Vsebina
- Temeljna pravila za poskusno ločitev
- Zakaj poskusno ločevanje deluje
- Zakaj ne uspe
- Kaj potrebujete za uspeh
- Meje poskusne ločitve
- Preživeti poskusno ločitev
Kaj je poskusna ločitev in kako bi morali preživeti poskusno ločitev?
Poskusna ločitev je uradno ime za obdobje ohlajanja. Nekaterim parom se zdi njihovo vsakdanje življenje preveč zadušljivo in potrebujejo dolge počitnice od razmerja in drug od drugega.
Lahko prepreči ločitev ali pospeši postopek. To je metoda, orodje in tako kot vse konceptualne stvari ni niti dobro niti slabo.
Preživela ločitev bi morala biti osredotočena na ponovno povezovanje s seboj in biti oseba, ki želi biti v razmerju s svojim partnerjem.
Preživeti poskusno ločitev ne pomeni vrniti se v sedlo in hoditi z drugimi ljudmi. Še vedno ste v zavezi in potrebujete le odmor.
V trenutku, ko začnete razmišljati o razmerju z nekom drugim, potem poskusna ločitev in vaš odnos nista uspela.
Velik odstotek ljudi, ki gre skozi poskusno ločitev, se konča z ločitvijo. Študije kažejo, da se do 87% parov na koncu loči.
To je zato, ker večina parov gre skozi poskusno ločitev, ne da bi se o stvareh pravilno pogovarjali. Pogosteje kot ne, ločitve se začnejo tako, da ena stranka to želi narediti in odide.
Temeljna pravila za poskusno ločitev
Pri poskusni ločitvi gre za spremembo pravil v razmerju.
Ta pravila bi morala biti zasnovana tako, da zmanjšajo pričakovanja drug drugega in vsakemu partnerju dajo več časa in prostora za razmislek o svojem življenju in odnosu.
Ne pozabite, da je cilj odpraviti vaše težave (in vaš partner odpravi njihove), da boste lahko spet v medsebojni zvezi. Če kdo od vas nima v mislih tega cilja, potem ste že padli in preživetje poskusne ločitve je bolj podobno generalni vaji za ločitev.
Ponovil bom to točko, ker je ključna in je glavni razlog, zakaj poskusne ločitve ne uspejo. Obe stranki se morata dogovoriti o ločitvi sojenja. Potrebujete ga za prostor, da ponovno stopite na noge in se vrnete, da obnovite svoj odnos.
Če nobenemu od vas to ni jasno, potem raje vložite ločitev, namesto da podaljšate bolečino preživetja poskusne ločitve.
Zakaj poskusno ločevanje deluje
Pari so dva unikatna posameznika (upajmo). Nikoli se ne bodo mogli razumeti 100% časa.
Gre za partnerstvo dajanja in sprejemanja, pri katerem bo morala ena ali druga stran vedno znova sklepati kompromise.
Sčasoma postanejo pritiski, pričakovanja in kompromisi pretežki za eno ali obe strani. Na to se odzovejo tako, da napadejo partnerja.
Čutijo, da so v odnosu dali preveč, premalo ali oboje. Njihove prioritete se spreminjajo od tega, da postanejo partner, do izpolnitve lastnih želja.
Poskusna ločitev deluje, ker se paru pomagata spomniti, zakaj sta se odločila odreči svobodi samskega življenja in se zavezati.
Morali bi razrešiti svoje pomisleke in postati oseba, ki se je pripravljena in sposobna žrtvovati za svoj odnos.
Zakaj ne uspe
Preživeti poskusno ločitev z miselnostjo, da se čim dlje oddaljimo od razmerja, je glavni razlog, zakaj se večina konča z ločitvijo.
Ena ali obe strani menita, da sta partner in njun odnos vir njihovih težav. Verjamejo, da je njihovo življenje zaradi partnerja nered.
Misli o begu bodo vodile le do neuspeha in posledično do ločitve. Sebične misli o nadaljevanju in zapuščanju odnosa v preteklosti ga bodo spremenile v samoizpolnjujočo se prerokbo.
Če je partnerstvo prišlo do te točke, potem je bolje, da vložite ločitev kot pa poskusno ločitev.
Poskusna ločitev naj bi le zagotovila prostor za dihanje, medtem ko ste še vedno v zavezi. Uporabite prostor za dihanje, da razmislite o tem, kako bi se lahko vsak od vas bolje obnašal v svoji situaciji, in kot par napredovali naprej.
Oglejte si ta video:
Kaj potrebujete za uspeh
Pari potrebujejo cilje in osnovna pravila, da bi uspešno preživeli poskusno ločitev. Oba sta še vedno v zvezi in morata biti zainteresirana za nadaljevanje.
Pravil in pričakovanj drug do drugega je le manj. Zvestoba nikoli ne sme biti ogrožena. Izogibajte se drug drugemu, ko rešujete svoje razlike s samorefleksijo.
Upoštevajte in upoštevajte osnovna pravila, ki ste jih določili, in jih ne spremenite v bolj vžiganje v ogenj. Osredotočite se nase in pripravite pogovore, ko se boste pripravljeni pomiriti.
Meje poskusne ločitve
Če razmišljate o tem, kako preživeti poskusno ločitev, potem to že obravnavate kot ločitev. Ne gre za ločitev, lahko pa se konča kot ena.
Preživeti poskusno ločitev pomeni prepotreben oddih od stresnega partnerstva. Sam odnos se ni končal.
Ne razmišljajte o tem kot takem, če že obstaja, ne izgubljajte časa drug drugega s poskusno ločitvijo.
Uspešna poskusna ločitev je meja. Obstajajo celo primeri poskusne ločitve med skupnim življenjem. Samo spreminja pravila, kaj ima vsak partner pravico dati in vzeti v razmerju.
Če mora na primer en partner vedno drugemu povedati, kje je. Takšna pravila lahko odstranite in dajte prostor. To vključuje različne stvari, kot so policijska ura, odločitve o izdatkih, gospodinjske odgovornosti.
Če se par dogovori za poskusno ločitev v isti hiši, potem na svoj odnos pomislite kot na sostanovalce. Kjer drug od drugega v resnici ne pričakuješ veliko, moraš pa spati pod isto streho.
Upoštevajte hišni red. Ne bojte se jih po potrebi spremeniti. Pri zvestobi ne bi smelo biti kompromisa.
V trenutku, ko se nekdo začne ukvarjati z nekom drugim, poskusna ločitev ni uspela.
Preživeti poskusno ločitev
To je izziv za vsakega posameznika in odnos. Če imata oba enako miselnost, da sta v razmerju "premor" namesto "poskusna ločitev", potem imate priložnost.
Poskusna ločitev ne obstaja, v trenutku, ko greste okoli in pustite razmerje za seboj, potem pa se je zveza končala. Ne zakomplicirajte si življenja tako, da ostanete na meji zveze ali zunaj nje.
Nikoli ne zanemarjajte vsakodnevnih obveznosti, kot so računi, otroci in gospodinjska opravila (če še živite skupaj). Ne pritiskate drug na drugega, da bi opravili svoje.
Bistvo poskusne ločitve je izogniti se spopadom in se "ohladiti". Ko se oba vrnete v občutljivo stanje, se lahko pogovorite o spravi.