Vsebina
- 1. Uporabite svoje pomočnike
- 2. »Moj čas« je dober za vse
- 3. Ustvarite kodno besedo ali besedno zvezo
- 4. Naj bo vaš poročni načrtovalec obveščen
- 5. Poiščite zvočno ploščo (razen vašega partnerja)
- 6. Pišite o svoji hvaležnosti
- 7. Začnite s prijazno besedo
- 8. Počivaj, spi, ne kofein
- 9. Ne pozabite na romantiko
- 10. Ne pozabite, da je to res samo en dan
Če želite ostati poročni in srečni na poročni dan, to ne bi smelo biti skrb - navsezadnje bi to moral biti eden najsrečnejših dni v vašem življenju!
Čustva pa bodo zagotovo narasla in ohranjanje zdrave pameti postaja izziv.
Navdušenje, veselje in vrtoglavi zanos pridejo skupaj s posebno priložnostjo. In ne samo, da je naravno, ampak je tudi izjemno common da bi se počutili preobremenjene in izčrpane zaradi celotne zadeve, in zadnja stvar, ki si jo kdo želi na poročni dan, je grozeč občutek tesnobe ali strahu.
Katere korake lahko torej naredite, da olajšate stres in zagotovite srečen veliki dan? Tucker, ker smo pripravili seznam nasvetov, da ostanete zdravi in veseli na vaš poročni dan.
Oglejte si tudi:
1. Uporabite svoje pomočnike
Morda mislite, da je vaš seznam opravkov tako ogromen, da vam bodo prijatelji in družina zamerili, ko bo poroke konec? Ali poskušate vse narediti sami in se še vedno trudite ostati zdravi in srečni?
Pravzaprav je več kot verjetno, da je res ravno obratno! Študije kažejo, da smo ljudje bolj všeč, ko prosimo za pomoč. Tu je še en nasvet za nevesto na poročni dan.
Začnite razvrščati ta seznam opravkov, če želite ostati zdravi in srečni.
Če načrtujete tradicionalno slovesnost, ste verjetno že imenovali svojo deklico (ali moškega).
Po navadi se pričakuje, da bo ta posebni prijatelj obravnaval nekatere od teh ogromnih podrobnosti, sprejel te vztrajne klice ali celo odgovoril na vprašanja vaših gostov. Toda v današnji sodobni poroki je tovrstno imenovanje nalog vse manj pogosto.
Častnega spremljevalca pogosto prosijo, naj napiše "morilsko zdravico" in še malo več. In ja, sprejemna zdravica je izredno pomembna. Res je, da lahko pisanje vsega povzroči velik stres in vam vzame velik del časa, vendar se morate poročiti- vaše duševno zdravje je na prvem mestu.
Eden od nasvetov za nemoten poročni dan je v redu, če prosite za malo ali veliko pomoči!
Razmislite o uporabi aplikacije, ki jo navdihuje Kanban, da bi bila ta opravila organizirana, in ne omejujte svojih pomočnikov le na svojo služkinjo ali častnika. Zberite vse, ki se zdijo zainteresirani (tudi vašo taščo!), Nato pa opazujte, kako vaša posadka uničuje ta seznam opravkov!
Ali pa morda načrtujete pobeg na destinacijo in nimate udeležencev? No, za to so koordinatorji porok, da se lahko sprostite in si privoščite počitnice. In če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, vas dobro načrtovanje poroke ne bo olajšalo.
2. »Moj čas« je dober za vse
Če res želite ostati zdravi in srečni, ne bojte se reči "Počakaj".
Naredite si čas zase, tako kot za pomembne poročne posle.
Eden od nasvetov za reševanje zdravja je, da v enem dnevu blokirate 20 minut ali celo več ur, ko veste, da boste najbolj preobremenjeni. In imejte ta sestanek pri sebi!
Včasih "Me Time" preprosto pomeni spontano sekundo ali dve, da zberete svoje misli. Ali pa dvajsetminutni odmor Starbucksa. Ali celo enodnevno popivanje Netflixa. Vsaka sekunda samooskrbe šteje!
Ko ste srečni, so vsi srečnejši! Vi (in vaš partner) boste cenili, kako vaš "Me Time" pomladi vaš duh.
Priporočeno - Predporočni tečaj na spletu
3. Ustvarite kodno besedo ali besedno zvezo
Kdo pravi, da so kodne besede samo za vohune?
Kodirane besede so odličen način, da se izognete neprijetnemu šepetanju ali postranskemu pogledu, medtem ko še vedno nekaj zadržujete. Ste morda nagnjeni k socialni tesnobi? Ali pa je morda težko biti pri tazbini, potem ko so že popili nekaj pijače?
Z ustvarjanjem kodne besede lahko diskretno opozorite na situacijo medtem ko svojim določenim pomočnikom sporočate, da je njihova pomoč potrebna čim prej.
Ko je vašemu partnerju jasno, da "potrebujem odmor za kavo" pomeni, da ste na robu napada tesnobe, bo lahko skočil v akcijo in naredil vse, kar je potrebno, da vam bo dal nekaj prostora.
Podobno, če vaša častna oseba razume, da »moje noge me ubijajo« pomeni »Reši me od tazbine«, bodo natančno vedeli, kdaj se morajo obrniti na tvojo novo mamo in prositi za ogled njenih slik Corgi - ki vam daje dovolj časa, da se umaknete, ko z veseljem odkoplje telefon.
4. Naj bo vaš poročni načrtovalec obveščen
Koordinatorji na kraju samem vodijo podroben seznam vaših prednostnih nalog in skrbi ter so strokovnjaki pri reševanju vseh pomanjkljivosti, ki se pojavijo na poročne dneve. Načrtovan poročni načrtovalec pomaga zagotoviti, da bo vaš veliki dan potekal po načrtih.
Ali obstaja zapletena družinska dinamika? Ali vaš prijatelj zaradi razmerja, ki se je pred leti poslabšalo, ne želi biti v bližini kuma? Ali vaša sestra vztraja, da se pesem ne igra, ker je to "njena poročna pesem"? Poklicni načrtovalec si bo to zapisal, medtem ko boste še naprej zdravi in veseli.
5. Poiščite zvočno ploščo (razen vašega partnerja)
Popolnoma normalno je, da se z bližnjimi počutite zmedeni, ko se bliža vaš veliki dan, in čeprav je skoraj nujno, da se s partnerjem pogovorite o resničnih težavah, ni slaba ideja, da manjše prezračevanje shranite za ušesa bližnjega prijatelja.
Poiščite nekoga, ki mu brezpogojno zaupate (v idealnem primeru nekdo, ki nima zvestobe z nobeno stranjo vaše poroke) in vprašajte jih neposredno, če se lahko obrnete, ko morate nekaj vzeti s prsi.
Če želite ostati zdravi in srečni, bodite preprosti in pošteni: »Stresen sem zaradi poroke. Ali vam lahko občasno pišem sporočilo ali vas pokličem, da se oglasim? "
Neposredno vprašanje bo tej osebi sporočilo, da je to "njeno delo". Zavedali se bodo, da jim zaupate to skrivnostno zadevo, in od njih ste odvisni tudi, da jih poslušate.
Možnost opravičila in pisanja pritožbe, ki ji sledi 10 klicajev, je lahko izjemno katarzična. Z razlogom se imenuje "odzračevanje"! Ko sprostite ta vroč zrak, se lahko s hladno glavo in svežim pogledom vrnete k vsemu, kar ste počeli.
6. Pišite o svoji hvaležnosti
Če želite kar najbolje izkoristiti ta nasvet, da ostanete zdravi in srečni, poskusite napisati pisma »zahvale« tistim okoli sebe - delili boste spomine, ki bodo cenjeni vse življenje. Ne glede na to, ali se boste odločili deliti te dragulje hvaležnosti ali ne, preprosto hvaležnost pomaga ublažiti depresijo in sprožiti občutke veselja. Pogosto se osredotočimo na negativne misli ali občutke.
Stvari gredo narobe ali pa se ljudje obnašajo tako, kot bi si želeli, da ne bi. In čeprav je super, če se odzvanjate s svojo zvočno ploščo, lahko razmislite o ljudeh in stvareh, za katere ste hvaležni, in lahko trajno vplivajo na vaše duševno zdravje. Življenje je lepo, začni pisati o tem!
Se počutite v hvaležnem razpoloženju? Tukaj je nekaj pozivov za začetek:
- Mislim nate, ko ...
- Vedno se bom spominjal, kako si ...
- Daješ mi moč, ko ...
- Ena stvar, ki je nikoli ne bom pozabil nate, je ...
- Hvala, ker ste bili tam, ko ...
Če raje počakate na osebna pisma, razmislite o vodenju dnevnika hvaležnosti. Ti trendovski spominki bodo zagotovo postali nenadomestljiva poročna dediščina!
7. Začnite s prijazno besedo
Obstaja pa velika verjetnost, da imajo ljudje, s katerimi imate opravka, res dobre namene, preprosto jih izražajo na neproduktiven način. Čeprav to včasih ne deluje, so lahko navidez nepremišljena ali nesramna dejanja tistih, ki nas obkrožajo, tako, da se le obrnemo nanje in vprašamo: "Kaj si mislil ?!"
pomeni, da se je treba resnemu negativnemu vedenju opravičiti, s prijazno besedo pa lahko preprečimo kakršne koli nesporazume ali prihodnje zamere.
Zato si pred odzivom vdihnite in se vprašajte: "Kaj menijo, da mi skušajo pomagati?" Nato preizkusite to tehniko: Recite hvala, razložite svojo stran in preden se lahko odzovejo, jih prosite za uslugo, ki temelji na njihovih edinstvenih sposobnostih.
Tu je primer te strategije v akciji:
Situacija: Med nameščanjem obleke vam sestra subtilno žali tančico in vam pove, da se je znebite.
Odgovor: "Hvala, ker si za mene želel najboljše, vendar mi je ta tančica res všeč."
Nato dodelite nalogo, da ji sporočite, da cenite njene talente: »S svojimi čevlji bi res lahko uporabil tvoje oko za modo. Lahko dobim vaše mnenje o teh dveh? "
Reči "hvala" je dvostranski pristop. Če ima oseba, s katero govorite iskreno, dobre namene, se lahko izognete bolečim občutkom in nadaljujete brez kolcanja.
In ob naključju, da vas resnično želijo razjeziti, vam lahko z besedami »Hvala, ker mi želite najboljše« zapeljati na avtocesto in jih spomniti, da bi morala biti njihova prednostna naloga pomagati naj bo vaš poseben dan najboljši lahko je.
8. Počivaj, spi, ne kofein
Ta nasvet, da ostanete zdravi in srečni, je kratek in bistven: dovolj spite!
Potrebe po spanju so različne in veste, kaj najbolje deluje za vaše telo in um. Zato vklopite telefon »Ne moti«, izklopite te modre zaslone in se poiščite s partnerjem, ko je še zgodaj.
To ni samo lepotni počitek, ampak tudi počitek!
9. Ne pozabite na romantiko
V tem ste s svojim najboljšim prijateljem! Najboljša stvar pri poroki je ustvariti vez, ki bo trajala vse življenje.
Torej, medtem ko sanjate o rezanju te torte, si ne pozabite vzeti nekaj ur tudi za svojega pomembnega drugega. To bi lahko pomenilo karkoli od potovanja na obalo, ljubezensko noto, ki je ostala na voznikovem sedežu, ali pa samo kompromis na poročni dan.
Ali hoče vino namesto šampanjca? Ali te ima raje v temno modri namesto polnočno črni? Zakaj se ne bi prepustili spremembi? Kompromis je enostaven in preprost način, da rečete "ljubim te".
Če je vaša poroka na plaži, načrtujte obisk obale dan ali dva pred velikim dnem. S partnerjem se sprehodite po pesku, potapljajte se v neokrnjenem oceanu ali prinesite ledeno kavo in opazujte ljudi, ko sanjarite o posebni priložnosti.
Ali pa spakirajte PB&J in se odpravite na pohod v gozd. Ne glede na to, kako se tega lotiš, je prižiganje poročne romantike pred poroko zanesljiv način, da se tvoj zakon pravilno začne!
10. Ne pozabite, da je to res samo en dan
Vemo, da je lažje reči, kot uresničiti. Toda v veliki shemi stvari je vaš poročni dan resnično le še en dan. Bluza po poroki je resnična in velikemu dnevu lahko sledijo občutki razočaranja ali praznine, če se priložnost obravnava kot končna točka in ne kot začetek.
Ko se datum bliža, se spomnite, da vaša poroka označuje začetek vaše poti kot zakonski par in (kot rečeno), da potovanje šteje! Praznujte skupaj!
Ko imate prosti trenutek, si vzemite nekaj časa od načrtovanja poroke in podrobno opišite svoj prvi dan kot zakonski par!
Medene tedne na letalih? Super! Netflix in kad s sladoledom? Še bolje! Kako boste praznovali enotedensko obletnico? Vaš mesec?
V načrte za prihodnje dni vložite nekaj svoje evforije »delam«, poskušajte biti preprosta in intimna. Po poročni vihri boste skupaj s partnerjem veseli nekaj mirnega, česar se lahko veselite!
Karkoli se zgodi, poskusite iti s tokom! In če se vam kdaj zdi, da je preveč, ne oklevajte in se obrnite na svetovalca. Vaš poročni dan je pomemben ... a veste, kaj je bolj pomembno? Ti! Zato ostanite zdravi in zdravi.