Vsebina
Mnogi posamezniki se zaljubijo in mislijo, da bo ljubezen osvojila vse in vas popeljala skozi leta. Medtem ko bi bila ljubezen glavna sestavina v odnosu, ne smemo pozabiti, da so druge sestavine za uspešen odnos komunikacija, zaupanje in spoštovanje.
Ko pomislite, kako lahko kakšno razmerje preživi, ne da bi manjkala katera od teh sestavin?
Delal sem z mnogimi pari, čeprav eden od njih ima jedro tega, kar lahko vzdržuje zvezo, vendar manjka bodisi zato, ker so jo izgubili, bodisi zato, ker je nikoli niso imeli.
Mislim, premislite, kako dolgo lahko traja kakšen odnos brez komunikacije, zaupanja ali spoštovanja.
Če berete to, si verjetno prizadevate izboljšati svoj odnos in to vas pohvalim, ker mnogi posamezniki menijo, da se po tem, ko imajo partnerja, to ustavi, ko se iskreno povedano, to začne takrat, ker delo na vašem odnosu bi moralo biti vseživljenjska zaveza.
Posamezniki se nikoli ne smejo nehati truditi, vaš odnos je najpomembnejši vidik vašega življenja in da, lahko je, neverjetno.
Komunikacija
Komunikacija je temeljni in najbolj sestavni del odnosa, priznajmo si, če je nimate, kaj imate?
Pomembno je imeti komunikacijo s partnerjem, ta pa mora biti odprt in pošten. Mnogi pari imajo težave biti odprti in pošteni. V vsakem primeru niso nikoli zvesti sebi ali svojemu partnerju.
Posamezniki ne bi smeli imeti ovir, ki bi jim onemogočale delitev s svojimi partnerji. Velikokrat se posamezniki poročijo ali sklenejo partnerje in imajo različno kulturno ozadje ali pa so vzgojeni z različnimi normami in vrednotami.
Zato si morajo posamezniki vzeti čas, da se spoznajo, na začetku odnosa. Preživite čas, da se spoznate, postavljate vprašanja, kakovostno preživite čas skupaj, se udobno pogovarjate o težkih pogovorih ali razpravljate o težkih temah.
Nasveti za zdravo komunikacijo
- Bodite iskreni in odprti, če vam nekaj povzroča nelagodje, sporočite svojemu partnerju, povejte, zakaj se tako počutite, raziščite možnosti in praktične načine, na katere bi se bolje pogovarjali o določenih vprašanjih ali temah.
- Postavite vprašanja in pojasnite.
- Izberite čas dneva, ki ga boste namenili učinkoviti komunikaciji, naj bo vaš čas, pa naj bo zgodnje jutro, ko pijete jutranjo kavo, ali pozno zvečer.
- Pred spanjem ne imejte negativnih pogovorov in ne zaspite jezni na partnerja.
- V redu je, če se strinjate, da se ne strinjate, vam ni treba vedno končati pogovora z obema, da se strinjate glede katerega koli posebnega vprašanja, vedno se lahko vrnete k njemu.
- Če se nekomu zdi neprijetno, ne vsiljujte vprašanja, če je mogoče, se pogovor poiščite ob drugem dnevu in uri.
- Govorite nizko in spoštljivo; da bi razumeli bistvo, vam ni treba kričati.
Spoštovanje
Pogosto se sprašujem, zakaj se posamezniki ustavijo ali nikoli ne ravnajo s svojo drugo polovico z največjim spoštovanjem. Čeprav pogosto vidim, da so posamezniki spoštljivi do tujcev, pogosto ne spoštujejo osebe, s katero delijo življenje.
Prepričan sem, da ne bi škodilo poskusiti, nekaj skupne vljudnosti s partnerji. Priznajmo si; nekateri posamezniki si niti ne rečejo dobro jutro. Ne rečejo hvala in med večerjo niti ne zadržijo vrat ali izvlečejo stola, vendar bodo to storili za delovne partnerje ali tujce.
Posamezniki bodo velikokrat, medtem ko imajo nesoglasja, uporabljali jezik, ki je škodljiv in nespoštljiv, jezik, ki ga nikoli ne bi uporabljali v javnosti ali pred drugimi, zakaj ga uporabljajo z ljubljeno osebo?
Zaupanje
Zaupanje je eden najpomembnejših dejavnikov vsakega odnosa. Brez zaupanja je vaš odnos šibek in potreboval bo delo.
Zaupanje je ena tistih stvari, ki si jo bo, ko jo izgubiš, zelo težko povrniti.
Zaupanje se lahko izgubi z različnimi dejanji in sčasoma je eden od načinov izgube zaupanja osebe ponavljajoča se nepoštenost, mislim, kako lahko zaupate osebi, ki vedno znova laže.
Drugače pa je zaupanje popolnoma zlomljeno, ko je v odnosu nezvestoba. Velikokrat tega načina zloma zaupanja ni mogoče popraviti. Če v odnosu obstaja zaupanje, bi bilo najbolje, da ga ne izgubite, komunikacijo lahko izboljšate, spoštovanje si lahko pridobite, vendar si morate zaupanje zaslužiti.
Medtem ko sem delal s posamezniki, ki so se spet naučili zaupati, je to ena najtežjih stvari, ki jo je treba obnoviti, potem ko je zlomljena.
Vzemite s seboj
Spoštovanje, zaupanje in komunikacija gredo z roko v roki. V vsakem razmerju bo njihova odsotnost sčasoma postala vzrok za propad. In zato zahteva stalne napore. Zato poskrbite, da bodo ti osnovni elementi odnosa nedotaknjeni, da bodo ohranili zdravje, izpolnjevanje in dolgoročno.