Premagovanje čustvenih travm prešuštva

Avtor: Monica Porter
Datum Ustvarjanja: 22 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Do You Have Post Betrayal Syndrome? | Debi Silber | TEDxCherryCreekWomen
Video.: Do You Have Post Betrayal Syndrome? | Debi Silber | TEDxCherryCreekWomen

Vsebina

Poroka je ena najbolj svetih vezi, ki smo jo ljudje sčasoma oblikovali. To je vez, zgrajena na zaupanju in veri. Poroka je skozi zgodovino služila kot simbol ljubezni. To je resnično zelo posebna zveza, ki nima paralele.

Kljub moči tega odnosa pa obstaja nekaj, kar lahko povzroči, da se ta posebna vez razpoči in razpade. Da je nekaj dobilo naziv prešuštvo. Prešuštvo je dejanje, ki ima trajen učinek tako na storilca kot na njegovega drugega pomembnega.

Rodi izdajo, prevaro, nezaupanje in obžalovanje. Seje seme dvoma, ki zraste in postane globoko ukoreninjeno drevo, ki nosi le bolečino v srcu. Čeprav se najpogosteje govori o fizičnem prešuštvu, je treba omeniti, da to ni edina vrsta. Čustveno prešuštvo je tudi vrsta prešuštva in je tako hudo kot fizično prešuštvo.


Pogovorimo se o čustvenem prešuštvu, njegovih učinkih in strategijah, ki lahko pomagajo pri premagovanju čustvenih travm prešuštva.

Kaj je čustveno prešuštvo?

Čustveno prešuštvo se nanaša na dejanje gojenja romantičnih občutkov do nekoga, ki ni vaš zakonec. To je pretveza za fizično intimnost, ki je osredotočena na spolnost. Običajno so takšni odnosi v temi.

Nekatera pogosta vedenja, ki veljajo za čustveno prešuštvo, vključujejo pošiljanje neprimernih besedil, spogledovanje, laganje zakoncu in druge tovrstne dejavnosti.

Je čustvena afera prešuštvo?

Ali se čustvena afera šteje za prešuštvo? Preprosto povedano, ja. To se lahko šteje za prešuštvo tako v pravnem smislu kot tudi v moralnem kodeksu. Zakaj? Ker se čustvena afera morda zdi neškodljiva, je to prvi korak k izdaji.

Pravzaprav, če ste čustveno vloženi v koga, razen v svojega partnerja, ste ga že izdali. Pogosto ljudje, ki so povezani s čustvenim partnerjem, ponavadi zanemarjajo svoje poročene partnerje. Ponavadi delijo pomembne podrobnosti s tistimi, s katerimi sodelujejo, namesto da jih delijo s svojimi pomembnimi drugimi.


Kot je bilo že ugotovljeno, poroka temelji na zaupanju in veri. Vsa vedenja, povezana s čustveno afero, so kršitev tega zaupanja. Zato je preprost odgovor na vprašanje "ali je čustvena zveza prešuštvo?" je ja.

Trauma čustvenega prešuštva

Kot smo že omenili, je čustveno prešuštvo tako hudo kot njegov fizični dvojnik. Vsa negativna čustva, ki gredo z roko v roki s travmo fizičnega prešuštva, so prisotna tudi v njegovem čustvenem dvojniku.

Ni treba posebej poudarjati, da sprejeti dejstvo, da sta vaš mož ali žena romantično povezana z nekom drugim, ni lahko premagati. Prvo čustvo, ki ga verjetno doživite po spoznanju čustvene afere, je šok, ki mu sledi neverje. Vprašanja, kot so "zakaj bi to storili?" so dolžni prizadeti zavest.

Drugi val le poslabša stvari. Prinaša žalost, obžalovanje in bolečino v srcu.

Premagovanje čustvenih travm prešuštva


Premagovanje čustvenih travm prešuštva je lahko zastrašujoča naloga. Travma, ki jo povzroči čustveno prešuštvo, ima lahko trajen učinek. Čim dlje puščamo takšna čustva, tem nevarnejša so. Obstaja veliko različnih strategij, ki lahko pomagajo pri obvladovanju travme.

Sprejemanje situacije

To je zelo pomembno za vaše dobro počutje. Ne poskušajte zajeziti svojih čustev. To sploh ne bo v pomoč. Če sprejmete svoje čustveno stanje, ne postanete šibki. Pravzaprav vas le desetkrat okrepi, saj je edina pot od tu navzgor.

Strokovna pomoč

Najboljši način je, da poiščete strokovno pomoč. Premagovanje čustvenih travm prešuštva ni nekaj, kar bi morali preživeti sami. In strokovni svetovalec vas bo lahko vodil na boljši način. Poleg tega ni sramota dobiti strokovno pomoč. Ne smete ogrožati svojega čustvenega počutja.

Pogovori se

Drug odličen način za reševanje situacije je, da se o tem pogovorite s partnerjem. Pomembno je, da se nekaj zaključi. Imate pravico postavljati vprašanja in poznati vso resnico. To je bistveno pri premagovanju čustvenih travm prešuštva.

Dajte si nekaj časa

Pretvarjati se, da je vse v redu, ali se prisiliti, da ne čutite določenih čustev, je zelo nezdrava praksa. Vzemi si čas. Dajte si nekaj prostora in poskusite sami ugotoviti svoja čustva. Pomislite na situacijo. Razvrščanje čustev je dober način za sprostitev notranjih nemirov.

Na splošno je prešuštvo skrajno nemoralno dejanje. Oseba, ki je varana, pušča trajno brazgotino. Poleg tega obarva enega najbolj svetih odnosov, ki bi ga lahko delila dva človeka. Vendar pa tega ne smemo zadržati. Vedno se je treba veseliti svetlejšega jutri.