Vsebina
- Kako začeti obiskovati terapevta
- Prednosti obiska pri terapevtu
- Pri posvetovanju s strokovnjakom je ena pomanjkljivost
- Zaradi tesnobe obiščite terapevta
- Obisk terapevta po razpadu
- Terapevt bo vaš prijatelj, svetovalec, navijačica, zdravnik
Ko smo odraščali, se zavedamo, da svet ni sestavljen iz samorogov in mavric. Takoj, ko stopimo v osnovno šolo, imamo odgovornosti. Za večino ljudi se to ne konča, dokler ne umremo.
Če gre le za osebne odgovornosti, se lahko večina prebivalstva spopade s tem, dokler se življenje ne odloči za metanje krivulj. Ko stvari razpadejo, sta stres in pritisk dovolj, da nekateri ljudje padejo v depresijo.
Za pomoč se obrnemo na prijatelje in družino, drugi pa na poklicne terapevte.
Kako začeti obiskovati terapevta
Obstaja veliko razlogov, zakaj se ljudje obrnejo na strokovnjaka namesto na prijatelje in družino. Najpogostejši razlog je, da nam prijatelji ali družina lahko prisluhnejo in svetujejo, vendar niso usposobljeni za reševanje težav drugih ljudi. Večina ima tudi svoja življenja in težave.
Lahko nam ponudijo nekaj svojega časa in se potrudijo, ne da bi pri tem ogrozili lastne odgovornosti.
Obstajajo tudi drugi razlogi, da se ljudje odločijo za obisk terapevta. Zaupnost, odredba sodišča in napotitve. Za prostovoljne bolnike je izbira dobrega terapevta pomemben korak pri prvem obisku terapevta.
Strokovni svetovalci se držijo različnih metodologij in šol mišljenja. V šolah ne gre za to, kje so diplomirali, ampak za posebno psihološko teorijo, ki ji sledijo.
Pomembno je tudi, da je pacientom všeč njihov terapevt. Določena stopnja kemije med pacientom in svetovalcem poveča zaupanje in razumevanje. Visoka raven udobja naredi seje smiselne, plodne in zabavne.
Veliko sodobnih strokovnjakov ponuja brezplačno svetovanje. Pomaga jim oceniti stopnjo zdravljenja, ki je potrebna za pomoč pacientu. Prav tako jim pove, če lahko sploh pomagajo. Večina terapevtov je specializiranih za določeno težavo, želeli bi vedeti, ali lahko kaj zdravijo.
Prednosti obiska pri terapevtu
Pooblaščeni terapevti imajo eno veliko prednost, saj se o stvareh samo pogovarjajo z ljudmi, ki jim zaupate. Lahko vam predpišejo zdravila -če niste pomislili na to.
Terapevt lahko ponudi varen prostor za razpravo o vaših občutkih in vas vodi pri njihovem odpravljanju. Pameten in ljubeč družinski član lahko to stori namesto vas. Strokovni svetovalci so tudi dobro usposobljeni, da pridejo do dna problema in vas naučijo, kako preprečiti, da bi se to v prihodnje ponovilo.
Pri tem vam lahko pomaga tudi dober prijatelj z veliko izkušnjami. Če pa sami niso zdravniki, ne morejo izdati zdravil, če jih potrebujete. Obstajajo nekatere težave, ki povzročajo duševne in čustvene okvare, ki človeku preprečujejo normalno življenje. Pri tem lahko pomaga le licenciran terapevt in nekaj tablet.
Obisk terapevta ima še druge prednosti, saj imajo kot strokovnjak veliko usposabljanja in izkušenj, da pomagajo osebi pri tem, skozi kaj gre.
Drugi ljudje se lahko za nasvet zanašajo na lastne izkušnje, vendar ima lahko le svetovalec, ki to počne vsak dan, globok vpogled v situacijo, še posebej, če ima bolnik težave pri razpravi.
Pri posvetovanju s strokovnjakom je ena pomanjkljivost
Za razliko od razpravljanja o svojih težavah s prijatelji in družino, boste morali za njihov čas plačati terapevtu. Stroški obiska terapevta niso dragi, niso pa tudi poceni.
Toda denar ni poceni.
Za to boste morali dati nekomu svoje sposobnosti in čas. Zahteva duševno, čustveno in fizično zdravje. Če vas muči nekaj, kar vpliva na vaše duševno in čustveno počutje, bo to vplivalo tudi na vašo sposobnost zaslužka.
Obisk terapevta se ne razlikuje od vlaganja vase.
Zaradi tesnobe obiščite terapevta
Anksioznost je širok pojem. Lahko sega od kar koli med mrzlimi nogami do popolnega napada panike. Strah in tesnoba izražata svoj grdi obraz na več načinov, da ga obstaja na desetine pridevnikov.
Odvisno od osebe in od tega, kako dobro se z njo spopadajo, lahko napadi tesnobe preprečijo možganom in telesu, da bi kaj naredili. Če je oseba zaradi stresa nesposobna, ne more opravljati svojih dolžnosti. Računi bodo še vedno prihajali kot po maslu in nabralo se bo več težav. Dlje ko traja, težje si bo opomogel.
Anksioznost je kot dolg s povečanimi obrestmi. Dlje ko ostane v žepu, težje postane. Težje kot je, težje ga je zavreči. Začaran krog.
Oseba v tej situaciji se počuti ujete in nemočne, zaradi česar izgubi upanje in problem še poslabša. Samo strokovnjak bo imel čas, potrpljenje in razumevanje, da osebo izpelje iz te situacije.
Obisk terapevta po razpadu
Eden najpogostejših razlogov, zakaj se človek zlomi z depresijo, tesnobo in drugimi razlogi, je slab razhod. Skozi to bodo šli le ljudje, ki so resnično skrbeli za svoj odnos in so si s partnerjem predstavljali prihodnost. Če je odnos izključno fizičen, bolečina in jeza ne bi trajali dolgo.
Ob predpostavki, da je oseba izgubila svojo najpomembnejšo življenjsko naložbo, je potrebna zelo močna oseba, da se iz nje izvleče in nadaljuje naprej. Na žalost nimajo vsi takšne trdnosti.
Terapevt bo vaš prijatelj, svetovalec, navijačica, zdravnik
Večina ljudi nadaljuje svoj tesen odnos s svojim terapevtom zunaj plačanih sej. Težave, kot je ločitvena tesnoba, se lahko ponovijo, zato terapevti in njihovi pacienti ostanejo v tesnem stiku med seboj, da preprečijo ponovitev. Obstajajo tudi primeri, ko delujejo kot ljubezenski zdravnik, da preprečijo, da bi se spet zaljubili v napačno vrsto osebe.
Obstaja rek, da v življenju potrebuješ le dobrega zdravnika, odvetnika, računovodjo. V teh dneh potrebujete tudi dobrega terapevta in internet.
Morda v preteklih generacijah ni bilo nobene svetovne vojne, vendar zahteve za vsakodnevno življenje in huda konkurenca vrstnikov zadostujejo, da se nekateri pokvarijo. Obisk terapevta lahko vsakomur pomaga, da se vrne v sedlo in nadaljuje ter prispeva k družbi.