Vsebina
- Intimnost izhaja iz vaših skupnih izkušenj
- 1.Spomnite se, zakaj ste se sploh zaljubili
- 2 Zgradite komunikacijsko strategijo med seboj
- 3. Razvijte kodno besedo za čase, ko eden ne 'sliši' drugega
- 4. Vsak dan trdo delajte, da boste tam in vlagate v svojega partnerja
- 5. Načrtujte redne zmenke
- 6. Redno govorite drug drugemu, da se cenite in ljubite
- 7. Ustvarite tradicije med vami in se jih držite
Intimnost izhaja iz vaših skupnih izkušenj
Intimnost je nekaj, kar je v razmerju pogosto potrebno in zamujeno, ko ga ni. Toda intimnost v odnosu ni nekaj, na kar se pari v zvezi pogosto osredotočajo ali pa se jih zavestno lotevajo, da bi zadeve postale še bolj zapletene, je lahko tudi intimnost napačno razumljena. Pogosto se ukvarjajo s spolnimi zadevami, ne da bi upoštevali vse druge, in zelo pomembne načine, kako intimnost poteka v razmerju.
Intimnost v odnosih se lahko v zgodnjih fazah začne razvijati iz spolne privlačnosti, navsezadnje tako predstavljate svojega najbolj ranljivega jaza v teh fazah. Toda sčasoma intimnost izhaja iz vaših skupnih izkušenj, skupnega načrtovanja in razumevanja tistih majhnih odtenkov in reakcij, ki prihajajo le od nekoga, ki vas od blizu pozna.
Če želite povečati intimnost svojega odnosa, je tukaj nekaj načinov, kako zavestno razviti in ohraniti intimnost v svojem odnosu.
1.Spomnite se, zakaj ste se sploh zaljubili
Vedno se spomnite, zakaj ste se sploh zaljubili, da boste imeli v času težav, razdalje ali konflikta veliko boljše možnosti, da skupaj to premagate. Samo tako, da svoje stanje duha preusmerite v ljubezen in se cenite, bo zmehčalo robove odnosa in vam pomagalo, da ostanete predani drug drugemu in intimni drug z drugim.
2 Zgradite komunikacijsko strategijo med seboj
Komunikacija je lahko izziv za najboljše od nas in je lahko toliko vzrok za oddaljenost v odnosu, kot je lahko ustvarjalec intimnosti v odnosu. Učenje, kako se naša komunikacija zmede, moti ali navdihuje drug drugega, nam lahko pomaga popraviti našo komunikacijo.
V nekaterih primerih lahko odpre prostor za razpravo, zakaj tako komuniciramo in kako drug na drugega vpliva - kar bi lahko razpršilo nekatere argumente. Če se naučite medsebojno komunicirati na ljubeč in intimen način, boste intimnost vajinega odnosa dvignili na ravni, ki jih še niste videli.
3. Razvijte kodno besedo za čase, ko eden ne 'sliši' drugega
V razmerju so časi, ko bi eden od partnerjev menil, da se drugi pretirano odziva, šali ali celo nagovarja na kakšno težavo. Kar jim nato zmanjša situacijo. Seveda, če je drugi partner resen, je to lahko velik vzrok za konflikt in se oddalji od najbližjega para. Če se strinjate z kodno besedo, ki je zasebna, lahko partnerju označite, da ste resni glede težave. Kodirana beseda se lahko uporablja tudi za obveščanje drug drugega, kdaj resno zapuščata dogodek, ali za pomoč pri umetnosti pogajanja.
Da bi ohranili moč kodne besede, jo je treba uporabiti le v resnih situacijah in nikoli kot šalo ali vsiliti svojo voljo drugi stranki. Če se pravilno uporablja, krepi intimnost vašega odnosa, saj oba veste, da imate kodno besedo, ki jo lahko uporabite v preveč ekstremnih ali frustrirajočih situacijah. Skoraj ustvari varnostno odejo, da se boste počutili bolj udobno, ko ste ranljivi in si zaupate.
4. Vsak dan trdo delajte, da boste tam in vlagate v svojega partnerja
Če se oba vsak dan trudite, da bi imeli v mislih najboljše interese svojega partnerja. Da bi jih podprli fizično, čustveno in psihično in sta oba zavezana temu, boste ugotovili, da zaupanje in intimnost v vajinem odnosu rasteta - samo zato, ker se lahko zanesete na to, da ima druga oseba v mislih vaše najboljše interese.
5. Načrtujte redne zmenke
Z lahkoto se lahko zanesete v življenje, hobije, delo in družino. Oba sta posameznika, ki živita individualno, a se konec dneva vračata skupaj. Lahko pozabite, da se morate znova povezati. Še posebej, ko gre za ohranitev intimnosti vašega odnosa in občutek bližine med vami.
Vzemite si čas za redne zmenke, če ste starši, ali pa se potrudite, da se oblečete in greste ven, če ste par, ki se je malo preveč udobno obsedil! To vas ne bo le zbližalo in naredilo intimnejše skupaj, temveč bo tudi med vami gorela iskra in se počutili dobro, ko boste uživali v čudovitem nočnem izhodu.
6. Redno govorite drug drugemu, da se cenite in ljubite
Intimnost zahteva zaupanje, ne samo zaupanje, da lahko imate svojega partnerja za hrbtom, vas varuje ali je iskren do vas, ampak morate vedeti tudi, da vas čustveno držijo, da vas cenijo in ljubijo. V istem smislu vaš partner od vas potrebuje enako in s tem boste ohranili svoj odnos pri življenju in svojo intimnost nekaj čudovitega.
7. Ustvarite tradicije med vami in se jih držite
Ustvarjanje tradicij, na primer praznovanje noči, ko ste se prvič srečali, obletnice, vsako leto prirejanje družinskega roštilja. Ponovno obisk čudovite lokacije za konec tedna ali en vikend na leto (ali več, če se lahko raztegnete do njega) za raziskovanje sveta. Tudi majhne tradicije, kot je partner, ki kuha manj redno, si prizadevajo zajtrk pripraviti v nedeljo.
Morda vsak vikend uživate v posebnem skupnem sprehodu. Tradicije ustvarjajo svete spomine in ustavijo tedne, ki se prelevijo v leta. Če torej ne praznujete tradicionalnih praznovanj, si ustvarite svoja, bolj smiselna praznovanja in opazujte, kako vas izkušnje in spomini zbližujejo in krepijo intimnost vašega odnosa.