Vsebina
- 1. Splošni nemir
- 2. Velika sprememba videza
- 3. Spremembe spalnih navad
- 4. Možna sprememba poklica
- 5. Povečano tvegano vedenje
- 6. Spoznavanje novih prijateljev
- 7. Občutek potrebe po odhodu iz mesta
Videli ste ga, 50-letnega fanta, ki bi moral imeti srebrne lase, vendar pobarvane v črno črno, in se vozi okoli v zelo nepraktičnem rdečem kabrioletu. Morda ima na sovoznikovem sedežu poleg njega še premlado, lepo žensko.
"O ja," misliš. "Ta tip ima krizo srednjih let."
Ta stavek je v naši družbi postal malo šala. Kaj sploh pomeni? V bistvu je kriza srednjih let, ko ima oseba srednjih let malce krize identitete in se včasih obnaša na zanimiv način, na primer na primer 50-letnega moškega.
Zamisel o krizi srednjih let je leta 1965 prvič skoval Elliot Jaques, od takrat pa jo že leta uporabljajo številni drugi psihologi. Izraz se uporablja za opisovanje dogajanja z ljudmi, ko spoznajo, da jim mladost uhaja, in imajo še zadnjo priložnost, da naredijo svoj pečat, preden nastopi starost.
Iz nekega razloga se mnogim zdi starost strašljiva; pogrešajo, da so mladi in počnejo, kar se jim zdi. Morda ljudje srednjih let pridejo v krizo srednjih let, ker so tako dolgo odgovorni in ugotovijo, da pogrešajo brezskrbno življenje. Na tej stopnji življenja lahko njihovi otroci zrastejo, zato se jim morda celo zdi, da imajo svobodo, da se malo sprostijo. Da bi malo živel. Da bi tvegali. Morda bodo končno imeli tudi nekaj dodatnega denarja za porabo.
Ne gre vsak skozi krizo srednjih let, čeprav imajo mnogi v nekem trenutku svojega življenja svojo različico. Po mnenju psihologov je to povsem normalno, saj je prehod v starejša leta. Morda je tudi čas, ko se zavedajo, kaj so v življenju naredili ali ne, in hitijo slediti svojim sanjam. Ker je zdaj ali nikoli.
1. Splošni nemir
Normalno je, da se občasno počutite nemirno, če pa ste se zaradi svojega življenja že več tednov počutili res nemirno in se vam zdi, da bi radi naredili veliko spremembo, bi lahko šli skozi krizo srednjih let.
2. Velika sprememba videza
S staranjem naše telo preprosto ni več tisto, kar je bilo. In še posebej v srednjih letih smo nagnjeni k paniki, ko prevzamejo gube in druge bolezni. Včasih se nam zdi, da stvari niti nimamo več pod nadzorom. Če torej ustvarjate velike priložnosti za svoj videz, boste morda preživeli krizo srednjih let. Večje striženje in/ali barvanje las, nosno opravilo, prsi, rast brade, popolna sprememba oblačenja, ponarejanje trepalnic itd.
3. Spremembe spalnih navad
Ko ponovno ocenjujemo svoje življenje, včasih vse premislimo in posledično ne moremo spati. Ali pa smo lahko tudi depresivni in preveč spimo. Če ste v zadnjem času močno spremenili spalne navade, boste morda doživeli krizo srednjih let.
4. Možna sprememba poklica
Tudi če ste leta gradili svojo kariero, ki jo imate radi, če razmišljate o spremembi kariere, boste morda preživeli krizo srednjih let. Morda želite nekaj povsem drugega samo zato, da vidite, ali vam to uspe, ali pa čutite, da lahko tvegate in zapustite službo ter začnete svoje podjetje.
5. Povečano tvegano vedenje
Morda trenutno pretiravate z vetrom. Če pogosteje pijete, morda celo razmišljate o aferi kljub srečni poroki ali sodelujete v dejavnostih, ki so morda nekoliko bolj tvegane, boste morda preživeli krizo srednjih let.
6. Spoznavanje novih prijateljev
Ne gre za to, da ne marate svojih trenutnih prijateljev - samo za to, da si želite spremembe. Odprti ste za nove izkušnje in nove ljudi. Morda ste bolj zunaj in komunicirate z novimi ljudmi. Morda celo ljudje veliko mlajši od vas, ki vam prinesejo več energije in drugačno perspektivo, ki jo iščete. Če boste v svojem življenju našli več ljudi, boste morda preživeli krizo srednjih let.
7. Občutek potrebe po odhodu iz mesta
Če vas okolica samo moti in nenehno skačete po spletu, da preverite cene letalskih prevoznikov, ste morda v krizi srednjih let. Potovanje nekam, kjer še niste bili, je morda samo tisto, kar potrebujete, da vidite nove stvari, razmislite o svojem življenju, se malo sprostite, pojdite na zadrgo in ugotovite, kaj si želite v naslednji fazi življenja.