Vsebina
Ste se kdaj vprašali, kakšna hrana lahko naredi vaš večer s partnerjem še bolj strasten? Izvedite tukaj in izboljšajte svoje spolno življenje s svojim zakoncem. Ta članek osvetljuje popolno znižanje tajne hrane za boljši seks.
Cynthia Sass, avtorica S.A.S.S Yourself Slim, trdi, da "Povezava med hrano in spolnim nagonom ni le poželenje, študije kažejo, da določena živila ali hranila igrajo vlogo pri povečanju libida in podpiranju zdravega spolnega življenja."
Torej, če je to res, kar se zdi, bo trajalo več kot seksi obleka, pesmi, ki vas bodo spravile v razpoloženje, ali nekaj seksi iger, ki vam bodo pomagale. Še posebej, če ste pravkar pojedli hrano, ki zmanjšuje libido! Zato vas prosimo, da nam dovolite, da z vami delimo podrobnosti o tem, katera hrana je dobra za boljši seks in katera hrana bo uničila zabavo.
Kakšna hrana je dobra za boljši seks
Jagode
Jagode so seksi. Dobra cirkulacija je ključnega pomena za spolno delovanje pri moških in ženskah, jagode pa so bogate z antioksidanti, ki koristijo vaši cirkulaciji! Jagode so bogate tudi z vitaminom C, ki je povezan z večjim številom semenčic pri moških.
Prav tako so zabavna dejavnost, da si v spalnici ustvarite fondue, tako da jagode potopite v temno čokolado (drugo živilo, ki je dobro za boljši spol), ker vsebuje metilksantine, ki aktivirajo libido.
Nahranite drug drugega s čokolado namočenimi jagodami, da povečate intimnost, ki jo doživite skupaj, in povečate pričakovanje prihodnjih stvari!
Zato je treba pojasniti, da je pet načinov, kako so jagode dobre za boljši spol: izboljša cirkulacijo, se dobro kombinira z drugim afrodiziakom (temna čokolada, zabava za ustvarjanje razpoloženja za intimen večer, povečuje libido in ponuja možnosti za povečanje intimnosti med seboj.
Mandlji
Mandlji vsebujejo vitamine in minerale, ki so pomembni za spolno zdravje, minerale, kot so cink, vitamin E in selen. Vitamin E pomaga ohranjati zdravo srce; selen lahko pomaga pri neplodnosti, cink pa poveča libido in pomaga pri proizvodnji moških spolnih hormonov.
Poleg tega so mandlji polni omega treh maščobnih kislin, ki so koristne za izboljšanje krvnega obtoka in krvnega obtoka. Bistvena sestavina močne spolne uspešnosti.
Lubenica
Lubenica ima toliko prednosti, je nizkokalorična, okusna, osvežilna, enostavna za uživanje in prebavo ter lahka. Vse to pomaga pri zdravju in občutku, da je zdrav (samo psihološki vpliv lubenice lahko potencialno poveča libido!).
Lubenice so polne fitonutrientov, ki veljajo za povečanje libida, zato ni vse v mislih. Lubenica res stoji kot hrana, ki je dobra za boljši seks! V lubenici so našli tudi likopen, citrulin in beta-karoten, ki pripomorejo k vaši sprostitvi in vašemu spolnemu nagonu dodajo malo "vroom"!
Avokado
Avokado je bogat z vitaminom E, ki se ponaša z antioksidativnimi lastnostmi, kalijem in vitaminom B6, ki lahko prepreči bolezni srca in spodbudi izboljšano cirkulacijo.
Avokado je tudi odličen vir mononenasičenih maščob, ki pomagajo pri zdravem srcu. In že vemo, da bo vse, kar pomaga pri krvnem obtoku in srcu, ključnega pomena za zdravo spolno življenje, kar pomeni, da je avokado popolna vrsta hrane, ki je dobra za boljši spol.
Tu je treba omeniti tudi, da je poškodba arterij, ki povzroča bolezni srca, pogosto tudi vzrok erektilne disfunkcije. Naj bo to v zdravem odmerku avokada v vaši prehrani!
Sladki krompir
Sladki krompir ni le vsestranski in ga je enostavno dodati vaši prehrani, ampak je tudi odlična hrana za boljši spol. To je zato, ker so bogati s kalijem in beta-karotenom. Kalij znižuje visok krvni tlak, ki je lahko vzrok erektilne disfunkcije, beta karoten pa naj bi pomagal pri težavah z neplodnostjo.
Zamenjajte tradicionalni krompir s sladkim krompirjem, da ga preprosto vključite v svojo prehrano.
Živila, ki se jim je treba izogniti za boljši spol
Obstaja veliko razlogov, zakaj ta živila zavirajo vaše spolno življenje, večina jih bo opazna, tukaj pa je kratek seznam živil, ki se jim je treba izogniti.
Alkohol
Zmanjša spolno željo, zmanjša vzburjenost in občutljivost.
Zrezek
Rdeče meso zvišuje krvni tlak, kar je grozno za srce in spolno vitalnost, zmanjšuje pa tudi krvni obtok in spolno funkcijo.
Maščobna hrana
Zmanjša spolno željo, zniža samopodobo, zviša krvni tlak, zniža krvni obtok-maščobna hrana ni dobra za boljši spol, sploh ne!
Ne samo, da ta "slaba" živila znižujejo libido, zmanjšujejo občutljivost ali spodbujajo erektilno disfunkcijo, ampak lahko povzročijo tudi, da oddajate določen vonj, ki ni primeren za spolno privlačen vonj. In ker je vonj eno od čutov, ki jih uporabljamo, ko smo spolno aktivni, je vredno razmisliti o tem, preden se zadušimo na tem hamburgerju.