Vsebina
- 5 tipičnih razlogov, da ostanete v težkem zakonu
- Otroci
- Finančna odvisnost od partnerja
- Ločitev obravnava kot stigmo
- Religija
- Nezdrava soodvisnost
- 8 nasvetov, kako preživeti slab zakon
- 1. Zmerno razvezanost sprostite v zakonu
- 2. Naučite se odpuščati in pozabljati
- 3. Komunicirajte s partnerjem
- 4. Obravnavajte eno vprašanje naenkrat
- 5. Pomislite na nevtralne načine preživljanja časa s partnerjem
- 6. Vadite ljubezen do sebe
- 7. Pridružite se skupinam za podporo
- 8. Poiščite strokovno pomoč
- Vzemite s seboj
Ko se dva sprehajata po hodniku, imata v očeh le globoko ljubezen drug do drugega, nešteto sanj, ki obljubljajo srečno prihodnost, in upanje, da bo njun zakon preživel za vedno!
Nihče si ne želi težkega ali nesrečnega zakona, a žal nimajo vsi sreče živeti v sanjah.
Nekateri pari so prisiljeni soočiti se z motečim vprašanjem - kako preživeti slab zakon brez ločitve!
Poroka nikoli ni gladko; obsega tako vzpone kot padce.
Prišli bodo dnevi, ko partnerja nikoli ne boste pustili pri miru, in dnevi, ko se vam bo zdelo, da niso pravi za vas. V zadnjih dneh je nekaterim pogosto hudo, da se težko zadržujejo pri svojem zakoncu.
Vendar se tudi nočeta ločiti. Vsemu želijo znova dati priložnost in zaradi ljubezni obrniti nov list.
5 tipičnih razlogov, da ostanete v težkem zakonu
Včasih ljudje preživijo slab zakon, ne le v upanju, da bodo oživeli izgubljeno iskro; namesto tega obstajajo drugi razlogi.
Tu so našteti nekateri pogosto opaženi razlogi, zaradi katerih ljudje preživijo slab zakon.
To je eden najpogostejših razlogov, zakaj ljudje preživijo slab zakon. Ljudje ponavadi trpijo in dajejo svojo srečo v ozadje zaradi svojih otrok.
V prizadevanju, da bi jim rešili sramoto razpadle družine in jim zagotovili srečno prihodnost, se partnerji pogosto odločijo, da bodo zdržali zakonske razlike.
Obstajajo primeri, ko je oseba pri financah popolnoma odvisna od svojega partnerja.
Torej ljudje, ki trpijo zaradi finančne negotovosti, kljub strupenosti v odnosu ponavadi preživijo slab zakon.
Čeprav živimo v družbi, kjer so odnosi v živo tako pogosti, nekateri še vedno menijo, da je ločitev stigma.
Zaradi strahu pred tem, da bodo nanje gledali zviška, se sprijaznijo s težavno poroko.
Obstaja veliko religij, ki poroko obravnavajo kot sveto zvezo in ne zagovarjajo ločitve.
Ljudje, ki trdno spoštujejo tako stroge verske filozofije, se težko znebijo slabe poroke. Raje se spreminjajo in vadijo, da preživijo slab zakon.
Obstajajo primeri, ko se ljudje toliko navadijo na napake svojih partnerjev, da raje prevzamejo težave, kot pa da se držijo stran od partnerjev.
Ljudje se bojijo, da bodo začeli svoje življenje znova sami ali se bojijo, da bi postali osamljeni, ali pa se preprosto želijo izogniti težavam pri ločitvi.Raje objemajo znanega hudiča kot raziskujejo neznano!
Nezdrava soodvisnost je tako eden glavnih razlogov, zakaj ljudje preživijo slab zakon.
To so nekateri tipični razlogi, zakaj ljudje preživijo slab zakon.
Toda potem nekateri morda res preživijo strupeno razmerje, ki vključuje nasilje v družini, duševno zlorabo, nezvestobo ali kateri koli drug razlog, ki bi lahko bil škodljiv za njihovo fizično in duševno zdravje.
Opomba: Takim ljudem nikakor ne priporočamo, da prenesejo trpljenje. Ljudje, ki se spopadajo s strupenimi odnosi, ki so fizično ali psihično nadlegujoči, bi morali takoj poiskati pomoč.
Pogovorite se s svojo družino, prijatelji ali ljubljenimi, ki jim zaupate, in delite svojo preizkušnjo. Prav tako je najbolje, da se obrnete na terapevta ali organizacijo, ki se ukvarja s temi vprašanji.
Tukaj je povezava za podporo nasilja v družini. Na spletu lahko preprosto najdete veliko takšnih ustreznih povezav.
8 nasvetov, kako preživeti slab zakon
Ali ste eden tistih, ki se bori za preživetje nesrečne poroke?
Če ste se odločili, da boste zakonu dali še eno priložnost za oživitev, tukaj je nekaj bistvenih nasvetov, ki vam lahko pomagajo preživeti slab zakon.
1. Zmerno razvezanost sprostite v zakonu
Kako preživeti slab zakon brez ločitve?
Če se resnično želite boriti proti vsem verjetnostim in preživeti slab zakon, vam bo pri tem zagotovo pomagala zmerna odmaknjenost.
Zmerna odmaknjenost se v bistvu nanaša na dan ali dva, to je zelo kratkotrajno ločitev po medsebojni razpravi s partnerjem. S tem se samodejno konča strupena interakcija med vama za nekaj časa in sprosti nastala napetost.
Poleg tega, če živite brez partnerja in pustite nekaj časa brez vas, se oba zavedate pomena prisotnosti drug drugega.
Prednosti vadbe nevezanosti:
- Pomaga vam in vašemu partnerju imeti prostor, ki ga potrebujete za sprostitev in razmišljanje, kar je v takšni situaciji lahko rešitelj življenja.
- Odstranitev vam daje priložnost, da se odpravite od nadležnega vedenja partnerja in skrbite zase, namesto da bi se trudili, da bi to popravili.
- Če se ne vmešavate, imate možnost, da se pomirite in ohranite čustveno in psihološko počutje.
- Naučite se tudi obvladovati svoja pričakovanja in ne pustite, da je vaša sreča odvisna od muh drugih.
2. Naučite se odpuščati in pozabljati
Tako kot navaden človek ali celo vi, lahko tudi vaš partner stori napake.
Zato je zelo pomembno, da se naučimo odpuščati njihove napake in, kar je najpomembneje, pozabiti in nadaljevati. Če tega ne storite, je lahko velik problem, saj ustvarja razdalje in zakonsko zvezo povzroča strupenost.
Kako torej preživeti slab zakon brez ločitve? Odpustite svojemu partnerju tako, kot bi želeli, da vam odpustijo.
Razumeti njihove namere in ne soditi o njihovih dejanjih. Ljubite jih in pozabite na njihove napake.
Ne samo, da bi vam to olajšalo, ampak bi tudi navdihnilo vašega partnerja, da si za vas vloži enaka prizadevanja, tako da se oba odpravita na pot srečnega zakonskega življenja.
Prednosti prakticiranja odpuščanja:
- Vaše duševno počutje se bo znatno izboljšalo.
- Odpuščanje bo vodilo v manjšo sovražnost, kar bo zmanjšalo vaš stres in tesnobo.
- Verjetnost, da boste padli v depresijo, se bo drastično zmanjšala. Tudi druge zdravstvene težave, kot so težave s srcem in krvni tlak, se bodo izognile.
- Vaša samopodoba se bo izboljšala in naučili se boste ljubiti in sprejeti sebe veliko bolje kot prej.
3. Komunicirajte s partnerjem
Ko govorimo o komunikaciji, ne gre le za pogovor s partnerjem. Če se še vedno sprašujete, kako preživeti slab zakon brez ločitve, vzpostavite trdno komunikacijo s svojim zakoncem.
Komunikacija pomeni povezovanje s partnerjem na duhovni ravni. Komunikacija je vse od izmenjave skrivnosti in mirnega pogovora o vprašanjih ter njihovega reševanja do pogovora o nevtralnih stvareh brez argumentov.
Prednosti zdrave komunikacije:
- Odprta in poštena komunikacija vam pomaga pri nenamernih nesporazumih in argumentih.
- Vadba zdrave komunikacije vam in vašemu partnerju pomagata razumeti perspektive drug drugega in zgraditi boljše medsebojno razumevanje.
- Pomaga vam odpraviti številna vprašanja, ki se pojavljajo v zakonu.
- Redna komunikacija lahko pomaga obnoviti izgubljeno zaupanje in spodbuditi čustveno intimnost v odnosu.
4. Obravnavajte eno vprašanje naenkrat
Ko živite v slabem zakonu, je zelo pomembno, da se lotevate enega za drugim, da preživite in uspevate brez ločitve. To je zato, ker so včasih stvari preveč zapletene, da je težko reševati vsa vprašanja hkrati.
Zato poskusite obravnavati samo eno težavo hkrati. Rešite to s partnerjem s komunikacijo in se obrnite na prijavo.
Prednosti obvladovanja enega problema hkrati:
S tem lahko preprečite poslabšanje razmer in vam pomaga preživeti slab zakon brez ločitve.
- Tako boste lažje rešili svoje težave in se jih znebili za vedno, saj se pri posameznih težavah pogosto obravnavajo poglobljeno.
Čeprav je morda potrebno več časa, je to vsekakor vredno vašega časa!
5. Pomislite na nevtralne načine preživljanja časa s partnerjem
Z vsem zgoraj naštetim razmislite o nevtralnih načinih povezovanja s partnerjem.
Pojdite na zabave, vikend piknike ali celo nakupujte na splošno. Potujte čim več in opustite vso negativno energijo.
Poskusite lahko tudi skupaj opravljati gospodinjska opravila in preprosto skupaj gledati televizijo.
Prednosti skupnega opravljanja dejavnosti:
- Če počnete stvari skupaj, lahko pridobite globlji vpogled v osebnost svojega partnerja in si jih ogledate s popolnoma novega zornega kota.
- Ne bi bilo napačno reči, da to pomaga pomladiti vaš odnos in vam omogoča, da raziščete partnerjeve razpletene vidike. To posledično gradi boljše razumevanje med vama in olajša vaše preživetje.
6. Vadite ljubezen do sebe
Da bi lahko zdržali stalne izzive svojega odnosa, je pomembno, da ste mirni in se ljubite!
Ko veste, da je težko iskati podporo, zagotovilo in spodbudo od svojega partnerja, morate prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Potruditi se morate, da se razvajate in postanete ljubljeni.
Vaditi ljubezen do sebe ne pomeni živeti zmotno ali odvisno od fatamorgane. Gre za spoznanje, da ste, tako kot kdorkoli drug na tem planetu, upravičeni biti ljubljeni in spoštovani.
Ljubezen do sebe lahko izvajate tako, da spremenite svoj življenjski slog, se osredotočite na svoje fizično in duševno zdravje, vadite meditacijo, se ukvarjate s svojimi hobiji, vzdržujete prijateljstva itd.
Prednosti ljubezni do sebe:
- To vodi k boljšemu fizičnemu, čustvenemu in psihološkemu počutju.
- Samopodoba se bistveno izboljša in postanete bolj samozavestni. Postanete sposobni zaupati svojim instinktom in sprejemati lastne odločitve.
- Pomaga pri zmanjševanju strupene soodvisnosti, kar lahko vašemu partnerju oddahne od nenehne oklepanosti. Lahko jim pomaga, da vas gledajo z nove perspektive in posledično rešijo vaš slab odnos.
7. Pridružite se skupinam za podporo
Lahko se pridružite skupinam za podporo, da svoje težave delite z ljudmi, ki trpijo za podobnimi težavami.
Lahko poiščete skupino za podporo na svojem območju ali se pridružite spletnim skupinam za podporo, če potovanje ni izvedljiva možnost.
Prednosti vstopa v skupine za podporo:
- Povezovanje z ljudmi, ki so nekoliko v podobni situaciji, vam lahko pomaga spoznati njihove mehanizme spoprijemanja z izzivi.
- Lahko se naučite novih tehnik za reševanje svojih težav in razvijete nov pogled na situacijo.
- Tudi če vidite druge ljudi v podobni situaciji, se boste lahko manj obžalovali in vam dali moč, da se s svojimi težavami spopadete z večjim zaupanjem in energijo.
8. Poiščite strokovno pomoč
Če menite, da ste poskusili vse pod nebom, da bi preživeli težaven zakon, poiščite strokovno pomoč. Poiščite pooblaščenega strokovnjaka, ki ima dobre izkušnje pri reševanju podobnih vprašanj.
Nehajte trpeti za vraga. Profesionalni svetovalec ali terapevt je najbolj zanesljivo ramo, na katero se lahko naslonite.
Prednosti iskanja strokovne pomoči:
- Verjetno se boste znebili svojih težav prej, kot ste pričakovali, in začeli živeti svoje sanje o srečnem zakonskem življenju.
- Tako vi kot vaš partner se lahko naučite poštenega boja in sistematičnega reševanja svojih težav. Naučili se boste sprejemati drug drugega takšnega, kot ste, in se bolje spoprijeti z razlikami.
- Dobili boste dolgoročne rešitve za svoje težave in se bolje pripravili na soočanje z izzivi v prihodnosti.
Vzemite s seboj
Preživeti v nesrečni poroki je res težko. Če ste se odločili soočiti s težavami, morate biti potrpežljivi do sebe in svojega partnerja.
Stvari se morda ne bodo spremenile čez noč; v resnici se stvari morda sploh ne bodo spremenile. Ne pozabite, da ste se odločili za to pot; bistveno je, da imate svoja pričakovanja pod nadzorom.
Medtem ko preživite slab zakon, se ne pozabite osredotočiti nase. Potrudite se, da izboljšate svoje telesno in duševno počutje.
Možno je, da bo tudi vaš partner z vami prisrčnejši in se zavzel za vaš trud. Prav tako bi se lahko začeli vračati, kar bi lahko izboljšalo vaš odnos.
Ne glede na rezultat ne pozabite, da so vsa ta prizadevanja za izboljšanje vašega življenja in splošnega počutja. Uskladite vsa svoja prizadevanja, da se to zgodi.
Vso srečo!