Vsebina
Kot svetovalec za duševno zdravje pri otrocih vidim veliko načinov, kako strokovnjaki in skrbniki poskušajo motivirati svoje otroke. Učitelji nenehno uporabljajo tabele nalepk, vrednotenja in sisteme ravni, v upanju, da bodo pridobili želeno vedenje. Starši izvajajo sledenje vedenju, dodatke in podkupovanje navzdol v upanju, da bodo svoje otroke pripeljali do uspeha. Vidim celo, da terapevti uporabljajo sladkarije, da otroke držijo osredotočene in na pravi poti. Takojšnja zadovoljitev sijoče nagrade lahko deluje kratkoročno, vendar to storite zunanji motivatorji res pomagajo našim otrokom razviti motivacijo in dolgoročno podpirajo njihovo ustvarjalnost? Ali ne želimo, da se otroci lotijo problema zaradi čistega veselja in ponosa, da se ga lahko lotijo in ga rešijo, ne pa zaradi zunanje nagrade, ki jim jo je ponudil kdo drug? S tem smo vsi rojeni vrojeno motivacija. Dojenčki so motivirani, da dvignejo glavo, se prevrnejo, plazijo in sčasoma hodijo; ne zaradi zunanjega cilja, ampak zato, ker jih notranje motivira privlačnost samega mojstrstva! Raziskave kažejo, da z zunanjo motivacijo ubijamo notranji ustvarjalni duh, zagnanost in zaupanje naših otrok pri tveganju. Študija Lee in Reeve iz leta 2012 je dejansko pokazala, da lahko motivacija prihaja iz različnih delov možganov, odvisno od tega, ali je zunanja ali notranja. Notranja motivacija aktivira prefrontalno skorjo, kjer se pojavljajo osebne posredniške in izvršilne funkcije (naši misleči možgani). Zunanja motivacija je povezana s področjem možganov, kjer je osredotočeno na pomanjkanje osebnega nadzora. Zunanja motivacija je dobesedno škodljivo za uspeh pri reševanju problemov!
Notranja motivacija
Z notranjo motivacijo se razvija otroška ustvarjalnost, razvija avtonomija in zaupanje, otroci pa se naučijo vztrajati. Richard M. Ryan in Edward L. Deci sta opravila obsežne raziskave o notranjih in zunanjih motivacijah. S svojimi raziskavami so potrdili teorijo samoodločanja, ki pojasnjuje, da so osrednji sestavni deli spodbujanja notranje motivacije vključevanje pristojnosti, avtonomijo, in sorodnostali kar imenujem povezave. To je bistveno za razvoj otroka. Richard Rutschman z Univerze v Severnem Illinoisu uči, da zadovoljevanje človekovih psiholoških potreb dejansko povečuje notranjo motivacijo, vodi do pozitivnih misli in maksimira nevronsko integracijo, kar vodi do optimalnega učenja in večje odpornosti! Zato zavrzite te lestvice nalepk in sledite tem smernicam za bolj zagnanega in motiviranega otroka!
NE
- Ponudite nagrade: Sladkor hranite v omari! Rutschman poudarja, da "ponudba ljudem zunanjih nagrad za vedenje, ki je notranje motivirano, spodkopava njihovo notranjo motivacijo, ker se dojema kot spodkopavanje njihove avtonomije."
- Oceni: Profesorica psihologije, Beth Hennessey, piše, da lahko osredotočenost na otrokove uspehe povzroči, da vaš otrok obupa, ko bo težko. Ocenjevanje in nadzor učiteljev ponavadi prevladata nad otrokovo notranjo motivacijo. "Namesto da bi se zanašali na povratne informacije učiteljev, je treba učence naučiti spremljati svoj napredek."
- Ustvarite konkurenco: Čeprav je konkurenca v nekaterih okoljih zdrava in normalna, ko je cilj vzpostavitev notranje motivacije, se osredotočite na lastno rast in sposobnosti svojega otroka. Konkurenca je po naravi zunanja in običajno zmagovalca čaka nagrada ali nagrada. Občutek sramu in neprimernosti je prav tako ogrožen, če vaš otrok ne ravna v skladu s standardi drugih.
- Omejite izbiro: Če otroku odvzamete možnost izbire, mu vzamete tudi občutke avtonomijo. Osredotočenost se bolj osredotoča na dokončanje vašega cilja in manj na doseganje svojega.
- Omeji čas: Čas je pritisk in premakne otrokovo sposobnost razmišljanja vase in se osredotoči na tukaj in zdaj. Vaš otrok bo morda bolj zaskrbljen zaradi ure, ki teče, kot od tega, kako bo uspel rešiti težave. Omejen čas sprošča stresne hormone, ki lahko dejansko ovirajo sposobnost vašega otroka, da deluje po svojih največjih zmožnostih.
- Mikro upravljanje: Lebdenje in kritičnost sta zanesljiv način za ubijanje zaupanja in ustvarjalnosti vašega otroka.
- Prisilno dokončanje: Sporočilo »No Quitters Allowed« preusmeri fokus z motivacije, da vas zadovolji.
NE
- Dovoli napako: Povežite se s svojim otrokom in se vživite v občutke, ki pridejo ob neuspehu. Nato spodbudite svojega otroka, da poskusi znova in znova in znova.
- Pohvalite otrokova prizadevanja: ko otroku omogočite prostor in čas, da vztraja. Dan Siegal v svoji knjigi Razvijajoči se um: Kako odnosi in možgani medsebojno vplivajo na oblikovanje tega, kdo smo, deli: »... vsa srečanja s svetom ne vplivajo enako na um. Študije so pokazale, da se bodo v prihodnosti lažje spomnili, če bodo možgani ocenili dogodek kot "pomemben". Če svojim otrokom podarimo čas za vztrajanje, njihovi uspehi bodo dolgotrajni in se jim bodo vtisnili v spomin, zaradi česar bodo prepričani v svoje sposobnosti in bodo bolj verjetno motivirani za prihodnje naloge.
- Spodbujajte timsko delo. Če ste del ekipe, otroke spodbujate, da se povežejo z drugimi, vključijo v konflikt, komunicirajo in sodelujejo, da bi rešili težavo. Otroke motivirajo skupne izkušnje in občutki dosežkov v skupini.
- Zagotovite izbiro: Spodbujajte samostojnost in eksperimentiranje, tako da otroku omogočite, da pove, kako namerava doseči svoj cilj. Beth Hennessey v svojem članku »Negovanje ustvarjalnih miselnosti v vseh kulturah-zbirka orodij za učitelje« piše, da je treba otroke »spodbujati, da postanejo aktivni, neodvisni učenci, prepričani v svojo sposobnost, da prevzamejo nadzor nad svojim učnim procesom«.
- Objemite potrpljenje. Otroku omogočite, da razvije sposobnosti, ki izhajajo iz časa, da se resnično potopi v težko nalogo ali težavo.
- Spodbujajte svojega otroka, da sam reši svoje težave: Pomagajte svojemu otroku tako, da vas zanima, kako na različne načine rešuje nalogo.
- Dajte svojemu otroku svobodo, da preizkusi nove stvari: Ja, tudi če to pomeni, da je ugotovila, da karate ni tako kul, kot je sprva mislila ... morda je klavir klic njenega srca!
Predvsem naj bodo vaša pričakovanja razumna. Nihče ni ves čas 100% motiviran. Tudi odrasli imajo dneve, ko je motivacija in produktivnost nizka. Tudi naši otroci niso nič drugačni. Učijo se, kaj jih motivira in kaj ne. Pomembno je, da jim damo prostor in čas za delo in počivaj te motivacijske mišice! Težko boste spremenili svoje zunanje motivacijske načine in noben starš ni popoln. Zmerno uporabljajte zunanje motivatorje in se osredotočite na svoj odnos in svojo povezavo, da spodbudite rast otrokove sposobnosti in avtonomije. Kmalu boste navdušeni, ko boste videli, da se vaš otrok postavlja in premika svoje meje, segajoč po zvezdah (brez nalepk)!