Vsebina
- 1. Zdrava in konstruktivna komunikacija
- 2. Sprejemanje razlik
- 3. Zdravilni dotik
- 4. Rastemo kot posamezniki skupaj
Mnogi poročeni pari se nenadoma znajdejo na mestu, kjer se njihov odnos mora izboljšati - hudo. Morda je katera od milijonov možnosti, zakaj njihov zakon ne deluje.
Mogoče je tudi, da so mrzli kot ledenik ali so v vsakodnevni rutini bojev, zaradi katerih pekel zveni kot prijeten kraj za preživljanje počitnic. Če pa nameravate še naprej živeti v zakonu, zakaj se ne bi potrudili da bi bilo prijetno?
Tu so štirje temelji vsakega dobrega odnosa in kako na njih delati, da popravite vaš zakon.
1. Zdrava in konstruktivna komunikacija
Daleč najpomembnejši vidik vsakega odnosa je komunikacija. Konstruktivna komunikacija je nujna v poslu, prijateljstvu in zagotovo v zakonu.
Vendar pa je v zakonu komunikacija bolj kot v kateri koli drugi interakciji med ljudmi pogosto neustrezna ali naravnost strupena.
Obstaja veliko odtenkov nezdrave komunikacije, od umika do verbalne agresije.
Ne glede na kakovost komunikacije v zakonu jo je skoraj zagotovo mogoče izboljšati. Tudi najsrečnejši pari imajo na tem področju vedno nekaj dela. Če želite izboljšati svoj odnos, začnite z analizo vzorcev komunikacije v zakonu. Na primer, lahko naredite preizkus trdnosti, da ugotovite svoj način komuniciranja.
Nato namenite nekaj časa učenju o zdravi komunikaciji. Izogibajte se na primer napadanju jezika "You" in ga namesto tega zamenjajte z stavki "I". Opazite razliko med: "Tako me jeziš" in "Res se razburim, ko rečeš kaj takega".
Obstaja veliko drugih podobnih pravil zdrave komunikacije, ki jih lahko in bi morali uporabiti v svojem odnosu, da ga izboljšate.
2. Sprejemanje razlik
Če vaš zakon ni več tak, kot je bil, je to morda zato, ker ste se zataknili, kako različni ste. Ali kako zelo vas motijo razlike, natančneje. Ko ste prvič začeli hoditi, so bile stvari verjetno zelo različne.Očaral vas je vse o vašem bodočem zakoncu.
Zdaj, ko so minila leta, ne mislite več, da je vaš zakonec drznik tako magnetiziran kot nekoč. Včasih ste ljubili njegovo svobodno naravo, zdaj pa je to le stalna točka nesoglasij med vama, zlasti z vpletenimi otroki.
Če želite izboljšati svoj odnos, se morate naučiti sprejemati zakonca kot posameznika in spoštovati razlike. Včasih ste ga imeli radi za vse, kar sta, spomnite se tistih časov. Če želite pomagati pri reševanju vprašanj, ki bi lahko nastala zaradi vaše nasprotujoče si narave, se vrnite na prvi nasvet v tem članku.
3. Zdravilni dotik
Drugo področje, na katerem bi lahko številni zakonski pari uporabili nekaj izboljšav, je fizična intimnost. S časom in vsakodnevnim stresom nas večina izgubi stik (namenjen igri besed) s strastjo in telesno privlačnostjo, ki sta bili tako veliki, ko sta se spoznala.
Najboljša spolnost v zakonu je individualna, vendar mora biti fizična izmenjava naklonjenosti vedno del zakona.
Tudi če je vaše spolno življenje zadovoljivo, se vedno dobro vrnite k osnovam. Če pa doživite sušni čas, se morate še bolj osredotočiti na naslednje korake. Začnite tako, da okrepite temelje svojega zakona, prijateljstva in ljubezni drug do drugega. Ni treba imeti pravice do seksa.
Nato se, tako kot takrat, ko ste šele začeli hoditi, začnite znova držati za roke in morda občasno nežno božanje, nič spolnega. Sčasoma preidite na božanje ali nekoitalne spolne dejavnosti. Šele potem, ko začutite, da se je v vaš zakon vrnilo nekoč izgubljeno navdušenje, se morate preseliti k novemu strastnemu seksu.
4. Rastemo kot posamezniki skupaj
Ena stvar, ki se v zakonu pogosto zanemarja, še posebej, če sta oba še vedno navdušena drug nad drugim, je nujnost samorazvoja za vsakega zakonca posebej. Ljudje se v najboljših namenih začnejo obravnavati kot del ene celote, para.
To je lepo na začetku zakona, vendar sčasoma postane vodilni vzrok nezadovoljstva v zvezi.
Skupni načrti so seveda nujni v zakonu. Toda to ne pomeni, da bi morali popolnoma opustiti svoje osebne ambicije in sanje. Nasprotno, za dober zakon je značilno, da oba zakonca dovoljujeta uresničevanje svojih strasti in teženj.
Če torej želite izboljšati svoj odnos, se s svojim zakoncem odkrito pogovorite o njihovih in vaših željah ter o tem, kako jih uresničiti. In ne pozabite podpirati drug drugega pri vseh korakih na poti.