Vsebina
- 1. Prijateljstvo
- 2. Učinkovita komunikacija
- 3. Zaupanje in zanesljivost
- 4. Podpora
- 5. Borite se, odpuščate in si pozabljate krivice
Zdravi odnosi so nujen del zdravega in uspešnega življenja. Odnosi nam bogatijo življenje in nas veselijo življenja, vendar vsi vemo, da noben odnos ni popoln.
Kaj je zdrav odnos?
Zdrav odnos je odnos, ki je poln sreče, veselja in - kar je najpomembneje - ljubezni. Ljudje so povezani z drugimi na pozitiven in izboljšujoč način, vendar žal ni vedno tako. Pravzaprav včasih dovolimo, da v naše življenje vstopijo napačne vrste ljudi, naš odnos z njimi pa ni pozitiven, zdrav ali poučujoč in večinoma tudi ni ploden.
Obstaja nekaj značilnosti, kako izgleda zdrav odnos-
1. Prijateljstvo
Ko ste v zdravi zvezi, svojega partnerja vidite kot svojega najboljšega prijatelja. Sposobni ste mu povedati vse, kar vas moti. Oba se porajata z idejami za rešitev težav, ki vplivajo na partnerja ali na odnos na splošno. Partnerji, ki delujejo kot prijatelji in imajo močno prijateljstvo, imajo moč. Radi se imajo in tudi kot najboljši prijatelji so si resnično všeč. Uživajo v skupnem druženju, na piknikih, skupnem gledanju filmov in tudi skupaj počnejo stvari.
2. Učinkovita komunikacija
Ste v zdravem odnosu, ko lahko odkrito izrazite svoja čustva in se izognete pokopu rane ali jeze. Oba se pogosto učinkoviteje spopadata s situacijami, ne da bi zapravljali čas.
Zdravi odnosi imajo dobre in učinkovite komunikacijske strukture. Nezdravi odnosi imajo grozljivo komunikacijsko strukturo med partnerjema.
To je znak, da ste v zdravem odnosu, če s partnerjem govorite isti jezik, čustveno gledano, fizično in intelektualno- to pomeni, da bi morali učinkovito sporočiti svoje potrebe, želje, žalosti in pričakovanja.
Noben partner ne bi smel biti plašen, sramežljiv ali prestrašen, da bi se po potrebi uveljavil.
3. Zaupanje in zanesljivost
Zaupanje je najpomembnejši element v odnosu, saj brez zaupanja ne more biti zdravega odnosa. Zaupanje je najpomembnejši dejavnik pri ugotavljanju, ali je odnos zdrav ali nezdrav. Partnerju morate zaupati in se zanašati nanj, partner pa mora zaupati in se zanašati na vas.
Oba bi morala drug drugemu dati razlog za zaupanje.
Zanesljivost je opredelitev zdravega odnosa. Pari v zvezi se želijo zanašati in so odvisni drug od drugega. Če partnerji v zvezi lahko storijo, kar rečejo, in povejo, kar počnejo, ustvari vzdušje zaupanja in zanesljivosti, saj vedo, da njihove besede in dejanja drugemu partnerju nekaj pomenijo. Pari, ki se zanašajo drug na drugega, si lahko oba oddahnejo, da vedo, da jim partner stoji za hrbtom.
Torej, da v odnosu vzpostavite zaupanje in zanesljivost, ne skrivajte drug drugega skrivnosti, ne goljufajte drug drugega in večinoma delajte to, kar govorite, in govorite, kar delate, kar ne pomeni obljube, za katero veste, da je ne morete izpolniti.
4. Podpora
To je jasen pokazatelj, da ste v zdravem odnosu, če vaš partner podpira vaše individualno življenje zunaj zveze. V zdravem odnosu je bistveno, da s partnerjem podpirate cilje in ambicije drug drugega v življenju.
Odnosi trajajo neprestano delo in zahtevajo, da imate s partnerjem pripravljenost in zmožnost sodelovati, si pomagati pri doseganju svojih ciljev, skupaj ustvarjati ideje in najpomembneje, da se skupaj zaljubita. Vaš partner bi vam moral svetovati, delati, podpirati in vam pomagati pri doseganju ciljev, ki jih želite, in ambicij, ki jih uresničujete v svojem življenju.
V zdravem odnosu vas partner sprejme takšnega, kot ste. On ali ona sprejema in podpira vaš življenjski slog, prijatelja in družino, najpomembneje pa je, da v celoti podpira vaše cilje in ambicije
5. Borite se, odpuščate in si pozabljate krivice
V zdravem odnosu konflikti, nesoglasja in spopadi ne kršijo dogovorov. Samo zato, ker se s partnerjem ne strinjate ali prepirate, še ne pomeni, da je čas, da se samo razidete in nadaljujete. Nasprotno, na konflikt gledamo kot na priložnost, da se naučimo več o drugem partnerju in skupaj rastemo v ljubezni in harmoniji.
Vedno se spomnite, da vas bo tisti, ki vam je veliko bližje, ki ga imate radi in ki vas ljubi, bolj prizadel, ker vam je bližje kot kdorkoli drug. Nihče ni popoln, vključno z vami. Če poznate in razumete to dejstvo, bi morali zlahka odpustiti drug drugemu, njihove napake in neskladja. Odpuščati in pozabiti pomeni opustiti žalitve in škodo; ne da bi jim ves čas dajal ostre pripombe.