Vsebina
- Zakaj se obe strani ne potrudita?
- Odnos Rut
- 1. Z odnosom ravnajte kot z osebo, ki ni kot stvar!
- 2. Kako ste?
- 3. Konfucij pravi
- 4. Petje v dežju
- 5. Odprtine brez meja
- 6. Ogledalo, Ogledalo na steni
- 7. Simon pravi
- 8. Rim ni bil zgrajen v enem dnevu
- 9. Izstreli ga iz parka
- 10. Presenečenje, presenečenje
V zadnjih nekaj letih sem vse pogosteje naletel na vse več posameznikov, tako moških kot žensk, ki so s svojimi odnosi ali, kar je še najslabše, s svojimi zakoni izražali "dolgčas". V tradiciji raziskovanja sem želel odkriti, kateri so bili nekateri razlogi za dolgčas, in tukaj je zbirka nekaterih razlogov, ki sem jih lahko našel:
- Natrpani urniki
- Veliko rutine in predvidljivosti
- Dolgočasno ponavljanje
- Pomanjkanje presenečenja ali veselja v odnosu
- Prizadevanja, da družini zagotovimo varnost in zaščito
- Dojemanje pomanjkanja hobijev zunaj zakona in družine (za ženske)
- Zaznavanje pomanjkanja pobude za skupno in dinamično načrtovanje, kot par ali kot družina (za moške)
Odnosi so težki, poroke pa še težje. To je seveda zato, ker so naložbe višje. Zato sta v težkih/dolgočasnih časih poleg nenehnega reševanja problemov ključna tudi vztrajnost in odnos »v tem sem, da zmagam«. Dokler veste, da je odnos dober za vas in želim poudariti pomen te razlike, ohranite prijateljstvo in strast pri življenju.
V članku iz leta 2014 v Huffington Postu se 24-letni moški anonimno pritožuje nad dejstvom, da mu je v zvezi z ženo tako dolgčas, da razmišlja o ločitvi. Njegova glavna pritožba: "ni strastna do ničesar, razen do nas". Nadaljuje, da čeprav ga ne moti, da ne dela zunaj doma, on pa je njegov hranilec, vendar ga moti, da "sploh ni navdušena nad hobijem". Zanimivo je, da je v isti temi, komentatorka niti, samica odgovorila, da "morda to ni ona in morda si ti". To pove, potem ko pove, da se njen mož neodgovorno odpravi na zabavo s prijatelji, zato se ji zdi, da mora biti ona odgovorna. Pravimo, da je verjetno kombinacija. Za Tango sta potrebna dva, kot pravijo.
Zakaj se obe strani ne potrudita?
In ne, ne gre samo za to, da ga »začinimo« s spolnimi igračami in drugimi »obšolskimi« aktivnostmi, saj lahko te sčasoma vodijo tudi v dolgčas. Kaj pa namesto tega se najprej izognemo temu, kar bi morali, in naredimo, kar čutimo, nato pa odnos začnemo obravnavati kot osebo in ne kot stvar.
Mnogi pari domnevajo, da je dober odnos le tak. Zabavno, ljubeče, vznemirljivo itd. Itd. Vse samo po sebi, zato domnevajo, da če je njun odnos zastarel, je to slab odnos. Ni res.
Med 6. sezono in 15. epizodo Sex and the City sem prvič odkril glagol "shoulding". Epizoda je v bistvu opisala, da smo kot ženske še posebej ranljive za to, kar bi morale biti. Na primer, omenjena oddaja bi se morala poročiti pred tridesetimi leti, imeti stabilen dohodek in visoko zaposlitev do 30. leta, otroke pred 35. letom itd. Samantha je bila ravno na kliničnem testiranju in tako prijetna izkušnja jo je zadela v obraz. Kasneje je Carrie v opazovanju razmislila v svoji kolumni in napisala: "Zakaj bi se morali počutiti povsod sami?"
Odnos Rut
Tu grem na temo Odnos v odnosih z nekaterimi od teh pogledov, a gledam tudi globalno, ker priznajmo si, da 50 -odstotna stopnja razveze ni nič, s čimer bi se lahko pohvalili. Najprej pride ljubezen, nato poroka, spremenila se je najprej v ločitev in nato bankrot. Kaj daje?
Najprej želim začeti s predgovorom; da se ne mora vsaka srečna zveza končati s poroko.
Ni nujno, da ima vsaka srečna poroka potomce (eden mojih najljubših delov filma Lion je bil tisti del, ko mu igralka Nicole Kidman, ki je igrala vlogo posvojiteljice Sheru, pove, da je bila njegova posvojitev izbira in ne zato, ker sta ona in njen mož niso mogli roditi otrok). In ni vsak dolgoročen zakon uspešen zakon samo zato, ker je trajal.
Bistvo je, da imamo kot vrsta veliko vidikov in ena od teh je naša potreba po povezovanju in partnerstvu. Navadili smo se, da se ne samo parimo in se nato pustimo kot par, ampak raje izberemo partnerja in svoje življenje živimo kot partnerji, če pa z otroki, skupaj z njimi vzgajamo svoje potomce. Težava pa je v tem, da postopek ni prišel z navodili za uporabo.
Različne kulture in narodi sveta so živeli, ljubili in se morda poročili na svoj način in imajo povedati pravljice. Te zgodbe so oživile današnje vrednote in kot prebivalci 21. stoletja na zemlji živimo v razkošju, da izberemo, katere vrednote delujejo za nas in v katere bi morali »raje«, ne pa vanje.
Tudi v časih, ko so bile možnosti zatiranja pritisnjene kot oblak na ženske, je po članku PBS Khadija, prva žena preroka Muhameda in prva oseba, ki se je spreobrnila v islam, bila samozavestna in bistra poslovna ženska. Najprej je najela preroka, ki je vodil njene trgovske počitniške prikolice, nato pa mu je, čeprav je bil več let starejši, predlagala poroko. Če bi potem lahko izbrala način svojega življenja in odnosa, se lahko odločimo tudi vsi.
Tukaj je mojih 10 najboljših priporočil, kako se izogniti rutu v odnosih:
1. Z odnosom ravnajte kot z osebo, ki ni kot stvar!
Misli, načrtuj, delaj, kot jim pravimo. Pomislite, kako se počuti vaš pomembni drugi in kako želite, da se počuti ona. Načrtujte datume, izlete, komunikacijske točke, počitnice samo zanjo in za oba. In končno, igrajte svojo vlogo z izvajanjem teh načrtov. In če vidite pomanjkljivosti glede tega, kaj lahko naredijo bolje, se ne zadržujte. Navsezadnje je velik del reševanja konfliktov v vsakem razmerju namesto izogibanja neprijetnim pogovorom predvidevanje in načrtovanje pozitivnih rezultatov.
2. Kako ste?
"Telefonsko ali osebno vsaj enkrat na dan vprašajte svojega partnerja, kaj je novega v njihovem življenju, in ga pozorno poslušajte."Kliknite, če želite tvitniti
To vam pomaga ohranjati utrip v odnosu in ste proaktivni in ne pasivni udeleženec. Ker so ženske bolj komunikativne, večina moških napačno verjame, da so oni odgovorni za odnos, in čakajo in čakajo, da samica izrazi svoje želje in potrebe. In to ni samo dolgočasno, ampak tudi ne zadovoljuje ženske.
3. Konfucij pravi
Kot kulturno skupino se azijski Američani včasih imenujejo "vzorčna manjšina". To temelji na njihovem relativnem uspehu (v poslu in izobraževanju), močnih družinskih vezi (in nizki stopnji ločitev) in nizki odvisnosti od javne pomoči. Kot skupina imajo azijskoameričani najvišji odstotek poroke (65% v primerjavi s 61% pri belcih) in najnižji odstotek ločitve (4% proti 10,5% pri belcih).
Nobena kultura ni popolna, saj, kot vemo, noben človek ni popoln. Ker pa spoznanja oživljajo vedenje, je treba omeniti nekatere kulturne vrednote, ki lahko pomagajo ohraniti dolgoživost v azijskih odnosih.
Po mnenju www.healthymarriageinfo.org je ena takšnih vrednostnih razlik dejstvo, da Azijci ne verjamejo, da mora biti ljubezen v zvezi glasna; z drugimi besedami, verjamejo, da dober odnos, namesto ekstrovertiranih izrazov ljubezni, temelji na tihih, a vztrajnih dejanjih samopožrtvovanja ter dolgoročni in nerazrešljivi zavezanosti.
4. Petje v dežju
Ali veste, da vam ena pesem ali niz pesmi, ki takoj zaslišite, v srcu vzbudi topel občutek ali lep spomin na srečne priložnosti? Kaj pa, če bi dejansko lahko podvojili ta občutek in pomnožili z 10? Vzemite si nekaj časa, da sestavite seznam najljubših pesmi, ki sta vam všeč. Naredite en seznam počasnih in en hitrih pesmi in jih poimenujte "Naše pesmi".
5. Odprtine brez meja
Ena največjih pritožb v odnosih se glasi takole:
- "Nikoli me ne posluša"
- "Vedno se pritožuje"
Te izjave so eden od razlogov, zakaj se dolgčas prikrade. Poleg dolgčasa pa še nešteto možnih drugih ne tako pozitivnih občutkov, kot sta zamera ali sitnost. Freud, oče psihoanalize, je verjel v proces, imenovan Free Association. Tu v bistvu zračite in odzračujete ter dopuščate, da vaše misli in občutki prosto tečejo in se izražajo, ne da bi se počutili obsojene ali prekinjene. Danes je skoraj vsak telefon opremljen z diktafonom. Namesto da pokličete svojega prijatelja, družinskega člana ali partnerja, potem ko ga še niste videli po dolgem času, uporabite snemalnik, če želite, da odzračite in zračite. In ko izpraznite venter, boste opazili občutek olajšanja, ki vam bo omogočil, da boste manj nevrotični in bolj sproščeni.
6. Ogledalo, Ogledalo na steni
Glede na naš trenutni občutek sebe in prejšnje izkušnje z določenimi nalogami nenehno prehajamo iz območja občutkov v cono spoznanj. Z drugimi besedami, včasih želimo, da so naši partnerji sočutni in samo poslušajo, včasih pa, da nam partnerji pomagajo pri reševanju težav. Namesto, da bi samo odzračili brez namena, se najprej odločite, v katerem območju ste, preden vzamete svojega partnerja, na ta način se izognete pasti, da se ne boste slišali ali mislili, da vam partner ne more pomagati.
7. Simon pravi
Delite, kje je vaša glava. En stavek je dovolj. Npr. "Imel sem zelo razburljiv dan in počutim se zelo energično!" , "Imel sem zelo zahteven dan in se počutim izčrpano!", "Imel sem situacijo s sodelavcem in se počutim besno!", "" Naša hči je zadnjo uro nagajala in počutim se izčrpano ". Itd itd.
Ta čustveno inteligentna tehnika hkrati dosega dve stvari:
- Omogoča vam, da priznate svoja čustva in
- Obvešča vašega partnerja, kaj lahko pričakuje in kaj lahko pričakujete od njega.
Ta korak morate vsekakor narediti, ko ste že opravili#3. Nato začnete s stavkom, prosite za časovno vrstico 5. 10 ali 15 minut zase, nato pa končate z enim stavkom, ki povzema, kako se počutite/razmišljate, kot je opisano v #4, in te podatke posredujete svojemu partnerju .
Npr. Počutim se obtičal v situaciji na delovnem mestu in potrebujem vašo pomoč za rešitev težave. Or
Zelo sem jezen na nekaj, kar se je danes zgodilo, in to delim z vami, da ne mislite, da gre za vas.
8. Rim ni bil zgrajen v enem dnevu
Romantika ni samo objemi in poljubi, rože in čokolada. To so skupni interesi. Ni vam treba hibernirati ves teden ali cel mesec, ker čakate na tiste počitnice, na ta dogodek ali na povabilo. Danes živite svoje življenje in skupaj gradite vsakdanje trenutke. Sestavite si seznam vsakodnevnih dejavnosti, fantazij, krajev ali odkritij, ki jih oboje radi naredite skupaj, in glede na urnik določite en dan v tednu, ki se bosta izmenjevala in jih izvajala skupaj.
9. Izstreli ga iz parka
Za tiste delavnike, ko ste imeli zelo naporen, stresen in po možnosti nadležen delovni dan, si rezervirajte brezumno vadbo, pri kateri se oba sprostite, medtem ko se zabavate in neumno zabavate. Da, namesto običajnega »pojdimo na večerjo in zelenjavo pred televizijo, kaj pa nekatere od teh dejavnosti: igranje najljubše videoigre iz knjižnice» Naše pesmi «z druge strani 2, 15 -minutni sprehod v rokah, opazujete pokrajino okoli sebe in ne izgovorite niti ene besede, igrate najljubšo sproščujočo/optimistično melodijo (odvisno od vaše energije) v kombinaciji s prijetnim kozarcem vina, skodelico sproščujočega vročega čaja ali toplim mlekom z medom in ingverjem ter skupaj plešete itd itd.
10. Presenečenje, presenečenje
Mnogi pari, zlasti tisti z majhnimi otroki, se znajdejo v mislih, da morajo opraviti vsako nalogo v svojem gospodinjstvu, preden se lotijo ljubezni s svojim partnerjem. Velika napaka! Ključavnice, glasba in akcija so tisto, kar rečemo! Seks pred vsem drugim. Shranjevanje najboljšega za konec ni vedno prava pot ljudi!
Spomnite se prizora v filmu Pretty Woman, kjer se Richard Gere po službi vrne v hotel, Julia Roberts ali Vivian, kot jo kličejo v filmu, pa ga pozdravi s svojim razgaljenim telesom, ki ne nosi nič drugega, ampak kravato, ki mu jo je kupila prej dan in Kenny G igra v ozadju? Za eno minuto zaprite oči in si predstavljajte enega od vas pri štedilniku, drugega pa skozi vrata. Izmenjujete si hiter pozdrav in hiter pogled, nato pa se odpravite na rutinsko domačo nalogo, poberete hrano na mizo, nato pospravite posodo in počistite in preden se zavedate, je ura zvečer in ura za spanje.
V tem času so vašo strast nadomestili madeži na srajci zaradi kuhanja, utrujene noge in prekomerna stimulacija, ki ustreza potrebam vseh, razen vaših in seks se zdi druga naloga. Prestavite stikalo in na prvo mesto postavite to zabavno dejavnost. Več ljubezni v kuhinji, več miru in sprostitve pri večerji okoli otrok in več nasmehov.
In ja, ne prinašajte Tube v spalnico. Ponavljam, ne prinašajte Tube v spalnico To vključuje prenosne računalnike, iPad, telefone in celo knjige, ja, rekel sem celo knjige. Vaša spalnica naj bo vaše svetišče in umik. Edina spodbudna in zabavna stvar v njej bi morala biti vidva.
"Poroke ne jemljite kot končni izdelek, ampak kot nekaj, kar morate gojiti."Kliknite, če želite tvitniti
To je področje konfucianizma v nasprotju z zahodno mislijo, ki meni, da je poroka začetek ljubezenske zveze in ne srečen konec romantike.