Vsebina
- AD/HD nima nobene zveze z IQ, inteligenco ali značajem otroka
- Opozicijski kljubovalni sindrom
- Zdravila so lahko v pomoč pri šolskih dosežkih in vedenju
- Drug pristop, ki je vreden, je »čuječnost«.
- Močno vas pozivam, da preberete AD/HD.
- Dodatni koristni nasveti
AD/HD velja za razvojno zamudo pri zorenju prefrontalne skorje. Ta razvojna zamuda negativno vpliva na sposobnost možganov, da prenašajo nevrotransmiterje, ki nadzorujejo pozornost, koncentracijo in impulzivnost. Večina staršev se bolj zaveda razvojnih zamud, kot so zamude govora in zamude pri telesni rasti ali koordinaciji.
AD/HD nima nobene zveze z IQ, inteligenco ali značajem otroka
Kot da možganom primanjkuje ustreznega direktorja ali dirigenta orkestra, ki bi usmerjal delovanje možganov. Verjetno je bilo nekaj zelo uspešnih ljudi, kot so Albert Einstein, Thomas Edison in Steve Jobs, imeli AD/HD. Einstein je imel težave s temami, ki ga niso zanimale ali spodbujale. Edison je imel težave, zaradi katerih je učitelj napisal, da je "zasvojen", kar pomeni, da je zmeden ali da ne more jasno razmišljati. Steve Jobs je zaradi svoje čustvene impulzivnosti, torej obvladovanja čustev, odtujil marsikoga.
Opozicijski kljubovalni sindrom
Polovica otrok z AD/HD razvije sindrom opozicijskega kljubovanja. To se zgodi, ker imajo pogosto težave z domom in šolo zaradi impulzivnosti, slabe osredotočenosti, oslabljene koncentracije in težav s kratkoročnim spominom. Nešteto popravkov doživljajo kot kritiko in postanejo preveč razočarani.
Sčasoma razvijejo negativen, sovražen in poražen odnos do avtoritet in šole. V večini primerov se otrok izogiba šolskemu delu, domačim nalogam in študiju. Pogosto lažejo, da bi to dosegli. Nekateri otroci celo nočejo hoditi v šolo in/ali ponarediti, da ostanejo doma.
Mnogi otroci AD/HD potrebujejo visoko stimulacijo, ker jim je zlahka dolgčas. Ti otroci se lahko neskončno udeležujejo video iger, ki so zelo razburljive in prijetne. Visoko spodbudo pridobijo tudi z izpodbijanjem pravil in norm. Otroci z AD/HD delujejo impulzivno in ne morejo ustrezno presoditi ustreznosti ali posledic svojih dejanj.
Otroci z AD/HD imajo pogosto slabo socialno znanje zaradi slabe presoje in impulzivnosti. Pogosto se počutijo drugačne od drugih otrok, zlasti tistih bolj priljubljenih. Otroci z AD/HD pogosto poskušajo to nadomestiti s tem, da so »razredni klovn« ali drugo neprimerno vedenje, ki išče pozornost.
Ugotavljam, da lahko otroci z AD/HD razvijejo tesnobo, nizko samopodobo in preobčutljivost za frustracije ter zaznane napake/napake. Ta občutek bojazni in samokritičnost lahko uniči njihovo družinsko in družbeno življenje. Ko se to zgodi, lahko posvetovanje s strokovnjakom, specializiranim za AD/HD, vso družino spravi na pravo pot.
Nekateri otroci z AD/HD, ko so diagnosticirani, veljajo za čisto nepazljive AD/HD .... v nasprotju s "hiperaktivno-impulzivnim tipom. Nepozorni otroci AD/HD se včasih imenujejo "vesoljski kadet" ali "sanjač". Lahko so tudi sramežljivi in/ali zaskrbljeni, kar jim otežuje uspešno interakcijo z vrstniki.
Zdravila so lahko v pomoč pri šolskih dosežkih in vedenju
Ameriško zdravniško združenje priporoča zdravljenje z zdravili in vedenjsko terapijo skupaj kot optimalno zdravljenje za otroke z nenamernim in/ali hiperaktivno-impulzivnim AD/HD. Nekateri otroci z AD/HD ne morejo imeti koristi od terapije, če niso ustrezno zdravljeni; zato se lahko bolje učijo in nadzirajo svoje impulze.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, so psihološki učinki AD/HD. Če je dovoljeno napredovanje simptomov AD/HD, vrstniki, učitelji in drugi starši otroka pogosto zavrnejo. To lahko povzroči, da otrok ne bo družbeno sprejet (npr. Ustrahovanje, brez datumov igre ali vabila na rojstnodnevne zabave itd.)
Zgoraj navedeno medsebojno vpliva na otrokovo samopodobo. Otrok AD/HD začne govoriti stvari, kot so "Slab sem ... Neumen sem ... Nihče me ne mara." Samopodoba se sesuje in otroku je najbolj prijetno s problematičnimi vrstniki, ki ga sprejmejo. Statistični podatki kažejo, da lahko ta vzorec poveča tveganje za apatijo, tesnobo in neuspeh v šoli.
Zdravljenje vašega otroka je v celoti odvisno od vas.
Moj poudarek je kognitivno-vedenjska terapija: motivirati in pomagati otroku razviti pozitiven odnos in spretnosti za kompenzacijo simptomov AD/HD.
Ena izmed mojih najpomembnejših vlog je svetovanje staršem pri odločanju, ali je zdravilo primerno zdravljenje za njihovega otroka. Nedavna knjiga, AD/HD Nation, avtorja Alana Schwarza, podrobno opisuje, kako pogosto zdravniki, terapevti, šolska okrožja itd. Hodijo v presojo pri diagnosticiranju in zdravljenju otrok zaradi AD/HD. Moj cilj je pomagati vašemu otroku brez zdravil. Včasih so zdravila potrebna vsaj v bližnji prihodnosti. Terapija lahko pomaga zmanjšati potrebo vašega otroka po zdravilih.
Starši pogosto odlašajo s prihodom na terapijo, dokler stanje ni nevzdržno. Potem, ko terapija ne pomaga takoj in/ali šola pritiska na starša (s stalnimi opombami, e -poštnimi sporočili in telefonskimi klici), se starš počuti preobremenjenega.
Na žalost ni hitre rešitve; niti zdravil ne. Pogosto moram pomagati staršem, da se zavedajo, da je najboljši način, da otroku pomagamo, da dovolijo nadaljevanje terapije ali morda povečajo njeno pogostost, dokler se stvari ne izboljšajo. Po drugi strani pa obstaja nekaj ekstraterapevtskih pristopov, ki jih je vredno razmisliti.
Ena od idej je, da otroka vključimo v zelo spodbudne dejavnosti, ki jih imajo radi, kot so karate, gimnastika, ples, igranje, šport itd., Saj so lahko zelo spodbudne. Vendar pa te dejavnosti morda ne bodo uspešne, če jih otrok doživlja kot preveč zahtevne.
Druga ideja je dati otrokom dodatke, kot so DHEA, ribje olje, cink itd. In/ali omejiti prehrano na brez sladkorja, brez glutena, brez predelane hrane itd. Vendar imajo ti pristopi pogosto minimalne rezultate, razen če jih kombiniramo z drugimi načini, kot je npr. terapija, mentorstvo, starševske strategije itd.
Še ena možnost je iskanje dragih možnosti, kot so biofeedback, "usposabljanje možganov" ali celostna medicina. Moje izkušnje, potem ko sem se 20 let specializiral za otroke, so razočaranje. Medicinske raziskave še niso pokazale, da je katera od teh poti učinkovita ali dokazana. Mnoge zavarovalnice jih iz tega razloga ne krijejo.
Drug pristop, ki je vreden, je »čuječnost«.
V nastajanju je veliko raziskav, ki kažejo, da lahko čuječnost otrokom pomaga izboljšati sposobnost pozornosti, se umiriti, ko so razburjeni, in sprejemati boljše odločitve. To je tehnika, ki jo veliko uporabljam pri terapiji, ki jo izvajam z vašim otrokom.
Zavedanje je praksa, ki pomaga razviti in izboljšati sposobnost osredotočanja pozornosti. Pozornost je najbolje razviti tako, da se popolnoma zavedamo dogajanja v tem trenutku. Koncentrirana pozornost na dogajanje omogoča otroku, da "upočasni" svoje misli, impulze in čustva.
To pa otroku omogoča, da doživi »mir«. Ko je umirjeno, je lažje videti, ali je dogajanje realno. Ključna sestavina je, da otrok in starš gresta skozi ta proces "brez sodbe".
Primer tega bi bil, če ugotovite, da je vaš otrok v enem tednu prejel nalogo, da prebere knjigo in preda knjižno poročilo. Večina staršev meni, da so v pomoč, saj otroka v dneh pred rokom pogosto »opomnijo«. Otrok vedno izloči starša, ko se počuti "nagajenega" in užaljenega. Starš se lahko na to odzove tako, da je jezen in kritičen.
Pristop čuječnosti bi bil tak, da si starš na mirnem mestu vzame čas, da se osredotoči na samo nalogo (torej je dejansko ne opravlja). Starš nato naroči otroku, naj izloči vse konkurenčne misli ali dražljaje.
Nato starš prosi otroka, naj si "zamisli" opravljanje naloge in opiše, kaj bi to pomenilo ali "kako bi izgledalo". Nato se otrok usmeri k temu, kako realen se zdi njihov »načrt«.
Otrokov načrt se bo vedno začel z nejasnim pojmom branja knjige in pisanja poročila brez pravega urnika. Starši bi otroku pomagali izboljšati načrt z uporabo pozornosti in osredotočene pozornosti. Pravi načrt bi določil realne časovne okvire, ki vključujejo rezervne strategije za nepričakovane motnje, ki se bodo zgodile v tem tednu.
Pogosto je treba pri otrocih in mladostnikih z AD/HD to vajo spremljati z "namenom". Mnogi starši se pritožujejo, da njihov otrok nima dovolj motivacije za opravljanje šolskega dela. To dejansko pomeni, da ima otrok premalo namena, da bi to dejansko storil. Za razvoj namena je treba otroku pomagati razviti miselni koncept, ki je otroku zaželen, na primer občudovanje staršev, pohvale, potrditev, priznanje itd.
Pristop terapije, ki ga uporabljam, otrokom pomaga razviti namero in posledično motivacijo za nastop. Psiholog lahko vašemu otroku pripravi popis ukrepov pozornosti pri otrocih in mladostnikih (CAMM), da oceni stopnjo pozornosti otroka. Starši lahko na spletu najdejo koristne materiale za pozornost.
Kadar obstaja možnost, da ima otrok AD/HD, je pametno opraviti nevrološki pregled. Takšen pregled je potreben za potrditev diagnoze in izključitev vseh nevroloških težav, ki bi lahko povzročile ali poslabšale simptome AD/HD.
Močno vas pozivam, da preberete AD/HD.
Sedanje raziskave in razumevanje AD/HD in kako negativno vpliva na otroke je razloženo v knjigi dr. Thomasa E. Browna. univerze Yale. Na voljo je na Amazonu z naslovom Novo razumevanje AD/HD pri otrocih in odraslih: okvare izvršilnih funkcij (2013). Dr. Brown je izredni direktor klinike Yale za pozornost in s tem povezane motnje. Z njim sem opravil seminar in bil zelo navdušen nad njegovim znanjem in praktičnimi nasveti.
Ta članek vas ne želi opozoriti. Se opravičujem, če je tako. Namesto tega naj bi vam koristilo znanje, ki sem ga pridobil iz svojih dolgoletnih izkušenj. Velika večina otrok z AD/HD, s katerimi sem delal, se dobro počutijo, dokler njihovi starši priznajo njihovo stanje; in ob pomoči, sprejemanju in razumevanju, ki ga potrebujejo.
Dodatni koristni nasveti
Velikokrat stresni dogodek ali situacija sproži prve znake motnje ... simptome je mogoče napačno pripisati stresu ... Ko pa se stres ublaži ali odstrani, bodo simptomi pogosto ostali v manjši obliki.
Otroci z AD/HD bodo z zdravljenjem pogosto pridobili in nato prišlo do recidiva, ki je značilen za vsako spremembo vedenja. Poskusite se ne obupati, če se to zgodi ... in ostanite pozitivni, da svojemu otroku povrnete izgubljeni napredek. Če postanete negativni z vpitjem, grožnjo in ostro kritiko ali sarkastičnostjo, boste otroka odtujili, kar bo povzročilo še več težav, kot so sovraštvo, kljubovanje, upor itd.