Vsebina
- 1. Ali "ti"
- 2. Osredotočite se na svoja dejanja; Ne njegova
- 3. Zavežite se osebni poštenosti
- 4. Načrtujte vnaprej
- 5. Naj bo nežen
Ko se par v zakonu bori, je zadnje, na kar se želijo osredotočiti, obletnica poroke. In v njihovih mislih se začnejo vrteti vprašanja:
Bova šla skupaj na večerjo?
Naj mu dam darilo? Karto?
Kaj naj storim, če želi seksati?
Upam, da ne bo kaj objavil na Facebooku in s tem poveličal svojo trajno ljubezen do mene ...
Mogoče bi moral narediti druge načrte, da bi odstranil pritisk ...
Obletnice poroke lahko povzročijo strah in zmedo, ko je poroka na skalah. Lahko nas sprašuje v vse, kar mislimo, da smo naj bi naredil ali kaj smo naredili v preteklih letih.
Tu je pet ključnih strategij preživetja, s katerimi lahko preživite dan, obvladate čustva, ostanete zvesti sebi, spoštujete svoje potrebe in se morda celo dobro počutite pri tem:
1. Ali "ti"
Na dan obletnice načrtujte nekaj, kar vas neguje. Ne za vas kot par, ampak za vas osebno, tako da ste lahko v mirnem čustvenem prostoru, karkoli ostane. Pojdite v toplice na dolgo masažo. Zavihajte se ob odlični skodelici kave, topli odeji in odlični knjigi. Pojdite na kosilo s punco, ki vas je vedno ljubila in podpirala.
2. Osredotočite se na svoja dejanja; Ne njegova
Včasih, ko pride do spora med pari na dan njihove obletnice, se bojijo, da ne storijo dovolj za priznanje dneva, ampak oklevajo, da bi dali preveč in potencialno poslali napačno sporočilo. V takšni situaciji naredite tisto, kar se vam zdi dobro, ne da bi o tem preveč razmišljali. Ne skrbite, kako si bo razlagal ta dejanja ali se ob tem počutil. Njegov odziv ali razlaga ni vaša stvar; vaš namen in slediti tistemu, kar se vam zdi dobro, je vaša stvar.
3. Zavežite se osebni poštenosti
Bodite iskreni do sebe glede tega, kako se počutite in česa ste čustveno sposobni v danem trenutku. Bodite iskreni do sebe glede tega, kar potrebujete, in ne bojte se tega izraziti drugim, da bodo lahko opremljeni, da zadovoljijo vaše potrebe. Nazadnje bodite iskreni glede tega, kaj izražate svojemu zakoncu; delite samo ljubeča čustva, ki se vam zdijo iskrena in pristna, da se ne izdate.
4. Načrtujte vnaprej
Pomislite na sebe z glavo navzdol na blazini in končno zaspite v noči na obletnico. Ko zaspite, katere so tri opisne besede, ki opisujejo, kako se želite v tem trenutku počutiti: Vsebina? Ponosni? Olajšan? Upanje? Mirno? Začnite dan z namenom, da se boste po tem dnevu počutili, kako ste se nameravali počutiti, in da se boste pokazali kot ženska, kot ste želeli biti danes.
5. Naj bo nežen
Veste, kako vsako leto pritisnete na silvestrski sil in naredite velike načrte, da boste neizogibno razočarani? Tudi ko je zabavno, se zdi, da nikoli ne vzdrži hype in pritiska. Enako je z vašo obletnico, ko je vaš zakon v težavah. Tako ali drugače ne pritiskajte preveč nanj. Ne predvidevajte, da bo to neverjetno ali pa debakl. Ne obremenjujte se s tem, da popravite, kar je bilo razbitih v enem dnevu. Naj bo nežno. Naj se organsko razkrije. Naj se počuti čim bolj negovalno in napolnjeno s čim večjo lahkoto
En dan ne bo ozdravil mesecev ali let bolečine v zakonu, to vas dejansko pripravi na neuspeh in razočaranje. Lahko pa je dan, ko tako do sebe kot do odnosa ravnate prijazno, sočutno, pošteno in z namenom. To je lahko dan, ko boste ponosni na to, kako ste ravnali z vami in na sebi. Lahko je celo dan, ki nežno odpre vrata možnosti, da se naslednje leto v zakonu počutite precej drugače kot zadnje leto vaše poroke.