Vsebina
- Veliko vprašanje
- 1. Pazite na njihove besede
- 2. Bodite pozorni na svoja čustva
- Preveč dober občutek, da bi bil pravi?
- Ta občutek neumnosti in neprimernosti
- Počutite se, kot da vam sesajo zrak
- 3. Bodite pozorni na njihovo vedenje
- Cilji krivde
- Narcisi so boleči v bližini
V zadnjem času so se družbeni znanstveniki navdušili nad opredelitvijo milenijcev, kar je fascinantno, saj so milenijci prva generacija, ki odrašča s socialnimi mediji. Nekateri pa danes skoraj vsako tisočletje, na katerega naletijo, označijo za narcisa in gledajo na obsedenost, ki jo imajo milenijci s samoportreti in tviti.
Vendar nikoli ni bilo nobene študije, ki bi to trditev v celoti podprla, kar bi nam pustilo temeljno vprašanje; kako prepoznati narcisa?
Danes ne morete napovedati, kje boste verjetno srečali narcisa. Lahko je kjer koli, od novih prijateljev, novih zmenkov, iskanja zaposlitve, vstopa v nov klub do zaposlovanja novih zaposlenih, ki se bodo pridružili vašemu podjetju. Posledično postane nujno razumeti rdeče zastave, na katere je treba biti pozoren, ko se srečujejo z ljudmi z narcističnimi osebnostnimi motnjami ali z močnimi narcističnimi lastnostmi.
Narcisi ponavadi mislijo, da so boljši od vseh, s katerimi se srečujejo, zahtevajo nenehno občudovanje in vas včasih javno ponižajo, da povečajo svojo podobo.
Verjetno bodo poniževali in žalili, vam ne bodo vzeli vzajemne pozornosti ali celo izgubili zanimanje za vas.
V drugih primerih bodo narcisti na delovnem mestu porabili več časa za klepet s kolegi, da bi jih navdušili, si zaslužili delo za delo drugih in obljubili, da jih nikoli ne bodo izpolnili.
Ko so nadzorniki, vas bodo verjetno ustrahovali pred drugimi ali celo sami z njimi.
Veliko vprašanje
Kako jih lahko ob vseh teh nadležnih navadah narcisov ločimo, če naletijo nanje?
Spodaj so trije koraki za prepoznavanje narcisa in kako ga premagati, kot je predlagal Bill Eddy LCSW, JD- odvetnik, mediator, terapevt in soustanovitelj in direktor usposabljanja Inštituta za visoke konflikte.
Bill je predlagal metodo v treh korakih, imenovano WEB metoda prepoznavanja narcistov- BESEDE, EMOCIJE in VEDENJE.
1. Pazite na njihove besede
V teh treh korakih za prepoznavanje narcističnega vodnika so besede na vrhu seznama. Če sumite, da je narcis, bodite pozorni na njegove besede - tako pozitivne kot negativne, ne glede na to, ali gre za vas ali druge.
Najvarnejši način za njihove besede je razvrstitev v štiri skupine, in sicer -
Izjemno pozitivne (zapeljive) besede - Večinoma gre za primerjalne besede, ki bi vas morale opozoriti, da boste kasneje v primerjavi z drugimi negativno.
Primer - "Nihče se do vas ni obnašal bolje kot jaz" ali "Nikoli nisem srečal tako lepega kot si ti".
Izjemno negativne (omalovažujoče) besede - tukaj boste v njih opazili veliko vznemirjenje nadrejenosti in pomanjkanje empatije, tudi do najmanjših situacij. Rekli bodo - "Ta oseba tam je pravi poraženec" ali "Ti fantje ne morejo opaziti sijaja, tudi če jim gledajo v obraz".
Besede, ki očitno ne kažejo empatije ali zanimanja - to je pri narcisu zelo pogosto. Običajno ne bodo prepoznali vaše skrbi ali obstoja, še posebej, če jim pripovedujete o slabi izkušnji ali ranljivosti glede vas. Verjetno bodo hitro izgubili zanimanje takoj, ko bodo mislili, da vas imajo.
Besede žrtev - Opazili boste, da se narcisti nenehno vidijo kot nadrejeni in hkrati tudi kot žrtve. Trpijo zaradi pojava, imenovanega narcistična poškodba - primer, v katerem je narcist izpostavljen, da navsezadnje ni nadrejen. So tip, ki se bo dolgo drznil in se celo poskušal dokazati, ko mu bo zavrnjen položaj v korist drugega kolega.
2. Bodite pozorni na svoja čustva
Druga stopnja v teh treh korakih k prepoznavanju narcističnega vodnika so vaša čustva.
Med interakcijo z morebitno narcistično osebo bodite pozorni na svoje občutke. Narcisi vas bodo na splošno podvrgli trem možnim čustvenim stanjem, kot je razloženo spodaj.
Preveč dober občutek, da bi bil pravi?
Ta vrsta vas bo vedno pomela z nog, še preden jo sploh opazite.
Čutiš, da so tako prijazni do tebe, počutiš se neverjetno polaskan in ljubljen. Občutite evforičen občutek in nenadoma se zavedate, da so prelepe, da bi bile resnične.
Velik opozorilni znak.
Ta čar je opozorilni znak, ker ljudje, ki so intenzivno in neskončno laskavi, niso vedno takšni, kot se zdijo. Lahko se zgodi, da so včasih le očarljivi. Včasih pa vas morda šarmantno zapelje narcis, ki se kmalu odpravi k naslednji osebi, da bi jim laskal in zgradil njihov ego za zmago.
Ta občutek neumnosti in neprimernosti
Če vas ne spravijo v občutek "predobro, da bi bilo res", bodo nekateri narcisi tako zaposleni, da se napihnejo, ne da bi se zavedali, da nekoga spravljajo v proces.
To je zanje tako naravno.
Včasih se tega najprej ne boste zavedali, šele pozneje boste prišli k sebi, ko boste razvili dvom v sebe. Začnete se spraševati, kaj si mislijo o vas, začnete dvomiti o svoji nečitljivosti v svoji ligi.
Počutite se, kot da vam sesajo zrak
Če ga še niste srečali, boste kmalu spoznali tisto osebo, ki vedno 'sesa kisik iz sobe.'
To je značilno za vse narciste.
Vedno bodo vodili pogovor k njim, ne glede na to, kaj imajo drugi povedati ali misliti.
3. Bodite pozorni na njihovo vedenje
Nazadnje, v teh treh korakih za prepoznavanje narcističnega vodnika pazite na njihovo vedenje. Bolj bodite pozorni na to, kaj počnejo, kot na to, kar govorijo.
Narcisi so tako pametni, da bodo ustvarili veliko besed, ki vas bodo odvrnili in poskušali nadoknaditi svoje neprepustno vedenje. Če se boste soočili z narcisom, boste lahko na koncu razočarani in izčrpani.
Nikoli ne razmišljajo o svojem slabem vedenju in vse, kar počnejo, so, da ga ostro branijo in vas kritizirajo, ker dvomite o njihovem preteklem značaju.
Raje ignorirajte njihove besede.
Cilji krivde
Drug vzorec vedenja, na katerega je treba biti pozoren, je, kako pogosto narcisti najdejo tarčo krivde, kadar jim nekaj ne uspe ali pa jim gre kaj narobe.
Prelagali bodo krivdo na vas in vas intenzivno krivili celo za nekaj, kar ne obstaja ali je to naredil nekdo drug (ali sami). Vedno bodo našli nekoga, ki bi ga lahko zaprl, da bi ga obtožil.
To se običajno zgodi, zlasti pri osebnostnih narcistih z visokim konfliktom.
Narcisi so boleči v bližini
Res je, da so narcisti res boleči v bližini in vam lahko življenje povzročijo stres, če ne veste, kako ga prepoznati in ga premagati.
Ta priročnik o treh korakih za prepoznavanje narcisa je še posebej v pomoč ljudem, ki iščejo nove odnose, nameravajo spremeniti okolje ali sumijo, da je nekdo, ki jim je blizu, narcis.
Bodite pozorni na to, kaj govorijo narcisi (besede, ki jih uporabljajo), na čustva, ki jih vzbudijo v vas, in nazadnje bodite pozorni na to, kako se obnašajo okoli ljudi.