Vsebina
- 1. Vedite, kaj se v resnici dogaja
- 2. Prižgite plamen
- 3. Rešite vprašanja
- 1. Duhovni ali verski
- 2. Izobraževalni
- 3. Sporazum
- 4. Časovna razporeditev
Odhod na terapijo za pare je najboljši način, da pari ponovno vzpostavijo svoj odnos, kot je bil v času medenih tednov. Umik parov je lahko tedenski program ali kratek vikend, ki naj bi ga preživeli s svojim partnerjem. Namen je, da vas začasno odmakne od običajnega, ne le fizično in geografsko, ampak tudi od celotne vsakodnevne rutine bojev. To je priložnost, da se psihično in čustveno ločite od stresnega okolja doma, da se sprostite in bolje razumete nekatere stvari v svojem odnosu.
Morda se boste vprašali, kako ta izkušnja izboljša odnose? No, tukaj so tri stvari, ki jih partnerja počneta med umikom parov in kako bi vam lahko pomagala spremeniti odnos na bolje:
1. Vedite, kaj se v resnici dogaja
Odhod na terapijo za pare je kot korak nazaj in pogled na vaš odnos od zunaj. Imeli boste čas za pogovor o tem, kaj vsak od vas trenutno počne. Pravi čas je, da se pogovorite o svojih občutkih in skrbeh; čas za postavljanje vprašanj, kot so: "Zakaj ste bili tako hladni in oddaljeni?" ali "Zakaj so se stvari spremenile?". Daleč od otrok in dela se boste lahko osredotočili na to, da poskušate stvari urediti na začetku tako, da prepoznate in se osredotočite na pravi problem. Umiki dajejo parom čas, da ostanejo sami drug z drugim, da se spomnijo in ličijo, vendar to doživetje ni le zabaven dopust. Lahko bi bilo pravo odpiranje oči.
2. Prižgite plamen
Pari med seboj preživljajo manj kakovostnega časa zaradi otrok, opravkov in dela. Ta izgubljeni čas bi lahko nadomestili z odhodom na terapijo za pare. Tam bi lahko znova prižgali plamen, da bi rešili iskrico strasti pred izumrtjem. Če se boste odpravili na terapijo za pare, boste imeli čas za romantično noč sami s partnerjem ali sanjski večerji ob svečah, ki ste jo načrtovali že dolgo, a je nikoli ne morete doseči, ker je življenje v nenehnem kaosu. To je tudi čas, ko lahko svet pustite ob strani in se vpijete v prisotnost in ljubezen drug drugega. Ne pozabite, da odnosi zahtevajo veliko časa in truda z obeh strani. Povabiti ga na umik je eden od načinov, da svojemu partnerju poveste, da ni samoumevno.
3. Rešite vprašanja
Umik za terapijo za pare je primeren kraj, kjer se lahko pogovorite o svojih težavah in ugotovite, kako rešiti svoje težave s pomočjo svojega terapevta kot nevtralne stranke. To je tudi čas, da se hladne glave in odprtega srca pogovarjamo o pomanjkljivostih drug drugega. Morda po vikendu, ko ste se povezali in sodelovali v dejavnostih parov, niste več tako jezni drug na drugega. Medtem ko je običajen dan v terapiji za pare samo pogovor in zabava, vam je umik v paru dal čas, da se sprostite, medtem ko ste sami drug z drugim, razmislite o svojih težavah in jasno razmislite o svojem odnosu. Oddaljenost od zasedenega življenja vam lahko dejansko olajša um in srce in le s tem stanjem se boste resnično zavedali, kako želite, da se stvari odvijajo v vašem odnosu. Na koncu umika je povsem mogoče, da boste uspeli rešiti vse svoje zakonske težave ali težave v zvezi.
Zdaj, ko veste, kakšne prednosti lahko izkoristite pri obiskih terapij za pare, je pomembno, da razmislite, ali je to res tisto, kar potrebujete. Če da, kako izberete pravo vrsto dejavnosti za vas in vašega partnerja? Obstajajo različne vrste terapevtskih umikov parov in nekaj primerov je naslednjih:
1. Duhovni ali verski
Te verske in organizirane terapevtske vaje za pare so dobre za tiste, ki želijo okrepiti svoje srce in um kot posamezniki in kot par pod pričo svoje cerkve. Te dejavnosti se vrtijo okoli svetih spisov o ljubezni in so podprte s podatki o psiholoških raziskavah. Ta dogodek daje ideje o tem, kako okrepiti odnos.
2. Izobraževalni
Tovrstni umik pri terapiji parov se bolj osredotoča na podajanje znanstvenih in empiričnih raziskovalnih informacij ter pojasnil, ki bi paru pomagala pri reševanju njihovih težav. To je odvisno tudi od pristopa vašega terapevta. Nekateri od njih bi vam dali jasne odgovore na vprašanja o odnosu, drugi pa raje tristransko razpravo med vami in vašim partnerjem, ki jo vodi vaš terapevt, tako da lahko sami ugotovite stvari. To je bolj teoretski pristop pri reševanju težav v zvezi z zakonskimi pari.
Da bi bil umik terapije za pare uspešen in imel plodne rezultate, je treba upoštevati nekaj stvari:
3. Sporazum
Umik terapije za pare nikoli ne bo uspel, če bo eden od vas preprosto prisiljen vanj. Glavni namen te dejavnosti je razrešiti vprašanja v zvezi in skupaj obnoviti ljubezen, zaupanje in intimnost med partnerjema. Kako boste lahko stvari vrnili na pravo pot, če udeležba ni prostovoljna? Glede na to je zelo pomembno, da ste vi in vaš partner pripravljeni iti skozi postopek.
4. Časovna razporeditev
Ja, čas je res vse. Če odhod na terapijo za pare prvič ni uspel, to ne pomeni, da je neuspešen. Morda vidva trenutno nista pripravljena ostati sama v isti sobi, a z malo več časa in truda to na koncu lahko storite. Ne govorite le, da so terapevtski umiki za pare izguba časa in denarja. Terapevti, ki vas vodijo skozi to, so dobro obveščeni in dobro usposobljeni strokovnjaki, uspeh procesa pa ni odvisen samo od njih. Težava je v tem, da verjamemo, da je vse mogoče takoj popraviti ali rešiti. To ne velja za konflikte v odnosih. Če je vaš odnos v zelo slabem stanju, ga vaš terapevt ne more čarobno sestaviti, da bo videti popolno.
Na srečo imajo tisti, ki so našli ljubezen, bi rekli nekateri. Ne vedo pa, da odnosi niso vedno polni ljubezni. Če ste v svojem razmerju trenutno dosegli grobo težavo, je rešitev vašega problema odhod na terapijo za pare. Poiščite popoln čas in kraj za pogovor, razrešite konflikte in znova oživite plamen vajinega odnosa. Da odgovorim na vaše vprašanje, da, terapevtske umike za pare je popolnoma vredno poskusiti!