Vsebina
- Kako ločitev vpliva na otroke
- Ločitve pomagajo ljudem odkriti svojo notranjo moč
- Če nekdo resnično verjame, da bo odporen, bo
Razveza zakonske zveze je tehnični izraz za razvezo zakonske zveze in vključuje zakonito prekinitev zakonskih vezi in spremljajočih zakonskih obveznosti.
Pomembno je vedeti, da se razveza zakonske zveze, ki se pogosto uporablja zamenljivo z ločitvijo, razlikuje od države do države in da se zakoni razlikujejo tudi od države do države. Priporočljivo je, da sami raziskujete ali se posvetujete s strokovnjakom, ko gre za pravne točke.
Ta članek se bo osredotočil na psihološke sestavine ločitve.
Ena stvar, ki sem se je naučila pri svojem delu, ki služi parom in družinam, je, da je položaj vsake osebe zelo drugačen: kaj vodi do ločitve, izkušnje ločitve in druga logistika, ki obkroža proces.
Poleg tega se vsak družinski član res odziva drugače. Nagnjeni smo k temu, da ob tem obsojamo sebe ali druge. Na splošno to ni najbolj koristen ukrep. To ne reši ničesar in samo doda "olje na ogenj". Dovolj težko je iti skozi ločitev, ni razloga za dodaten pritisk.
Na primer, nekateri zakonci prvič v življenju med ali po ločitvi doživijo simptome paničnih napadov, depresije ali tesnobe. Drugi imajo težave s spanjem. In spet drugi to obdobje doživljajo z relativno milostjo in lahkoto.
Običajno lahko oseba doživi večino ali vse zgoraj navedeno. Povsem normalno je, da se v tem času počutite, kot da ste na čustveni vožnji.
Kako ločitev vpliva na otroke
Videl sem tudi, da se otroci na različne načine odzivajo. V nasprotju s splošnim prepričanjem ločitev ne trajno "zmeša" vseh otrok. Otroci so lahko precej odporni in zaznavni.
Na primer, ena mama je bila šokirana, ko jo je sin vprašal: "Zakaj se oče in oče sovražita?" Mati je mislila, da pred otroki prireja dobro predstavo in jim pomagala tako, da je ostala skupaj z očetom. Odpira vprašanje ... morda ostati skupaj zaradi otrok ni vedno boljša možnost kot razhod?
Drugič sem imel stranko, ki je bila zelo zaskrbljena za svoje otroke. Rekla je, da se jima je samo še opravičevala. Potem je nekega dne njen sin prišel domov s projektom, ki ga je naredil za šolo in se je glasil: »Mama je vedno zaskrbljena za nas. Hočem ji samo povedati "Mama, v redu smo."
Ločitve pomagajo ljudem odkriti svojo notranjo moč
Zato je možna srebrna podloga v času razveze ločitev ta, da prisili osebo, da odkrije svojo notranjo moč in odpornost.
Psihološka odpornost je opredeljen z izkušnjo prožnosti kot odziva na spreminjajoče se situacijske zahteve in zmožnostjo odbijanja od negativnih čustvenih izkušenj.
In uganite, kaj ima ogromno vlogo pri tem, ali se nekdo hitro odreže po padcih, stresu in stiskah?
Če kdo misli se bodo hitro vrnili.
"Tisti, ki so se ocenili kot sposobni učinkovitega odbijanja od stresnih srečanj, so to kakovost tudi fiziološko pokazali."- Raziskovalna analiza iz leta 2004, ki so jo izvedli Tugade, Fredrickson & Barrett
Če nekdo resnično verjame, da bo odporen, bo
Ljudje, ki so mislili, da bodo hitro odskočili od stresnih dogodkov, so to dejansko doživeli na fiziološki ravni, saj so njihova telesa zadušila stresni odziv in se hitreje vrnila na izhodiščno vrednost kot tisti, ki se jim ni zdelo, da so odporni.
Poleg popuščanja lastnih odpornih zmogljivosti se lahko ljudje znajdejo tudi v težavah, ko obsedeno skrbijo ali poskušajo napovedati prihodnost. Pogosto govorim z ljudmi, ki so prepričani, da vedo, kako se bodo počutili med ločitvijo in po njej ... da že vedo, kako bo z njimi, njihovim bivšim in njihovim otrokom.
No, izkazalo se je, da so ljudje zelo slabi napovedovalci, kako se bodo dejansko odzvali med negativno izkušnjo in po njej. Prav ta napačen sistem napovedovanja jih dejansko pripelje do odločitev, ki podaljšajo izkušnjo čustvenih pretresov.
Kot pravi psiholog s Harvarda Daniel Gilbert: "Podcenjujemo, kako hitro se bodo naši občutki deloma spremenili, ker podcenjujemo svojo sposobnost, da jih spremenimo. To nas lahko pripelje do odločitev, ki ne povečujejo našega potenciala za zadovoljstvo. "
Na splošno je ločitev velika življenjska sprememba in prehodno obdobje, ki ga zaznamujejo številni vzponi in padci. Vidim pa, da mnogi ljudje prihajajo skozi drugo z globljim razumevanjem samih sebe, kar jim služi vse življenje.