate, kako ravnati z možem alkoholikom, bi lahko bil tudi poseg v poštev, če tudi preprost pogovor med vama ne bi uspel.
To bi lahko bil tudi odličen čas, da jim dovolite, da govorijo o tem, kar menijo, da bi lahko bil vzrok njihovega pitja.
2. Povejte jim o motnjah
Ko sta oba sedla za pogovor, je naslednji korak, da ju seznanite z motnjami, povezanimi s pitjem. To vključuje hrepenenje po alkoholu, dosledno pitje več, kot je bilo načrtovano, pitje ne glede na zdravstvene ali težave v zvezi, simptome odtegnitve, ko ne pijete, in nespoštovanje odgovornosti zaradi pitja. Vključite lahko tudi povezana zdravstvena tveganja, med katerimi so nekatera pankreatitis, bolezni jeter, rak, osteoporoza, razjede in težave s prebavili, poškodbe možganov in podhranjenost. Vse to bi lahko vplivalo na njegovo zdravje in vplivalo tudi na vaše družinske finance.
3. Za pomoč prosi svoje bližnje
Z možem alkoholikom ni lahko ravnati, kaj storiti, da mu pomagaš, ko te ni pripravljen poslušati? Prosite svoje bližnje prijatelje in družino, naj posredujejo.
Eden najboljših načinov, kako pomagati svojemu možu, je iskanje podpore od bližnjih. Lahko bi prosili druge družinske člane in prijatelje, naj vam priskočijo na pomoč; bodite odprti in jim sporočite, kaj se dogaja, če jim dovolj zaupate.
Če poznate nekoga, ki je bil nekoč alkoholik, bi vam lahko pomagali tako, da bi vam povedali, kako so premagali svoje, njihov pristop in kaj lahko storite, da pomagate svojemu možu.
Če je oseba nekdo blizu vašega moža, bi jih lahko povabili, da se z njim o tem pogovarjajo neposredno, da bi olajšali postopek, saj prihaja od nekoga, ki je bil nekoč v istih čevljih.
4. Izogibajte se soodvisnosti
Soodvisnost preprosto omogoča odvisnost vašega partnerja zaradi vašega vedenja do situacije. Soodvisnost je povezana z opravičevanjem za njihovo vedenje ali z iskanjem načina, kako jih rešiti iz slabih situacij. Če resnično želite pomagati svojemu partnerju, ga boste morali soočiti s posledicami svojih dejanj, da bodo razumeli učinek pitja in si prizadevali, da bi se temu odrekli.
Obravnavanje čustvene zlorabe moža alkoholika ni način za zdravo življenje. Včasih je ločitev od moža alkoholika edini izhod.
V nekaterih primerih zasvojenost z alkoholom postane tako huda, da ni druge možnosti, kot da zapustite alkoholnega partnerja. Če imate moža alkoholika, kdaj morate oditi in kako oditi, morate ugotoviti nekaj vprašanj.
5. Naj spoznajo skrb bližnjih
V nekem trenutku bi se vaš mož lahko počutil izpuščenega ali obsojenega. Zato jih je pomembno spomniti, kako zelo njegovi bližnji resnično skrbijo zanj in bi tudi radi videli spremembe. Pogovorite se z ljubljenimi, da izrazite svoje skrbi in nehajte obsojati.
6. Podprite jih in motivirajte
V nekem trenutku bi vas lahko utrudilo, vendar ne glede na vse, vedno poskušajte podpreti in motivirati svojega partnerja na tem potovanju. Pojdite z njimi na njihova srečanja in v skupino za podporo pri okrevanju, da pokažete, da ste z njimi na tej poti.
Skrbi zase
Medtem ko se to dogaja, ne pozabite skrbeti zase in za svoje otroke, saj morate biti varni in zdravi, da lahko partnerju učinkovito pomagate. Sober Living Colorado Springs je odlično mesto v Koloradu, ki vam lahko nudi strokovno pomoč pri okrevanju od alkohola in ne bo vam treba preveč skrbeti.