Vsebina
- Določite medosebne odnose
- Različne stopnje bližine v medosebnih odnosih
- Prednosti medosebnih odnosov, ki izboljšujejo življenje
- Nekaj primerov različnih vrst medosebnih odnosov
- 1. Družina
- 2. Prijatelji
- 3. Romantični partnerji
- 4. Delovni kolegi
Ste v zadnjem času pogosto slišali izraz "medosebni odnosi" in se sprašujete, kaj so medosebni odnosi?
Ali niso vsi odnosi med ljudmi medčloveški? No, ja, so, vendar obstajajo različne stopnje, kako medosebni so.
Preučimo opredelitev medosebnih odnosov, saj je trenutno v velikem pritisku.
Določite medosebne odnose
Science Daily tako opisuje medosebne odnose - »Medosebni odnosi so družbena združenja, povezave ali povezanosti med dvema ali več ljudmi. Razlikujejo se po različnih stopnjah intimnosti in izmenjave, kar pomeni odkritje ali vzpostavitev skupnega jezika in so lahko osredotočene na nekaj skupnega (-ih). "
Medosebni odnosi so eden najbogatejših in najbolj koristnih delov življenja.
Samo puščavniki, ki živijo osamljeni na oddaljenih območjih, raje živijo v samoti kot v užitku medosebnih odnosov.
Ljudje smo družbena vrsta in se želimo povezati z drugimi ter čutiti občutek soodvisnosti.
Družina, prijatelji, sodelavci, ljudje, s katerimi se srečujemo vsak dan - spremljevalec v Starbucksu ali hišnik na našem delovnem mestu - se vsi dobro počutimo, ko se povežemo in priznamo.
Različne stopnje bližine v medosebnih odnosih
Morda boste čutili povezavo z, recimo, blagajničarko v vaši najljubši trgovini z živili. Pravzaprav se poskušate vključiti v njeno linijo, ko tam nakupujete, ker tako uživate v svojih pogovorih.
Toda to je lahka družbena povezava, ki ne predstavlja tesnega prijateljstva ali romantike. Čeprav gre za medosebni odnos, ne prinaša stopnje intimnosti, ki jo ima prijateljstvo ali ljubezen.
Za boljše razumevanje te terminologije si lahko preberete primere medosebnih odnosov. Globlji, bolj intimen medosebni odnos bo vseboval nekatere od naslednjih lastnosti:
- Vi in druga oseba v razmerju se poslušate.
- Prizadevate si za odkrito komunikacijo in brez obsojanja.
- Oba zaupate in se spoštujete.
- Vedno si vzamete čas drug za drugega in uživate v družbi drug drugega.
- Spomnite se podrobnosti o življenju drug drugega.
- Skupaj se ukvarjate z zdravimi aktivnostmi.
- Resnično skrbite za dobrobit drug drugega in
- Sprejemate drug drugega takšnega, kot ste, vključno z napakami.
Prednosti medosebnih odnosov, ki izboljšujejo življenje
Naši medosebni odnosi se oblikujejo iz več razlogov kot le zaradi narave naše vrste. Ali smo vložili delo v iskanje in negovanje naših medosebnih odnosov, da bi razumeli prednosti takšnih odnosov?
- Pomagajo nam zapolniti naše čustvene in fizične potrebe
- Zaradi njih se počutimo duševno uravnotežene in zdrave
- Dajejo nam stične točke in nam pomagajo prebroditi težke čase, saj vemo, da nam ti ljudje stojijo za hrbtom
- Služijo kot podporno omrežje
- Vsako dejanje ljudi vpliva na drugo osebo
- Lahko so ogledala našega življenja in nam pomagajo jasneje videti, kdaj sledimo poti, ki za nas ni najboljša
- So naše navijačice
- Povezujejo nas z nečim večjim od nas samih
Teorija navezanosti pojasnjuje tudi našo naravno potrebo po iskanju in krepitvi medosebnih odnosov. Ta teorija opredeljuje isto navezanost kot globoko in trajno vez, ki povezuje ljudi na daljavo in skozi čas. Ustvarjanje takšnih odnosov nam pomaga preživeti, še posebej, ko smo dojenčki in smo popolnoma odvisni od matere in drugih negovalcev.
Ta vez med materjo in otrokom jih spodbuja, da izpolnijo otrokove potrebe, kar seveda zagotavlja nadaljevanje vrste. Tega veznega vedenja ne prerastemo. Pravzaprav, ko rastemo, ga posnemamo in imamo vse življenje korist od svojih medosebnih odnosov.
Nekaj primerov različnih vrst medosebnih odnosov
Globina in moč naših medosebnih odnosov sta različni, odvisno od posameznikov, s katerimi smo povezani.
Odnos določata različna pričakovanja posameznikov in kontekst povezave.
Štiri osnovne vrste medosebnih odnosov
1. Družina
Rojeni smo v družini, zato je to prva vrsta medosebnih odnosov, ki jih oblikujemo.
Upoštevajte, da bomo v družinskih odnosih imeli različne stopnje povezanosti z mamo in očetom, brati in sestrami ter širšo družino (bratranci, tete in strici).
Globina naših medosebnih odnosov v naši družini je tudi nekoliko kulturno in versko odvisna. Morda prihajamo iz ozadja, kjer je družina najpomembnejša stvar v življenju, ali pa nasprotno, družina nima velikega pomena.
2. Prijatelji
Naše prijateljstvo nam včasih lahko prinese večji občutek povezanosti od tistega, ki ga delimo z družino. Namenoma iščemo razliko v prijateljski vezi v primerjavi z družino, ki nam je vsiljena.
Prijateljstva so lahko istega spola ali različnega spola, vendar je bistvena sestavina zaupanje, preglednost, smeh, brezpogojna podpora, skupne vrednote in interesi ter enako dajanje in dajanje.
3. Romantični partnerji
Medosebni odnosi z romantičnimi partnerji so najbolj intimni, tako čustveno kot fizično.
Zdrav medčloveški odnos z romantičnim partnerjem temelji na globoki povezanosti, strasti, zaupanju, spoštovanju in občudovanju.
4. Delovni kolegi
Močni medosebni odnosi na delovnem mestu so koristni za celotno podjetje.
Ko zaposleni začutijo povezanost z drugimi, se oblikujejo dobre delovne navade in izboljšajo rezultati. Veseli delavci dajejo vse od sebe, kar ustvarja produktivno podjetje.
Ker med delovnim tednom s sodelavci preživimo najmanj osem ur, je pomembno, da se naše duševno zdravje počuti kot del ekipe, skupine ljudi, ki nam lahko posreduje pozitivne povratne informacije in po potrebi povratne informacije, ki pomagajo delamo po svojih najboljših močeh.
Nekateri napotki za razvoj zdravih medosebnih odnosov na delovnem mestu vključujejo:
- Delovnega mesta ne obravnavajte kot svoj dom. Ostanite profesionalni.
- Ne prenašajte pisarniških govoric.
- Ne delite vseh svojih skrivnosti s sodelavci.
- Dajte prostor svojim sodelavcem.
- Izogibajte se pisarniške politike
- Preverite svoj ego.
- Ne kritizirajte nobenega kolega pred drugimi. Če imate težave z njimi, jih odpravite v zasebnem okolju.