Vsebina
- Nasveti za boljši zakon
- Kako izboljšati zakon
- 1. Premikajte se skupaj
- 2. Pomen igre
- 3. Vsak dan okrepite drug drugega
- 4. Sprehodite se po spominskem pasu
- 5. Bodite dober poslušalec
- 6. Vprašajte, kako lahko naredite bolje
Vse poroke imajo plima in oseke, trenutke globoke povezanosti in trenutke sporov. Morda o tem niste želeli razmišljati na dan, ko ste se zaobljubili, kajne?
Ko ste rekli "jaz", ste si verjetno predstavljali dolg in miren tok srečne ljubezni, doma in ognjišča, s čudovitimi otroki in sliko, ki je popolna.
Upajmo, da je bila večina vašega zakona več vzponov kot padcev. Ne glede na to, kje ste v ciklu zakonskega življenja, vedno obstajajo načini, kako izboljšati vaš zakon.
Življenje temelji na osebni rasti in izboljšanje zakonske zveze je del te osebne rasti. Poglejmo nekaj prijetnih korakov za izgradnjo boljše poroke.
Nasveti za boljši zakon
Boljša poroka ne pomeni enkratnega dogodka.
Seveda, vi in vaš zakonec bi uživali v presenetljivem begu v to letovišče, o katerem ste sanjali na Havajih. In kdo se ne bi rad vrnil domov na neverjetno večerjo ob svečah v dvoje, otroci so skrivali babice?
Resnica pa je, da če ste resnično vloženi v izboljšanje zakona, morate vaditi navade. Navade, ki jih boste uporabljali dnevno, tedensko, mesečno. Za izgradnjo boljše poroke je treba te navade dosledno uporabljati. Brez tega nimajo krepitve moči.
Kako izboljšati zakon
Govorimo o seksu. Če ste kot večina zakonskih parov, je vaše življenje zelo zaposleno. Med otroki, kariero, ostarelimi starši in družbenimi obveznostmi je vaše spolno življenje verjetno padlo od tistega, kar je bilo v prvih dneh vašega odnosa.
Bistveno je, da bodite pozorni na fizično plat vašega odnosa, saj to ni le ena najboljših prednosti zakonskega življenja, seks je lepilo, ki lahko okrepi odnos to bi lahko pomenilo zmanjšanje njegove povezljivosti.
Tukaj je nekaj dobrih novic: ni vam treba vedno imeti kakovostnega, grozljivega seksa. Zato naslednjič, ko se obrnete na svojega partnerja, premislite in recite, da ni dovolj časa, da se spustite in umažete. Samo hitro ali nekaj tesnih objemov ali nekaj medsebojnega božanja še vedno šteje za seks!
Namesto, da si vzamete 10 minut za brskanje po spletnih mestih v družabnih medijih, jih izkoristite, da se razgalite in se ljubite.
1. Premikajte se skupaj
Raziskovalci so ugotovili, da pari, ki se skupaj sprehodijo, poročajo o večjem zakonskem zadovoljstvu kot pari, ki ločujejo moč.
Za boljši zakon se vsak dan sprehodite. Ne samo, da vam hoja pomaga ostati v formi, ampak tudi vaša skupna dejavnost spodbuja pogovor.
Izkoristite ta čas, da delite svoj dan ali se pogovorite o prihajajočih projektih. Samo 30-minutni dnevni sprehod skupaj lahko spodbudi boljše zdravje in izboljša vaš zakon!
2. Pomen igre
Ena stvar, ki se včasih izgubi v dolgotrajni poroki, je igriv vidik vaših zgodnjih zmenkov. Se spomnite, ko ste pošiljali neumne meme ali delili neumne šale ali se smejali drug drugemu posnemanju, recimo, politikov?
Zakaj ne bi za naslednjič, ko načrtujete Netflixov vikend, naročili nekaj zabavnih. Videti svojega zakonca, ki je v njegovem lisičjem udobju, vas bo nasmejal in počutil se boste bližje.
3. Vsak dan okrepite drug drugega
Enostaven in pozitiven način za izboljšanje zakonske zveze je, da svojemu zakoncu izrazite svoje občudovanje.
Vsakdo ima rad svetlobo, ob tem pa svojemu zakoncu pove, kako ponosen si, ko omeni cilj, ki so ga pravkar dosegli v službi, ali ko ga opazuješ, kako otroku pomagaš pri domačih nalogah, lahko močno pripomore k krepitvi tvoje zakonska sreča. Bodite drug drugemu največji občudovalci!
4. Sprehodite se po spominskem pasu
Pari, ki žareče govorijo o tem, kako sta se spoznala, bodo v zakonu bolj verjetno srečni. Občasno vzemite svoje albume s fotografijami ali se pomaknite nazaj na časovni premici Facebooka in si oglejte slike izpred let.
Spomini in smeh bodo topli in bogati, na koncu pa se boste počutili le malo bližje, ker ste skupaj podoživeli te dragocene trenutke.
5. Bodite dober poslušalec
Nič se ne počuti bližje osebi kot vedeti, da vas resnično sliši.
Ko se vaš zakonec pogovarja z vami, bodite prisotni in pozorni. Ne preverjajte telefona, tudi če je pravkar prišlo sporočilo.
Ne pripravljajte večerje ali napol gledajte svoje najljubše serije. Želi, da slišite, kaj govori, zato se obrnite proti njemu, ga gledajte v oči, ko govori, in priznajte, da poslušate, tako da prikimate ali zgolj rečete: »Nadaljuj. Kaj se je zgodilo potem?"
Tudi če odzračujejo, vam ni treba poskušati ponuditi rešitev (razen če vas prosijo za nekaj.) Dovolj pogosto je samo povedati, da razumete.
6. Vprašajte, kako lahko naredite bolje
Odlično vprašanje, ki vam bo pomagalo izboljšati vaš zakon, je naslednje: "Povej mi, kaj še potrebuješ."
To je preprosto vprašanje, ki vam lahko odpre prijeten pogovor, kje ste izmenjati iskrene besede o tem, kaj bi od partnerja rad videl več.
Odgovori so lahko tako razkriti, od »rabim več pomoči pri gospodinjskih opravilih« do »rad bi bil, če bi lahko poskusili nekaj novih erotičnih stvari v spalnici«. Ne glede na odgovor "Povej mi, kaj potrebuješ več", lahko jamčite, da bo to pripomoglo k izboljšanju vaše poroke.