Vsebina
- Poiščite pomoč kvalificiranega zakonskega svetovalca
- Prvi korak. Afera se mora končati
- Zavezanost k poštenosti
- Zavezanost k pošteni komunikaciji o tem, kaj je privedlo do afere
- Za izdanega zakonca
- Obnova samozavesti izdanega zakonca
- Ugotovite, kako želite videti vaš novi zakon
Včasih je imela spolna nezvestoba, ko je bila enkrat odkrita, le en izid: zakon se je končal. Toda v zadnjem času strokovnjaki na nezvestobo gledajo drugače.
Znana terapevtka dr. Esther Perel je izdala revolucionarno knjigo, Stanje: ponovni razmislek o nezvestobi. Zdaj obstaja povsem nov način gledanja na nezvestobo, ki pravi, da si pari lahko vzamejo ta težak trenutek in ga izkoristijo, da bi svojo zakonsko zvezo pognali v povsem novo zvezo.
Če želite s partnerjem napredovati pri ozdravitvi od nezvestobe, je tukaj načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal odpreti drugo poglavje ljubezni, strasti, zaupanja in poštenosti v zakonu.
Poiščite pomoč kvalificiranega zakonskega svetovalca
Vama in vašemu partnerju je lahko v veliko pomoč, da pod vodstvom zakonskega svetovalca razpakirate afero pred, med in po aferi.
Ta oseba vam bo olajšala boleče razprave, ki jih boste imeli, ko boste raziskovali, kaj ta zadeva pomeni v kontekstu vašega življenja. Če se neradi posvetujete s terapevtom, je na voljo veliko knjig, ki vam lahko služijo kot podporno gradivo za pogovore z zakoncem.
Prvi korak. Afera se mora končati
Oseba, ki ima afero, mora afero takoj prekiniti. Philanderer mora stvari prekiniti, po možnosti s telefonskim klicem, e -pošto ali besedilom.
Ni dobro, da se sami pogovorijo s tretjo osebo, ne glede na to, koliko vas bodo poskušali prepričati, da je to pravično, da nočejo prizadeti tretje osebe itd. ?
Nimajo izbire, kako to poteka, ker so že povzročili dovolj škode.
Tveganje, da bo tretja oseba poskušala zavesti filanderja nazaj v odnos, bo veliko, filander pa se lahko počuti šibko in podleže. Afero je treba končati s telefonskim klicem, e -pošto, besedilom. Brez razprave. Vse vezi je treba prerezati; to ni situacija, kjer je »lahko ostanemo prijatelji« izvedljiva možnost.
Če poznate tretjo osebo, torej je del vašega kroga prijateljev ali sodelavcev, se boste morda morali premakniti, da jo izvlečete iz svojega življenja.
Zavezanost k poštenosti
Philanderer se mora zavezati, da bo glede afere popolnoma iskren in pripravljen odgovoriti na vsa vprašanja zakonca.
Ta preglednost je potrebna, saj lahko domišljija vašega zakonca močno narašča in potrebuje konkretne podrobnosti, da bi umirila svoj um (tudi če jo bodo prizadeli, kar bodo).
Philanderer se bo moral soočiti s temi vprašanji, ki se pojavljajo vedno znova, morda celo leta kasneje.
Oprostite, ampak to je cena za nezvestobo in ozdravitev, ki jo želite.
Morda se mora philanderer strinjati, da bo njegov zakonec nekaj časa želel dostop do njegovih e -poštnih računov, besedil in sporočil. Da, zdi se drobno in mladoletno, če pa želite znova vzpostaviti zaupanje, je to del načrta zdravljenja.
Zavezanost k pošteni komunikaciji o tem, kaj je privedlo do afere
To bo v središču vaših razprav.
Zakaj je treba izstopiti iz zakonske zveze, je pomembno vedeti, da lahko obnovite novo poroko, ki bo obravnavala to šibko točko.
Je bilo to zgolj vprašanje dolgčasa? Ste se zaljubili? Ali je v vašem odnosu neizražena jeza? Je bil filander zapeljiv? Če je odgovor pritrdilen, zakaj ni mogel reči ne tretji osebi? Ste ignorirali čustvene in fizične potrebe drug drugega? Kako je vaš občutek povezanosti?
Ko razpravljate o svojih razlogih, razmislite o načinih, kako lahko izboljšate ta področja nezadovoljstva.
To je situacija, ko filander ne more pokazati prsta na zakonca ali ga obtožiti, da je razlog, da so zašli.
Do ozdravitve lahko pride le, če se filander opraviči za bolečino in žalost, ki sta jo povzročila svojemu zakoncu. Vedno znova se bodo morali opravičiti, ko bo zakonca izrazila, kako je prizadeta.
To ni trenutek, da bi filander rekel: "Že tisočkrat sem oprostil!". Če morajo to povedati 1001 krat, je to pot do ozdravitve.
Za izdanega zakonca
O aferi se pogovarjajte z mesta rane, ne s kraja jeze.
Popolnoma legitimno je biti jezen na svojega zapuščenega zakonca. In zagotovo boste v prvih dneh po odkritju afere. Toda sčasoma bodo vaše razprave vse bolj koristne in zdravilne, če se jim približate kot prizadeti osebi in ne kot jezni.
Če bo vaša jeza nenehno izražena, bo partnerja postavila le v obrambo in ne bo potegnila iz njega nobene empatije.
Toda vaša bolečina in bolečina mu bosta omogočila, da se vam opraviči in potolaži, kar je veliko učinkovitejše pri prehodu tega težkega trenutka v zakonu.
Obnova samozavesti izdanega zakonca
Prizadeti ste in dvomite o svoji zaželenosti.
Če želite v svojem zakonu znova pridobiti novo poglavje, boste morali obnoviti svojo samopodobo, ki je bila prizadeta zaradi dejanj vašega zakonca.
Če želite to narediti, kljub močnim čustvom, ki jih trenutno čutite, vadite jasno in inteligentno razmišljanje.
Verjemite, da je vaš zakon vreden reševanja in da ste vredni ljubezni, ki jo želi vaš zakonec ponovno vzpostaviti z vami. Vedite, da si boste opomogli, čeprav bo trajalo nekaj časa in da bodo težki trenutki.
Ugotovite, kako želite videti vaš novi zakon
Nočeš ostati poročen. Želite imeti poroko, ki je srečna, smiselna in vesela.
Pogovorite se o svojih prednostnih nalogah, o tem, kako jih lahko dosežete, in o tem, kaj je treba spremeniti, da bi imeli fantastično drugo poglavje v zakonskem življenju.