Vsebina
- 1. Mislite, da je prelepo, da bi bilo res
- 2. Vse preveč analiziraš
- 3. Pričakujete borbe
- 4. Prevečkrat se opravičujete
- 5. Dvomite v to, kar pravijo
- 6. Izkusite neznane občutke
- 7. Dobite prostor, ki ga potrebujete
- 8. Začnete pozabljati na svojega bivšega
- 9. Naučiš se, kako je biti ljubljen takšen, kot si
- 10. Naučiš se zaupati sebi in novemu partnerju
Toksični odnosi zelo škodijo vaši samopodobi. Odmik od strupenega odnosa zahteva pogum. Vsa ta drama, kričanje, sarkazem in nesoglasja terjajo svoje. Morda se vam bo zdelo, da morate ves čas hoditi po jajčnih lupinah, ker ste nekaj časa to počeli.
Toksični odnosi se lahko včasih celo počutijo nenavadno zasvojeni. Včasih se zdi, da vsa neumnost s seboj prinaša določeno navdušenje. Globoko v sebi veste, da to ni zdravo, vendar bodite nežni do sebe, če čutite vzorec odvisnosti od odnosa. Vrhunci toksičnega odnosa se lahko zdijo tako čudoviti, kot so padci grozni.
Biti v toksični zvezi vpliva na vaše prihodnje odnose, vendar je možno ozdraviti in imeti čudovito povezavo z drugim partnerjem. Tukaj je 10 stvari, ki se zgodijo, ko po toksični zvezi srečate dobrega fanta.
1. Mislite, da je prelepo, da bi bilo res
Sprva je po nezdravi zvezi težko zaupati. Morda se vam bo zdelo, da je prelepo, da bi bilo res, in se sprašujete, kdaj bo drugi čevelj padel.
To je povsem normalno. Nezdrava partnerstva otežujejo zaupanje vase - ali koga drugega. Veliko boste spraševali sebe in svojega novega partnerja. Vzemite si čas in bodite prijazni do sebe.
2. Vse preveč analiziraš
Za začetek boste domnevali, da ima vse skrite motive. Če dva dni ne kličejo, boste domnevali, da vas nočejo več videti. Če se vam zdijo tihi, boste domnevali, da so jezni na vas.
Če se počutite prijetno, sporočite svojemu novemu partnerju, zakaj mu težko zaupate, da boste skupaj to lahko premagali v svojem tempu.
3. Pričakujete borbe
Če ste bili v toksični zvezi, ste se vajeni ves čas boriti. Pripravljeni smo staviti, da ste se borili za najmanjše, najmanjše stvari, veliki boji pa so hitro postali grdi in boleči.
Vsi pari se včasih borijo, toda v zdravem odnosu čas, ko se ne borite, močno presega argumente.
Trajalo bo nekaj časa, vendar se boste naučili, da na obzorju ni vedno boja in se lahko strinjate, ne da bi se to spremenilo v velik izpad.
4. Prevečkrat se opravičujete
Včasih je edini način za razpršitev sporov v toksičnem razmerju opravičilo. To še posebej velja, če je bil vaš partner čustveno nadležen in jezo obrnil na vas ob padcu klobuka.
Vaš novi partner se bo morda vprašal, zakaj se tako opravičujete. Sporočite jim, da delate na stvareh iz preteklosti. Sčasoma se boste naučili, da se vam za vse ni treba opravičevati.
5. Dvomite v to, kar pravijo
Obljubljate, da se boste spremenili, ali pa boste vedno tam za vas? Verjetno ste jih že slišali - pa jih niso obdržali! Ko ste bili v zastrupljeni zvezi, je težko zaupati, kar pravi vaš partner.
Hitre rešitve ni, toda s časom in ko vidite, da mislijo, kar govorijo, se boste počutili bolj udobno. Lahko celo pišete o svojih občutkih in o tem, kdaj so držali besedo, da boste lažje napredovali.
6. Izkusite neznane občutke
Toksični odnosi so pogosto napolnjeni z grozo, tesnobo in strahom. Ko ste v zdravem odnosu, boste čutili nove stvari - mir, udobje, sprejemanje in varnost.
Pustite si uživati in sčasoma bodo ti dobri občutki postali norma.
7. Dobite prostor, ki ga potrebujete
Biti v zdravem odnosu vam daje prostor, ki ga potrebujete za pozitivno in negovalno povezavo.
Ne hitite z novim odnosom - cenite spremembo vzdušja in uživajte v zdravi povezavi z drugo osebo.
8. Začnete pozabljati na svojega bivšega
Sprva se vam lahko zdi, da ne boste nikoli pozabili, kaj vas je preživel bivši. Resnično, nekatere brazgotine bodo ostale pri vas, vi pa se boste od časa do časa še vedno spominjali odnosa.
Sčasoma pa boste vse manj razmišljali o svojem bivšem in se znašli v tem trenutku.
9. Naučiš se, kako je biti ljubljen takšen, kot si
Ko ste v toksični zvezi, se nikoli ne počutite dovolj dobro. Zdi se, da je z vami nekaj narobe, in če bi lahko le popravili, bi bile stvari boljše.
Čudno in osvobajajoče je spoznati, da ti nikoli nisi bil problem. Zdaj se lahko sprostite in uživate v tem, da ste ljubljeni točno takšni, kot ste.
10. Naučiš se zaupati sebi in novemu partnerju
Potrebuje nekaj časa, vendar se boste naučili zaupati vase in v svoja čustva do novega partnerja. Naučili se jim boste tudi zaupati. Vedeli boste, da ko obljubijo, to mislijo resno in kadar se ne strinjate, lahko to storite varno, medtem ko se še vedno spoštujete.
Drži se - zadnjo stopnjo je vredno počakati.
Toksični odnosi so škodljivi, vendar obstaja upanje. Toksično razmerje v vaši preteklosti vas ne ustavi v toplem in podpornem odnosu v prihodnosti.