Vsebina
- Štirje najpomembnejši elementi, ki jih morate odstraniti v svojem odnosu
- 1. Dramatično zmanjšanje negativne energije
- 2. Odpravite pasivno agresivno vedenje
- 3. Klicanje imena se mora končati
- 4. Odpravite vse odvisnosti
- Je to smiselno?
Je vaš odnos v težavah? Niste sami. Številni odnosi so danes v resnih težavah in preveč ljudi se ne zaveda, kje začeti, da bi rešili ljubezen, za katero so upali, da bo trajala vse življenje. S kvizom »Ali je moje razmerje v težavah« je priročno orodje za odkrivanje kakršnih koli rdečih zastav težav v vašem raju za odnose.
Avtor, svetovalec in življenjski trener številka ena David Essel je zadnjih 29 let ljudem pomagal razumeti močna pravila, ki jih je treba upoštevati, da bi rešili odnos, ki je na skalah.
Odnos v težavah? Ne glej več.
Štirje najpomembnejši elementi, ki jih morate odstraniti v svojem odnosu
Če se vam zdi, da postavljate vprašanje, ali je moje razmerje v težavah, je tukaj prava pomoč, da veste, kaj storiti, če je vaše razmerje v nevarnosti. Spodaj David deli štiri najpomembnejše elemente, ki jih morate odstraniti v svojem odnosu, če želite, da ima to možnost za uspeh.
»Pred 30 leti, prvo leto, ko sem uradno delal kot svetovalec in življenjski trener, me je doletela situacija, v kateri res nisem vedel, kaj naj naredim.
Moški in njegova žena sta bila poročena 30 let in ko sta prišla v mojo pisarno, sta povedala, da sta se 28 let borila kot mačke in psi.
In oba sta bila videti, kot da sta se borila 28 let. Odnos v težavah? Brez dvoma.
Bili so izčrpani. Utrujen. Razdražljiv. Na naši seji, vsaj na naši prvi seji, nista mogla slišati ničesar, ker sta bila tako napolnjena z zamerami in drugimi značilnostmi, ki jih prinašajo številni grozni odnosi. Biti poln zamere je eden od štirih znakov, da je vaš odnos v težavah.
Kar sem naredil z njimi, isto, kar sem v zadnjih 30 letih s pari storil za premagovanje neuspehov v odnosih, z vsega sveta, sem jih pripeljal do tega, da so resno odstranili naslednje štiri elemente v zvezi, da bi dajte mu priložnost, da se iz razmerja v težavah obrne v srečno zvezo.
1. Dramatično zmanjšanje negativne energije
Vsekakor se mora dramatično zmanjšati negativna energija, ki se vzpostavi med dvema osebama v razmerju.
Eden od načinov, kako to počnemo, je, da jih učimo umetnosti ločevanja.
To pomeni, da mora vsaj eden od njiju, ko opazi, da se odnos vrača v drug prepir, drugo igro z obtožbami, da mora vsaj eden od parov, če ne oba, močno vdihniti in se ustaviti ter nato nekaj ponoviti podobno naslednjemu:
"Draga, ljubim te in res želim ostati skupaj. Gremo pa po poti, ki se bo končala z drugim grozljivim prepirom. Zato se bom ločil. Grem na sprehod, vrnem se čez eno uro, da vidimo, če se potem lahko pogovoriva o tem z malo manj jeze in sovraštva. «
V resnici je za oba para najbolje, da to zmoreta, toda kot povem posameznikom, s katerimi danes delam, je običajno v zvezi ena oseba, ki mora prevzeti odgovornost, da se ta pogosteje loči.
Če se izklopite, ne pomeni, da se odrečete svojim sistemom prepričanj, ampak pomeni, da ustavite negativno energijo, jezo, bes, tekoče besedilne ali besedne vojne in to storite, ker poskušate enkrat obrniti fantastičen odnos okoli.
2. Odpravite pasivno agresivno vedenje
To je drugi in ključni del vračanja ljubezni.
Pasivno agresivno vedenje se pojavi, ko ste s partnerjem v prepirljivem razpoloženju in vam pošlje sporočilo in namesto odgovora na besedilo, in naj si celo predstavljamo, da je lepo besedilo, da se odločite, da ga boste počakali dve ali štiri ali šest ali osem ur, preden odgovorite.
To se imenuje pasivno agresivno vedenje.
In niti za trenutek ne pomislite, da vaš partner ne ve, kaj počnete s pomanjkanjem odgovora na njihova besedilna sporočila. Točno vedo, da izvajate še eno pasivno agresivno potezo.
Odpravite vse pasivno agresivno vedenje, se soočite z izzivi, da boste imeli priložnost rešiti odnos.
3. Klicanje imena se mora končati
Eden od znakov, da vajina zveza ne deluje, je, ko se oba ali vsaj eden od vas zatečeta k klicanju. Klicanje imen se mora končati! Več kot 30 let so prišli pari, ki so mi povedali, da svojega partnerja kličejo vsako ime v knjigi, ki si ga lahko zamislite zadnjih 10, 15 ali 20 let.
To se mora ustaviti, če obstaja možnost, da se odnos reši.
Klicanje imen ustvarja obrambo, klicanje imena ustvarja neverjetno negativno vzdušje in ko enkrat začnete uporabljati klicanje kot tehniko, s katero boste partnerja pustili na cedilu, vam ne bo nikoli več zaupal. Verjemite mi pri tem.
4. Odpravite vse odvisnosti
Vem, da se to zdi tako očitno, kajne?
Toliko parov, s katerimi sem delal v teh kaosih in dramskih odnosih, ki med sabo izgubljata koncept ljubezni, se prav tako bori z odvisnostmi.
Morda je to alkohol ali kakšna druga vrsta drog, prekomerna poraba, prenajedanje, deloholizem. Ne glede na to, kakšna je odvisnost ali odvisnost, jo moramo zdaj ustaviti, da bi razmerju dali možnost, da se pozdravi.
V tem članku boste opazili, da nisem rekel ničesar o tem, da bi poskušal narediti pozitivne stvari v odnosu, da bi ga rešil.
In zakaj je tako? Kajti če ne odpravimo zgoraj navedenega, če ne zmanjšamo negativne energije, če ne zmanjšamo in odpravimo pasivnega agresivnega vedenja, pa tudi klicanja imen in odvisnosti, ki bi lahko bile prisotne, v peklu nikakor ne bo nobenih pozitivnih premikov v svetu odnosov in ljubezen bo imela trajen učinek.
Je to smiselno?
Če je vaš odnos v težavah, se obrnite na svetovalca, življenjskega trenerja ali ministra za pomoč.
Medtem ko to počnete, odpravite zgornje štiri elemente, ki se pojavljajo v skoraj vseh disfunkcionalnih ljubezenskih odnosih, in morda ste ravno na poti, da se naučite, kako postati bolj skromen, ranljiv in odprt v ljubezni v primerjavi z zaprtim v ljubezni s tehnikami ki jih mnogi od nas uporabljajo.
Ljubezen nikoli ne bo dovolj za reševanje odnosa. Potrebuje veliko več kot ljubezen. Potrebna je logika. Potrebuje zdrav razum.
Upoštevati je treba nasvete, napisane v zgornjem članku. Prav tako bi bilo dobro poiskati navdih v odnosu v citatih težav. Ko vam težave v odnosu odvzamejo duševno in fizično energijo, so citati o težavah v odnosu lahko žarek upanja, ki vam vlije pozitivno energijo, da stvari popravite.
In če kljub vsemu še vedno opazite znake, da je vaše zveze konec, je najbolje, da prekinete vezi, zapustite strupeno vedenje in začnete nov začetek.
Delo Davida Essela zelo podpirajo posamezniki, kot je pokojni Wayne Dyer, slavna Jenny Mccarthy pa pravi: »David Essel je novi vodja gibanja za pozitivno razmišljanje.
»Je avtor 10 knjig, štiri od njih so postale uspešnice številka ena. Marriage.com je Davida preveril kot enega najboljših svetovalcev in strokovnjakov za odnose na svetu.