Vsebina
- 1. Zlato pravilo - čas za delo, čas za družino
- 2. Naj bo napredovanje v vaši karieri skupni projekt
- 3. Bodite jasni glede svoje razpoložljivosti - v službi in doma
1. Zlato pravilo - čas za delo, čas za družino
To je lahko precej očitno, vendar prepogosto ljudje preprosto ne spoštujejo pravila ločevanja službenega in družinskega časa. Zato si zasluži našo pozornost. Neverjetno je, koliko težav bi lahko prišli k psihoterapevtu, če bi si le oseba vzela čas, ko bo delala in kdaj bo preživela nekaj kakovostnega časa s svojo družino.
Verjetno že čutite pritisk, da v nedeljo nehate preverjati službenih e -poštnih sporočil, naprave pa pustite izklopljene na dopustu. In to zagotovo obremenjuje vaše ljubezensko življenje. Toda to pravilo ne ščiti le vašega časa z zakoncem, ampak tudi vaš poklicni angažma. Čeprav imate morda občutek, da boste, če ste nenehno na voljo svojemu šefu ali sodelavcem, veljali za odličnega zaposlenega, je to lahko le iluzija.
Kako? No, poleg tega, da vaš zakon ogrozi vaš zakon, vas delo pripelje do dela v pogojih večjega stresa in manjše osredotočenosti. Zaradi zanemarjanja družine se boste neizogibno počutili krive in se ne boste mogli koncentrirati, kot bi se običajno, če bi ostali v pisarni. Da ne govorimo o glasnosti majhnih otrok, če ste tudi starši.
Povezano: Kako ne dovolite, da vam delo uniči družinsko življenje?
Torej, zlato pravilo kariernega uspeha (in hkrati zaščita zakonske zveze) je - delajte, ko ste v službi, in ko ste z družino, pozabite na svoj poklicni jaz. Če se pojavi potreba po dodatnem delovnem času, ostanite v pisarni ali se zaklenite v sobo in dokončajte tisto, kar potrebujete, ne da bi se hkrati poskušali pogovarjati s svojim zakoncem.
2. Naj bo napredovanje v vaši karieri skupni projekt
Drug nasvet, ki ga lahko dobite v pisarni psihoterapevta o tem, kako preprečiti ali odpraviti težave v trenju med poroko in kariero, je, da vaš poklicni napredek postane skupni projekt. Z drugimi besedami, vključite svojo ženo ali moža v oblikovanje strategije, kako dobiti napredovanje ali biti sprejet na to neverjetno delo!
Povezano: 6 načinov za podporo karieri vašega zakonca
Ko svojega življenjskega partnerja vključite v pomemben del svojega življenja, kariere, lahko pričakujete le velike stvari! Ker ste zdaj odpravili občutek zanemarjanja zakonca, pa tudi krivdo. Poleg tega imate dve glavi, da ugotovite stvari in razmislite o različnih načinih za povečanje možnosti za uspeh.
Da ne omenjam, kako pomembno je imeti podporo najpomembnejše osebe v svojem življenju. Želja, da bi sami dosegli vrh v svojem poklicu, občutek, da iz vaše pozornosti oropate svojega življenjskega partnerja, pa je lahko demotivirajoč in stresen. Ko pa ste na isti strani in vaša kariera neha biti nekaj, kar počnete sami, ampak je del vaše skupne prihodnosti, nebo postane vaša meja.
3. Bodite jasni glede svoje razpoložljivosti - v službi in doma
Še en pomemben nasvet, ki ga morate upoštevati, če poskušate napredovati v karieri, je, da izrecno navedete svojo razpoložljivost tako v službi kot s svojim zakoncem. Pri delu odločno postavite meje, kdaj vas mora nekdo motiti, ko niste v pisarni. To je pravica vsakega zaposlenega in ne smete se počutiti krivega, če rečete, da vam ne bodo odpovedali delovnega časa. Enako pa bi moralo veljati tudi za vašega zakonca in morda bi razmislili o odpravi družinskih klicev med delom.
Ko govorimo o vaši poroki, se to morda sliši hladno, vendar je to znak spoštovanja do žene ali moža. Z določitvijo jasnih omejitev, kdaj boste na voljo za klic ali videoklepet, in v kakšnih okoliščinah se lahko sestanki prekinejo in kdaj ne, svojega zakonca ne obravnavate kot majhnega otroka v stiski, ampak kot odraslega kot samozadostni posameznik. In to bo koristilo tako vaši poroki kot vaši karieri.