Vsebina
- Zaupanje
- Zanesljivo
- Sebično vedenje
- Nasprotje sprejemanja
- Ljubosumje
- Kako pomagati partnerju pri tesnobi?
Odnosi niso nikoli prelomni. Zahtevala sta prizadevanja obeh posameznikov, da bi zagotovili, da ostane vse življenje.
Če kdo od njiju odstopi ali noče sodelovati, bo sanjski grad kmalu padel. Izziv, s katerim se vsi srečujejo v odnosu, je spoprijeti se s posamezniki.
Ker se dva posameznika približata drug drugemu, individualizem pogosto povzroča težave. Nemiri v osebi lahko zamajejo osnovo odnosa.
Anksioznost v odnosu je eden tistih negativnih občutkov, ki lahko vse sabotira.
Ko ste v zvezi, komunicirate s prijatelji in družino drug drugega. Občutek, da vas nekdo s strani vašega partnerja ne mara ali sovraži, vam lahko kar hodi po glavi.
Ti "če" in "a" vas lahko resnično postavijo na mehko mesto, kjer se lahko razvijate tesnoba v odnosih. Edini način za reševanje situacije je ujeti signale in vnaprej sprejeti potrebne ukrepe.
Spodaj je navedenih nekaj simptomov, ki se kažejo kako tesnoba uničuje odnose.
Zaupanje
Anksioznost in odnosi nikoli ne more iti z roko v roki. Medtem ko odnosi potrebujejo dva posameznika, ki si zaupata, anksioznost deluje nasprotno.
Tisti, ki ima tesnobo, postaja dvomljiv glede dejanj svojega partnerja in začne dvomiti o vsakem njihovem koraku.
Redko so dvomi in spraševanje razumljivi in sprejemljivi, ko pa se stvari ustalijo, gre napačno.
Anksioznost v odnosu povzroči, da ima tisti z njim težave z zaupanjem. Ko druga oseba začne spoznavati, da njen partner ne more verjeti in zaupati vanjo, ljubezen začne izginjati in se postopoma ločita.
Zanesljivo
Kakršna koli odvisnost lahko uniči odnos. Ste posameznik in živite ločeno življenje od svojega odnosa.
Imate prijatelje iz službe in prijatelje iz otroštva. Zagotovo bi se radi občasno družili z njimi. Zanesljiva oseba bi vam to preprečila, vir tega pa je njihov težave z anksioznostjo.
Nihče ne bi želel biti v odvisen odnos kjer človek ne more živeti svoje življenje sam. Anksioznost, če je ne obravnavamo takoj, lahko vodi v paranoično vedenje.
To pomeni, da bo oseba omejila gibanje svojega partnerja in bi želela, da prekine svojo povezavo s prijatelji in družino.
Sebično vedenje
‘Moja tesnoba uničuje moj odnos. ' Ljudje bodo morda slišali govoriti o tem, ko bodo spoznali, da imajo tesnobo v odnosu.
Oseba z odnosi anksiozna motnja postane sebičen. To se zgodi, ko se jim je razvil strah, da bi jih partner lahko zapustil zaradi nekoga drugega.
Da bi se temu izognili, ravnajo sebično. Od partnerja bi zahtevali, naj vam nameni posebno pozornost, ne glede na vse.
Želeli bi, da namesto svojih prijateljev preživijo čas z vami, četudi to občasno. Pozabili bi na meje v odnosih in ne boste dobro premislili, preden boste sprejeli skrajne ukrepe, s katerimi boste zagotovili, da bo vaš partner ostal z vami.
Nasprotje sprejemanja
Ko ste v zvezi, morate biti pozorni na podrobnosti. Morate vedeti, kaj in kaj bi lahko povzročilo težave vašemu odnosu.
Če ni tesnobe, lahko prepoznate situacije; medtem ko ob prisotnosti tesnobe čutila umrejo.
Anksioznost v odnosu vam ne bo omogočilo, da sprejmete zdravo odločitev, ki lahko okrepi vaš odnos, namesto tega bi sprejeli odločitev, ki bo oslabila povezavo med vama. To vas bo sčasoma zlomilo tudi kot osebo, saj bi se počutili nemočne in šibke.
Ljubosumje
Vas zanima, kako tesnoba v odnosu lahko uniči vaš odnos? Kot je navedeno zgoraj, zaradi tega postanete ljubosumni. Zaradi tega dvomite v vsako dejanje svojega partnerja.
Zaradi njih dvomite vanje. Zaradi tega v sebi sprožate negativna čustva, ki sčasoma uničijo vašo vez.
Kako pomagati partnerju pri tesnobi?
Anksioznost je ozdravljiva. S pravimi navodili in podporo tesnoba v odnosu mogoče upravljati. Spodaj je nekaj hitrih nasvetov, kako ljubiti nekoga s tesnobo.
- Zgoraj omenjene točke kažejo, da ima nekdo, ki trpi zaradi tesnoba v odnosu imajo težave z zaupanjem in zlahka postanejo ljubosumni. Edini način za reševanje je iskrenost do njih.
- Ne postanite sami zdravnik in začnite zdraviti težavo z besedami "tesnoba mi uničuje življenje '. Priporočljivo je, da obiščete strokovnjaka in poiščete njegovo pomoč.
- Naj se počutijo varne in se zavedaš, da ne greš nikamor. Tisti, ki trpijo zaradi tesnobe v odnosu, imajo vedno občutek, da bi jih zapustili, kar še dodatno ustvarja različne težave.
- Bodite v podporo. Zavedajte se, da ima vaš partner težave in potrebuje vašo pomoč. Najbolj bi potrebovali vašo podporo. Zato jih podprite in jim pomagajte premagati to težavo.
- Bivanje z nekom, ki trpi zaradi tesnobe v zvezi, je lahko težko. Bistveno je, da začnete vzdrževati življenje, ki presega vaš odnos, da boste lahko ohranili svoje duševno zdravje v dobrem stanju.Ne dovolite, da njihovo duševno zdravje vpliva na vas; v nasprotnem primeru lahko razmislite o prekinitvi razmerja kot o edini možnosti.
- Ne primerjajte sreče v svojem odnosu z drugimi. Opredelitev odnosa je v vsakem odnosu drugačna. Naučite se opredeliti srečo v svojem odnosu in bodite srečni.