Vsebina
- Ne borite se za preprogo
- Vaš partner ne more nadomestiti vaših pomanjkljivosti
- Kaj nas torej ovira, da smo ob partnerju?
- Kako ravnati s argumentom odnosa
- Kjer se zgodi čarovnija
- Kako se zdravo boriti s partnerjem
Sheryl in Harvey, par strank, sta z mano delila svoj zadnji argument. Prepirali so se, ali naj pometajo ali posesajo svojo preprogo.
Sheryl je zavpila Harveyju: "Preprogo morate posesati, da jo očistite. Enostavno ne morete odstraniti vse umazanije, prahu in umazanije samo s pometanjem. "
Harvey je v odgovor zavpil: »Da, bom. Opravil sem vse raziskave in metla zadostuje, da odstranimo dovolj umazanije, prahu in umazanije, da bo naš dom zdrav, brez prahu in umazanije. "
To je trajalo več krogov, od katerih je vsak odločno vrgel svoje raziskave, ki so svojo strast dokazale bolj strastno kot čas prej.
Ne borite se za preprogo
Stvar je v tem, da se Harvey in Sheryl nista prepirala glede preproge.
In tega sploh niso vedeli. Pravzaprav skoraj vsak globok argument para nima nič opraviti s tem, o čemer par misli, da se prepirata. Argumenti pa so o tem, da vas vidi in sliši oseba, ki jo imate najraje na svetu.
Nič ni bolj zastrašujoče ali bolj ranljivo kot občutek, da vas ljubljena oseba ne dobi ali ne stoji na vaši strani.
Za večino nas podzavestno upamo, da bo oseba, za katero se odločimo poročiti, brezpogojno zraven in nas le dobila. Žalostna resnica je, da tega ne počnejo in tudi ne bodo.
Brezpogojna ljubezen, kot je Erich Fromm, avtor knjige, "Umetnost ljubezni", je samo za odnos med starši in otroki. Nekaj podobnega infantilizmu.
Vaš partner ne more nadomestiti vaših pomanjkljivosti
V resnično ljubečem odnosu vsak del para potrebuje visoko raven ljubezni do sebe in samospoštovanja.
Ne morejo pričakovati, da bo njihov partner nadomestil njihove pomanjkljivosti.
To ne pomeni, da še ne potrebujemo empatije ali da se počutimo, kot da je naš partner na naši strani, tudi če se z nami ne strinjajo.
Kaj nas torej ovira, da smo ob partnerju?
Eden največjih strahov enega para je, da se bosta v odnosu izgubila.
Zaradi tega je slišanje partnerjeve perspektive strašljivo, še posebej, če je to v nasprotju z njihovimi prepričanji.
Potrebujete veliko poguma in zaupanja, da veste, da slišati stališče vaših romantičnih partnerjev ne pomeni izbrisati svojega. Ko si vzamete čas za poslušanje stališča svojega partnerja, se vaš partner počuti tako ljubljenega in oskrbljenega. Zaradi tega želijo v zameno za vas storiti enako.
Dejansko prava čarovnija prihaja iz poslušanja stališča partnerja. Bolj ko se vsak od vas izmenično posluša perspektive drug drugega, bolj boste lahko prišli na novo mesto medsebojnega razumevanja in ustvarili tretjo perspektivo. Ta perspektiva je lahko celo večja od tiste, s katero ste začeli.
Kako ravnati s argumentom odnosa
Za boljše razreševanje argumentov v odnosu sledite tem korakom.
- Zavedajte se, da se pod vašim argumentom skriva nekaj globljega, do česar je dostop preveč boleč.
- Dovolite si čas, da začutite, kje je bolečina globoko v vas.
- Dovolite si čas, da vidite, ali vas na kaj spominja.
- Dovolite si biti ranljivi in delite te občutke s partnerjem. Vem, da naredim ta zvok preprost in res je lahko.
- To je težko in včasih zahteva pomoč tretje osebe.
Eden od načinov, kako argumentiranje koristi vašemu odnosu, je, da vam omogoča, da svoje potrebe sporočite svojemu partnerju in oba pomagate rasti, ko lahko prepoznate osnovno bolečino.
Dokler se konstruktivno prepirata, obstaja možnost, da pridemo do korena težav, preden se pojavijo. Torej, to je eden od načinov, kako na argumente v odnosu gledati kot na način, da preprečite nepopravljiv razpad s partnerjem.
Kjer se zgodi čarovnija
S sodelovanjem s Sheryl in Harveyjem sem jim lahko pomagal odkriti, kaj dela deljenje na ranljiv način tako strašljivo, da so to lahko storili obojestransko in varno.
Sheryl je odkrila, da ima dejansko nizko samopodobo in se ji je zdelo, da njena inteligenca ni ustrezna. Ko se je spopadla s svojo stranjo prepira. V resnici je hotela povedati: "Prosim, poslušajte me, ker se moram počutiti pametno."
Kako se zdravo boriti s partnerjem
Ne pozabite, da ste dejansko v isti ekipi.
Harvey je govoril nekaj ne tako drugačnega. Vsak je bil tako vajen, da jih ljudje cenijo zaradi inteligence. Ko so se prepirali o tem, kdo ima prav ali ne, so si želeli le, da se počutijo pametne in da jih vidi tisti, ki ga imajo radi.
Verjetno tudi oba hočeta, da bi bil njihov dom čist. Toda veliko bolj jim je mar, da se čutijo cenjene s strani osebe, ki jim je najpomembnejša.
Ko je Harvey lahko priznal Sherylino bolečino in bil tam, ko je jokala, ne da bi jo obsojal, je začutila njegovo prisotnost, ki je bila tako zdravilna. To je resnično ustvarilo premik, ki sta ga oba potrebovala, da bi se počutili ljubljene.
Ko se pari naučita govoriti jezik ranljivosti drug z drugim, se njuni občutki povezanosti eksponentno povečajo.
Želijo slišati drug drugega in biti zraven drug drugega. Tu se zgodijo tisti čarobni ljubeči in nežni trenutki. Tudi če je v odnosu prepir.
Če se s tem spopadate, se oglasite in mi sporočite, kako vam lahko pomagam.