Vsebina
- 1. S tašči se ne razumete in živijo v vašem mestu
- 2. Vi in vaš zakonec se ne strinjate, kako vzgajati otroke
- 3. V hiši je vedno nered
- 4. Vaši boji se hitro stopnjujejo. Glasovi so glasni in nič se ne reši
- 5. Ste utrujeni, pod stresom in preobremenjeni, zato se na težave doma odzivate preveč
Ko se poročimo in ustanovimo družino, radi mislimo, da bo vse gladko in enostavno. Postali bomo ljubeča in tesna enota, hiša bo napolnjena s smehom in objemi, naši otroci pa bodo poslušali naše besede modrosti, ne da bi jih kdaj izzvali. Resnica ni tako rožnata. Človeška bitja so kompleksna bitja, s tem pa prihajajo različna mnenja, trenutki napetosti, prepiri in izbruhi ter kopica spotike, ki jih je treba pametno krmariti, da bi rešili vprašanja, preden postanejo nepremostljiva. Pomembno si je zapomniti, da se težave pojavljajo v vseh družinah, tudi v živalskem svetu. Zamislite si jih kot lekcije, ki se jih morate naučiti - lekcije, ki dajejo potrpljenje, strpnost, dobre sposobnosti poslušanja in še boljše komunikacijske sposobnosti. S tem v mislih si poglejmo nekaj nasvetov za obvladovanje družinskih težav, da bo rešitev končna igra in ne nemogoč podvig.
1. S tašči se ne razumete in živijo v vašem mestu
To je težavna družinska težava, ki bo zahtevala veliko diplomacije in razveljavitev vašega ega. Nočeš pregnati svojih zakoncev, saj so vseeno starši tvojega zakonca in stari starši tvojih otrok. Hkrati jim želite sporočiti, da vas nekatera njihova dejanja ali besede bolijo in morate postaviti nekatere meje. 
Rešitev: Poiščite zdrav, neškodljiv način, da svojim potrebam sporočite svoje potrebe. Naredite to, ko otrok ni v bližini; morda na nevtralnem ozemlju. Kaj pa če bi jih povabili na vikend malico? Naročite nekaj mimoz, da bo vzdušje sproščeno. Nato z sporočili »I« z njimi delite svoje misli. »Zelo sem vesel, da živite v bližini, da imajo otroci možnost biti blizu svojih starih staršev. Mislim pa, da je pomembno, da veste, da ne bom toleriral nobene kritike, kako vzgajamo otroke, še posebej, če se to govori skozi otroke. Popolnoma sem odprt, da slišim, kaj mislite, da delamo narobe, vendar bi bilo najbolje, da pridete neposredno k nam in otrok ne uporabljate kot sporočilce. "
2. Vi in vaš zakonec se ne strinjate, kako vzgajati otroke
Rešitev: Vsak od vas bi moral ustvariti seznam, pri katerem bi upošteval svoja razmišljanja o nekaterih pomembnejših področjih vzgoje otrok: disciplina (udarjanje? Časovne omejitve? Nagrajevanje dobrega vedenja in ignoriranje slabega vedenja?); posredovanje lastnih vrednot, kot sta vera in delo v skupnosti (ali je treba otroke prisiliti, da gredo v bogoslužno hišo, in pri kateri starosti? Ali naj sodelujejo pri socialnem ozaveščanju, kot je delo v narodni kuhinji?), dodatek (ali bi morali plačati za gospodinjska opravila?) in izobraževanje (državna ali zasebna šola?). Na podlagi svojih seznamov kot podlage za razpravo pojasnite, zakaj menite, da so vaše točke pomembne, vendar bodite odprti za kompromise. Dajanje in jemanje je vedno potrebno v paru pri vzgoji otrok, zato boste želeli razmisliti o tem, o čem se je mogoče pogajati in kaj ne.
3. V hiši je vedno nered
Utrujen si biti edini, ki čisti. Zdi se, da nihče v zvezi s tem ne stori ničesar, če ne dvignete glasu, potem pa to storijo nejevoljno in razpoloženje v hiši postane napeto in nesrečno. 
Rešitev: Zbrati vso družino skupaj; mož in otroci. Naj bo vzdušje sproščeno in zabavno, z malico in sodo na mizi. Pripravite kos papirja in pisalo, ker boste ustvarjali tabelo opravil. V razpravi prevzemite vodstvo in družini s prijetnim glasom povejte, da morajo vsi prispevati k družinskemu blaginji. Naj vsi naštejejo vsa opravila, ki jih je treba opraviti, da bo gospodinjstvo nemoteno delovalo. Nato vprašajte, kdo bi bil za kaj odgovoren prvi teden. Vsa opravila se bodo vrtela tako, da nihče ne bo ostal pri tistih, ki so bolj neprijetni, na primer pri odnašanju smeti ali menjavi ptičje kletke. Ustvarite nekakšno nagrado za konec tedna, če bodo vsa opravila opravljena brez pritožb; morda družinski izlet v picerijo ali piknik na plaži. Ne obremenjujte se, če opravila niso dokončana tako, kot bi želeli: bistvo je deliti odgovornost.
4. Vaši boji se hitro stopnjujejo. Glasovi so glasni in nič se ne reši
Rešitev: Obstaja veliko sredstev, ki vas bodo naučila, kako se pošteno boriti in učinkovito uporabljati konflikt, da se premaknete k rešitvi. Želite se izogniti obtožujočemu izrazu, uporabiti sporočila "jaz", se uskladiti z osebo, s katero se borite, tako da bo razprava ciljno usmerjena k vzajemni rešitvi in ne po krivem, ter obdržati svoj pogovor osredotočen na težavo, ki je pri roki, brez izkopavanja mimo bolezni.
5. Ste utrujeni, pod stresom in preobremenjeni, zato se na težave doma odzivate preveč
Rešitev: Najprej v svojo dnevno rutino vključite nekaj tehnik za razbremenitev stresa. Ne čakajte, da se pojavi težava; želite imeti v svojem "naboru orodij" zalogo tehnik, da jih lahko dobite, ko se pojavi težava. Zato vadite meditacijo ali šport ali poslušajte eno od številnih odličnih aplikacij, ki so zdaj na voljo in vam lahko pomagajo zgraditi izvir miru, ki vam bo prišel prav, ko pridejo zahtevni trenutki. Ne pozabite: ne morete nadzorovati dejanj svojega zakonca ali otrok. Lahko samo nadzirate svoje reakcije nanje. Vadite empatijo; ko družinski član naredi nekaj, kar izzove vašo pretirano reakcijo, si oddahnite in poskusite ugotoviti, zakaj počnejo to, kar počnejo. Vsako noč spi dovolj ur; to je ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, da se počutite mirne in sposobne. Nahranite svoje telo z dobro, polnovredno hrano, pri čemer se izogibajte neželeni hrani in kofeinu, dvema živilima, za katera je dokazano, da škodljivo vplivajo na naše razpoloženje.