Vsebina
- Ne mešajte se med IQ in EQ!
- Kako je čustvena inteligenca pomembna v zakonu?
- Poroka je škatla polna različnih čustev
- Čustveno inteligentni možje in njihov čar
- Empatija je pomemben element v vsakem odnosu
- Kako postaneš čustveno inteligenten mož?
- Vsak se počuti drugače
- Spoštujte svoje razlike
- Vesolje
- Poslušaj
- Odpusti in pozabi
Čustvena inteligenca je sposobnost razumevanja, obvladovanja, vživljanja in obvladovanja lastnih in čustev drugih.
Čustveno inteligentna oseba je sposobna prepoznati svoja čustva in druge, hkrati pa ohraniti nadzor nad tem, kako vpliva na njih in na druge okoli. Daniel Goleman je imel pomembno vlogo pri razglasitvi čustvene inteligence.
Predlagal je štiri glavne elemente čustvene inteligence:
- Socialne spretnosti
- Samozavedanje
- Samoregulacija
- In empatija
Ne mešajte se med IQ in EQ!
IQ ali količnik informacij se nanaša na objektivno merilo sposobnosti posameznika, da se uči, razmišlja in uporablja informacije za spretnosti. Medtem ko je EQ povezan z nadzorom in upravljanjem čustev in občutkov.
Kako je čustvena inteligenca pomembna v zakonu?
Čustvena inteligenca je pogosto povezana z vodstvenimi lastnostmi, ki so potrebne za uspešna podjetja. A vloge in pomena EQ v odnosih ne smemo podcenjevati!
Če imate čustveno inteligenco kot kvaliteto življenjskega partnerja nekoga, lahko to samo olajša vaše življenje, njihovo življenje pa postane lažje in srečnejše.
Čustvena inteligenca vam omogoča, da razumete partnerjeve občutke in se jih tudi spopadete.
Pogosto pride do sporov in prepirov, ker eden od partnerjev ne more čutiti ali sočustvovati s tem, kar čuti drugi. To vodi do nesporazumov, napačnih predstav in celo do nekaterih nezaželenih, neprimernih dejanj ali korakov.
Poroka je škatla polna različnih čustev
Ljubosumje, jeza, razočaranje, razdraženost in seznam se lahko nadaljuje. Bistveno je, da lahko obe vpleteni strani obvladata svoja čustva in učinke, ki bi jih lahko imeli.
Pogosto menimo, da so ljudje "nezreli", če v srcu za vedno hranijo partnerjeve pretekle napake ali pretekle napake. No, lahko pride do nezrelosti, toda pomanjkanje EQ je tukaj prava reč.
Kadar ne morete premagati čustvenih situacij ali nazadovanja, je to znak pomanjkanja čustvene inteligence.
Čustveno inteligentni možje in njihov čar
Čustveno inteligenten mož se ne bi zavračal ali upiral vmešavanju ali vplivu svoje žene pri odločanju. To je zato, ker vam EQ pomaga spoštovati in spoštovati ženo svojega partnerja.
V današnjem času so ženske bolj ozaveščene in močne. Zdaj so navajeni imeti glas, zato si bodo želeli pomembne besede pri vseh sprejetih odločitvah. To je lahko izziv tako za moškega kot za žensko v zakonu, če možu primanjkuje EQ.
Poroka je čoln, ki ga ne more voditi nobena stranka. Če ne dajete pomena občutkom ali čustvom svoje žene in kako nanje vplivate, lahko poškodujete svoj zakon.
Z boljšo čustveno inteligenco lahko težave rešujete hitreje, zreleje in učinkoviteje.
Na splošno se pričakuje, da bodo ženske v zakonu naredile več kompromisov kot moški. Imajo tudi mehkejši pristop in so podrejeni v primerjavi z moškimi. Če bo ta enostranski kompromis trajal nekaj časa, bi to lahko obremenilo vaš odnos in duševno zdravje vaše žene (da ne omenjam, tudi vaše).
Kot smo že omenili, morajo biti prizadevanja in kompromisi, da bi poroka delovala, enaki. Tako bodo možje, ki so čustveno inteligentni in bolje razumejo, izražajo in obvladujejo svoja čustva, živeli zadovoljno zakonsko življenje.
Empatija je pomemben element v vsakem odnosu
Naša sposobnost je, da čutimo, kar čuti druga oseba, in to razumemo iz prve roke. Nič te ne naredi boljšo in podpirajočo osebo, kot to počne empatija. In med boji, prepiri in splošnimi nihanji razpoloženja vse, kar žena potrebuje, je, da ste tam in razumete.
Kako postaneš čustveno inteligenten mož?
Moške že od malih nog učijo, da so manj čustveni in se bolj osredotočajo na vodenje in zmago. Zaradi številnih socialnih ali psiholoških razlogov moškim primanjkuje čustvene inteligence v primerjavi z ženskami. Torej, kako ali kaj lahko storite, da to spremenite?
Vsak se počuti drugače
Zavedati se morate in sprejeti dejstvo, da ima vaša žena ali kdorkoli drug, drugačen pogled in način obravnave stvari. Kaj bi lahko bilo v redu s tvojo ženo? Poskusite razumeti njen pogled na to.
Spoštujte svoje razlike
Ko pride do navzkrižja stališč ali mnenj, spoštujte razlike. Ne podcenjujte njenih misli in pogledov.
Vesolje
Prostor je pomemben za oba. Ko se pojavijo preveč jeze in frustracije, si oddahnite. Uporabite ta prostor, da se znebite vse negativnosti in vnesete pozitivnost.
Poslušaj
Bodite dober, potrpežljiv poslušalec. Če želite razumeti njene občutke, morate najprej delati na tem, kako jim prisluhnete.
Odpusti in pozabi
Ne zadržujte se v prepirih in prepirih, vse, kar počne, je podaljšanje konfliktov in škoda vam in vašemu zakonu.