Vsebina
- 1. Najprej najprej - odmaknite se od obeh
- 2. Pospešite iskreno razpravo, ko se boste lahko soočili z možem
- 3. Vrnite se in preglejte svoje vzorce odnosov
- 4. Iščite strokovno posredovanje v kakršni koli obliki
- 5. Zdaj je čas, da se spoprimemo s prijateljstvom
- Zaviti
Mož me je prevaral z mojo najboljšo prijateljico!
Zvok te izjave je sam po sebi tako depresiven, da bi se celo certificirani zakonski svetovalci ali psihologi običajno bali takšnih primerov. Razlog je-
Nezvestoba v vsakem odnosu je zelo uničujoča.
Za vsako ženo postane neprimerno slabše, če ugotovi, da je druga ženska njen najboljši prijatelj. To je primer dvojne izdaje in je zelo boleč. Pravzaprav po odkritju afere obstaja kombinacija občutkov, ki spremljajo bolečino in izdajo.
Obstaja jeza in v nekaterih primerih odrevenelost do vašega najboljšega prijatelja in moža.
Vendar pa je kljub tej veliki izdaji dveh najbližjih ljudi zelo pomembno, da ne izgubite nadzora nad svojimi čustvi. To lahko in bo zelo škodljivo za vaše okrevanje (ker ne morete voditi konstruktivne razprave) in celo za dobro počutje.
V tem času se vam v glavi vrtijo milijoni vprašanj, še huje pa je, ko so vpleteni otroci. Začnete dvomiti o svoji vrednosti, vaša samopodoba se znižuje in na tisoče rdečih zastavic, ki ste jih verjetno prezrli, vam začne preplaviti glavo.
Toda tudi ko se vam zdi najboljše, da se ločite od moža in se ga znebite, vedno obstaja upanje. In še več, odvisno od resnosti varanja- pogostost, trajanje varanja, kdo je še vpleten itd.
Spodaj je pet strokovnih nasvetov in smernic, priporočenih za vse, ki me je mož prevaral s primeri najboljših prijateljev.
1. Najprej najprej - odmaknite se od obeh
To je zelo pomembno, ker sta šok in jeza, ki ob ženski odkrijeta to odkritje, tako velika, da vas bosta verjetno pustila v zelo surovem in napolnjenem čustvenem stanju, zaradi česar niste sposobni za kakršne koli razprave na kraju samem.
Morda vam bo v pomoč, če se distancirate od moža in svojega najboljšega prijatelja, zlasti v zgodnjih urah ali dneh po odkritju afere.
To je pomembno, saj vam bo dalo vsaj nekaj časa, da obdelate vsa svoja čustva in razmislite, kje začeti.
Prenočevanje pri sorodniku ali kje drugje bi se vam zdelo primerno, dokler se ne boste mogli mirno približati svojemu možu.
2. Pospešite iskreno razpravo, ko se boste lahko soočili z možem
Ko si vzamete čas, da se umirite in se zdaj lahko približate možu, poskrbite, da boste iskreno govorili o njegovi nezvestobi.
Pogumno in odkrito razložite, kako je njegovo vedenje vplivalo na vas, in zahtevajte preprosto razlago, kaj je privedlo do afere. Poleg tega, da poznavanje vsega neumnega, kako se je afera začela in kaj je pripeljalo do nje, morda ne bo zmanjšalo bolečine, ki jo čutite ali čutite, če boste jasno razumeli, zakaj vas je prevaral, bi lahko ponudili še boljše razumevanje celotna situacija.
To je še posebej pomembno, če ste na pravi poti k ozdravitvi in odpuščanju, kar vam omogoča sprejemanje utemeljenih sodb in odločitev.
3. Vrnite se in preglejte svoje vzorce odnosov
Zdaj, ko imate nekaj podrobnosti o aferi, je čas, da pregledate vzorce svojih odnosov.
V večini primerov nekatere zunajzakonske zadeve morda niso tako spontane in nenačrtovane, kot bi si kdo želel verjeti. To so verjetno manifestacije večjega, nerešenega zakonskega problema, ki že leta vpliva na zdravje odnosa.
Ko ponotranjite podrobnosti afere, je varno le pregledati vaš zakon in si zastaviti nekaj vprašanj.
Sta bila oba srečna v zakonu? Ali poroka ustreza vašim potrebam? Ali lahko oba učinkovito komunicirate? Kaj pa fizično intimno?
Tako ali drugače vam lahko ta vprašanja samo namignejo nekaj, kar bi pomagalo pri nadaljnjih odločitvah, ki jih boste sprejeli.
4. Iščite strokovno posredovanje v kakršni koli obliki
Kolikor vaš mož nosi vso odgovornost za svoja dejanja, je treba razumeti, da bo obtoževanje, klicanje po imenu ali nenehni napadi prinesli zelo malo v zvezi z vašimi sprejetimi odločitvami.
Ne glede na to, ali se odločite ostati in poskusiti popraviti stvari ali menite, da je bolje, da se ločite, je vsaka dejavnost, ki vam ne pomaga napredovati, samo negativna energija.
Pametno je poiskati pomoč pri poklicnem svetovalcu ali verskem voditelju, s katerim sta oba dobro znana in se pogovarjata, še posebej, če čutite, da ne morete zadržati svojih čustev.
Strokovno usposobljen svetovalec vam lahko pomaga pri učenju novih in učinkovitih komunikacijskih in sprostitvenih tehnik. Podobno je poklicni zakonski svetovalec v odličnem položaju, da vam pomaga diagnosticirati in raziskati možna vprašanja, ki vodijo v nezvestobo vašega moža.
5. Zdaj je čas, da se spoprimemo s prijateljstvom
Vsi občutki izdaje, jeze in žalosti, ki jih imate do svojega moža, je zelo verjetno, da se do svojega najboljšega prijatelja počutite enako.
Kar pomeni, da je to nekaj, kar je treba obravnavati.
Če se odločite ostati v zakonu in popraviti stvari z možem, morate najprej omejiti stik med tema dvema osebama, dokler se s prijateljem ne boste mogli mirno pogovoriti.
Hkrati se lahko zdaj odločite, ali boste popravili odnos s prijateljem ali ne.
Ne glede na vašo odločitev je zdravo sedeti prijateljico in ji povedati, kako hudo vas je prizadela in kako se počutite do nje. Poleg tega se lahko z njenimi odzivi odločite, ali je odslej vredna ohraniti ali prekiniti vezi z njo.
Zaviti
Poslušanje nekaterih od teh, ki me je moj mož prevaral z zgodbami o mojih najboljših prijateljih, bo povzročilo, da boste potočili solze, ali pa boste besni zaradi neobvladljive jeze.
Kakorkoli, ko boste vi na vrsti in si ne morete pomagati ali ugotoviti, kaj sledi, bo teh pet koristnih nasvetov vodilo naprej.