Vsebina
- 1. Ljubezen prinaša srečo
- 2. Seks krepi vaš imunski sistem
- 3. Povečana finančna varnost
- 4. Ljubezen vzbuja spoštovanje
- 5. Bolje spiš s tistim, ki ga imaš rad
- 6. Seks zmanjšuje stres
- 7. Ljubezen ti podaljša življenje
- 8. Seks vas povezuje
Od vseh lastnosti, ki prispevajo k zdravemu in srečnemu zakonu, je ljubezen predvsem na seznamu skoraj vsake osebe. To veliko govori o moči ljubezni in o tem, kaj lahko naredi za vzdrževanje odnosa. To je tisto, kar dobro partnerstvo spremeni v odlično, to je tisto, kar ljubimce spremeni v najboljše prijatelje.
Pomen ljubezni v zakonu je skoraj neskončen. Navsezadnje poroka ni vedno lahka ureditev in brez ljubezni nikoli ne bi mogli imeti zagona, pozornosti, nesebičnosti in potrpljenja, ki so potrebni, da bo vajin odnos trajen uspeh.
1. Ljubezen prinaša srečo
Ljubezen spodbuja srečo. Recite, kaj želite, da ste svobodni in neodvisni, preprosto ni nič takega kot udobje in varnost, ko veste, da ste oskrbljeni.
Ko ste zaljubljeni, vaše telo sprošča dopamin, kemikalijo, ki se sprošča v "centru za nagrajevanje" možganov. Zato ne preseneča, da se zaradi dopamina počutite cenjenega, srečnega, nagrajenega in spodbuja pozitivna čustva.
Ljubezen spodbuja tudi porast hormona kortizola. Čeprav je to običajno povezano s tem, da je "stresni hormon", v primeru zaljubljenosti kortizol ne povzroča občutka tesnobe, ampak je odgovoren za tiste metulje v želodcu, navdušenje in ogromno strast, ki jih dobite, ko ste v trpljenje nove ljubezni.
Nekatere študije celo kažejo, da lahko z odraščanjem iz mladičeve ljubezni do zrele ljubezni ostane vaša raven dopamina povišana.
2. Seks krepi vaš imunski sistem
Redna spolna aktivnost z ljubečim partnerjem lahko koristi vašemu imunskemu sistemu. Poročeni pari imajo nižjo stopnjo depresije, zlorabe substanc in nižji krvni tlak kot njihovi neporočeni partnerji. Srčne bolezni so pogostejše tudi pri tistih, ki živijo sami, kot pri poročenih.
3. Povečana finančna varnost
Dva sta boljša od enega, še posebej v primeru vašega bančnega računa! Poročeni partnerji imajo večjo verjetnost, da bodo imeli finančno varnost in sčasoma nabrali več bogastva kot tisti, ki so samski ali ločeni.
Dva dohodka daje parom finančno stabilnost, kar lahko zmanjša stres, zmanjša dolg in omogoči prožnost v zakonu, če lahko en partner dela le s krajšim delovnim časom ali želi ostati doma, da skrbi za otroke ali druge odgovornosti.
4. Ljubezen vzbuja spoštovanje
Spoštovanje je temelj vsakega zdravega odnosa. Brez spoštovanja ljubezen in zaupanje ne moreta rasti. Ko se počutite spoštovano, veste, da so vaše besede, misli in občutki cenjeni. Ko spoštujete, lahko svobodno zaupate.
Pomen spoštovanja in ljubezni v zakonu je povezan tudi s čustveno podporo. Ko imate partnerja, ki ceni vaše mnenje in se z vami dobro ravna, ste bolj sposobni biti ranljivi in jim zaupati. Čustvena podpora pozitivno vpliva na duševno zdravje in celoten odnos ter srečo v sebi.
5. Bolje spiš s tistim, ki ga imaš rad
Še en vidik pomena ljubezni v zakonu? Če odložite prašiče in hrčke, boste bolje spali, ko boste žlicali ljubezen svojega življenja. Študije kažejo, da so imeli pari, ki so spali drug ob drugem, nižjo raven kortizola, trdnejše spanje in hitrejši spanec kot tisti, ki spijo sami.
6. Seks zmanjšuje stres
Pomen ljubezni v zakonu lahko koristi tudi vašemu duševnemu zdravju. Študije kažejo, da lahko osamljenost škodljivo vpliva na vaše zdravje in celo aktivira centre za bolečino v možganih. To povzroča zvišanje ravni tesnobe.
Ljubezen in seks sta neverjetna pri preprečevanju stresa in tesnobe. To deloma poteka s sproščanjem veznega hormona oksitocina. Ta "ljubezenska droga" je odgovorna za navezanost, ko se dotaknete ljubljene osebe, pa naj bo to tako intimno, kot je seks ali tako sladko, kot da se držite za roke.
Oksitocin prav tako znižuje raven stresa in uravnava vaše nevrokemikalije, kar povzroča, da se tesnoba in stres raztapljajo.
7. Ljubezen ti podaljša življenje
Pari se bolj elegantno starajo kot samski, ali tako pravi ena študija Univerze v Missouriju. Raziskava, ki jo je opravilo Oddelek za človekov razvoj in družinske študije, je pokazala, da so tisti v srečnih zakonih, ne glede na starost, svoje zdravje ocenili kot višje od neporočenih.
Še ena prednost srečne poroke? Ne samo, da imate statistično večjo verjetnost, da boste živeli dlje kot nesrečni samski, ampak je bila samska, kot je razkrila ta študija, največji napovedovalec prezgodnje umrljivosti.
Na dolgo življenjsko dobo poročenega para naj bi vplivala čustvena, socialna in finančna podpora, ki sta jo prejela, če sta del "para". Na primer, poročeni zakonci bodo tudi bolj verjetno imeli dostop do zdravstvene oskrbe.
Ena študija na Harvardu je pokazala, da poročeni moški živijo dlje kot moški, ki so ločeni ali nikoli niso bili poročeni. To naj bi bilo zato, ker poročeni moški zmanjšajo svoj življenjski slog (na primer pitje, boj in nepotrebno tveganje), ko so v predani zvezi.
8. Seks vas povezuje
Zdrava spolna povezanost je del ljubezni v zakonu ne samo zato, ker se tako dobro počutiš blizu svojega partnerja, ampak zato, ker te kemično povezuje.
Oksitocin, včasih imenovan tudi "ljubezensko zdravilo", je hormon, ki je odgovoren za vezavo, ki se sprosti, ko se dotaknete svojega partnerja, kar naravno povečuje ljubezen, samozavest, občutek zaupanja in optimizem.
Pomen ljubezni v zakonu je neskončen. S seboj prinaša koristi za zdravje, tesnejšo vez, izboljšano spolno življenje in zmanjšuje vsakdanji stres in življenjske skrbi. Brez ljubezni s partnerjem ne bi mogli uživati v srečnem in zdravem odnosu.