Vsebina
- Išče novo razmerje
- Preden začnete novo razmerje po ločitvi, morate storiti naslednje:
- 1. Bodite čustveno pripravljeni
- 2. Bodite pozorni na svoje otroke
- 3. Bodite pošteni in neposredni pri komunikaciji
- Po drugi strani pa so tu tri stvari, ki se jim morate v procesu zmenkov popolnoma izogniti:
- 1. Ne mislite, da so vsi moški/ ženske kot vaši bivši
- 2. Ne držite prtljage
- 3. Bodi odprte za nove možnosti
Čeprav je ločitev težaven proces, je lahko tudi izjemno osvobajajoč. Za nekatere bo logičen naslednji korak ponovni začetek zmenkov. Za druge se lahko zdi sama zamisel grozljiva ali nemogoča. To je zapleteno vprašanje, še posebej, če imate otroke, vendar je še vedno mogoče in je lahko zabavno. Da bi to omogočili, je pomembno, da pustite čustvom, da se ustalijo v vašem gospodinjstvu, in poiščite načine, kako se z otroki o tem pogovoriti.
Išče novo razmerje
Zelo pomembno je razumeti, da je proces iskanja novega razmerja po ločitvi za vsakogar drugačen. Nekateri so morda pripravljeni na zmenek takoj, za druge pa lahko minejo leta, preden se počutijo pripravljene, da bi sploh pomislili na to.
Samo zato, ker se je to zgodilo enemu prijatelju, ne pomeni, da se bo zgodilo tudi vam.
Bodite pozorni na svoja čustva in se vprašajte, zakaj želite znova začeti hoditi. Če poskušate zapolniti luknjo, ki jo je zapustil vaš zakonec, trenutno zmenki ne bodo zdrava možnost. Če želite biti zdravi z drugo osebo v svojem življenju, morate biti zdravi sami.
Preden začnete novo razmerje po ločitvi, morate storiti naslednje:
1. Bodite čustveno pripravljeni
Če želite, da je iskanje novega razmerja po ločitvi dobra izkušnja, se prepričajte, da ste čustveno pripravljeni prevzeti to odgovornost.
Ne želite žalovati zaradi izgube svojega starega odnosa, medtem ko poskušate spodbujati novega. Ne bojte se biti izbirčni, ko iščete nekoga, ki je z njim na novo. Dolžni ste sebi in svojim otrokom, da se prepričate, da je nekdo tisti, ki vas bo lepo obravnaval in vam dal tisto, kar resnično potrebujete.
Če niste prepričani, da bi se res vrnili v zmenkarsko igro, najprej poskusite ustvariti nove prijatelje. Sklepanje prijateljev je lahko zabavno in če najdete nekoga, ki vam je bolj všeč kot prijatelj, boste že imeli prijateljstvo, ki bo pomagalo okrepiti vaš odnos.
Sorodno branje: Kaj je terapija po ločitvi in kako pomaga?
2. Bodite pozorni na svoje otroke
Če imate otroke, morate biti pozorni na njihove občutke in potrebe, ko začnete videti novega partnerja.
Vaši otroci imajo po ločitvi staršev svoj lasten proces žalovanja, ki ga morate spoštovati. Samo zato, ker vašim otrokom ni všeč ideja, da hodite, ne pomeni, da tega nikoli več ne bi smeli storiti, ampak jim dajte dovolj časa, da se navadijo na nov način, kako stvari delujejo.
Otroci pogosto vidijo novega partnerja, ki poskuša zamenjati svojega drugega starša, nekateri pa še vedno upajo, da se bosta vrnila skupaj z drugim staršem. Poskrbite, da bodo vaši otroci razumeli, da so stvari dokončne, in jim dajte čas, da to obdelajo. Ko se premikate naprej, prisluhnite njihovim občutkom in izrazite svoje.
Koliko morate otrokom povedati o svojem zmenkarskem življenju, je odvisno od tega, koliko so stari. Mlajšemu otroku ni treba vedeti, da hodiš, dokler o tem ne razmišljaš resneje, najstniku pa je treba dati več podrobnosti, ker bodo zagotovo opazili, da se nekaj dogaja. Ne glede na starost vaših otrok je najbolje, da svojega novega partnerja ne pripeljete, dokler niste prepričani vanje.
Ločitev je za otroke dezorientirana in potrebujejo stabilnost. Če želite prekiniti s svojim novim partnerjem, ki so ga imeli otroci radi, je to lahko skoraj tako boleče, kot če se ločite z drugim staršem.
Vaši otroci se ob prvem srečanju z novim partnerjem verjetno ne bodo navdušeno odzvali. Lahko izražajo jezo in frustracijo v različnih oblikah, na primer pred nastopom pred novim partnerjem ali celo tiho obravnavo.
Dajte jim čas, da se prilagodijo, in jih ne poskušajte prisiliti v situacije, v katerih jim je neprijetno, ki vključujejo vašega novega partnerja. Od njih lahko zahtevate, da spoštujejo vašega novega partnerja, od njih pa ne morete zahtevati, da jim je všeč.
3. Bodite pošteni in neposredni pri komunikaciji
Poštenost in odprtost sta gorivo zaupanja; biti neposreden med komunikacijo s partnerjem. Bodite odprti glede svojih pričakovanj, kaj si želite od tega odnosa ali delite kakršne koli druge pomisleke, ki jih morda imate. Pomembno je, da se to vzpostavi takoj na začetku odnosa, saj s tem utira pot trdnemu odnosu. Ne pozabite, da sta odprtost in poštenost življenjska sila vsakega odnosa.
Čeprav je začetek novega razmerja po ločitvi pogosto zelo občutljiv proces, lahko še vedno uživate. Poskrbite, da ne greste naprej, ker ljudje to pričakujejo ali ker mislite, da bi morali. Namesto tega naredite, kar želite in ste pripravljeni. Ne hitite v novo zvezo in ves čas poskrbite zase.
Če imate otroke, jih imejte v mislih in jim dajte čas, da se navadijo na to novo osebo v svojem življenju. Ne pozabite, da je to vaša izbira in vaše življenje, poskrbite, da ste pripravljeni, in naredite to dobro izkušnjo.
Po drugi strani pa so tu tri stvari, ki se jim morate v procesu zmenkov popolnoma izogniti:
1. Ne mislite, da so vsi moški/ ženske kot vaši bivši
Zaupanje v novo osebo traja nekaj časa, še posebej potem, ko vas je bivši poškodoval. Če pa vztrajate pri tem nezaupanju, boste uničili možnost, da najdete nekoga novega. Naučite se gledati na novega moškega/žensko kot na posameznika. Opazite, kako drugačni, prijazni in pozorni so do vas. Cenite jih zaradi njihovih edinstvenih lastnosti.
Če se še vedno soočate z vprašanji zaupanja, lahko razmislite o strokovnem svetovanju ali drugih metodah, kot je tehnika čustvene svobode (EFT), ki vključuje dotikanje akupresurnih točk. Zavedajte se svojih težav in ne bojte se poiskati pomoči.
Sorodno branje: Odskočna ali prava ljubezen: po ločitvi znova najti ljubezen
2. Ne držite prtljage
Ta je težka, ni pa nemogoča. Navsezadnje smo tisto, kar nas naredijo naše izkušnje. Toda držanje prtljage nikomur ni pomagalo. Če le ovira naš lasten napredek in nas pogosto zagreni glede različnih stvari.
Naučite se načinov, ki vam bodo pomagali sprostiti prtljago; imejte notranji dialog s samim seboj o tem, kaj vas zadržuje. Zavedajte se tudi svojih preteklih napak v zakonu, prevzemite odgovornost in se iz njih učite.
3. Bodi odprte za nove možnosti
Ko ste premislili o vsem, ste končno prišli do kraja, kjer želite hoditi. Morda to počnete oklevajoče ali pa imate lastne pomisleke, kar je normalno, vendar bodite odprti za nove možnosti. Če nič, lahko le poiščete novega prijatelja. Ne pozabite, da mora vsak zmenek doseči vrhunec v razmerju. Če želite hoditi previdno, premislite, preden se zavežete. Vendar ostanite odprti za nove ideje.
Preberi več: Načrt 5 korakov za nadaljevanje po ločitvi
Čeprav je začetek novega razmerja po ločitvi pogosto zelo občutljiv proces, lahko še vedno uživate. Poskrbite, da ne greste naprej, ker ljudje to pričakujejo ali ker mislite, da bi morali. Namesto tega naredite, kar želite in ste pripravljeni. Ne hitite v novo zvezo in ves čas poskrbite zase.
Če imate otroke, jih imejte v mislih in jim dajte čas, da se navadijo na to novo osebo v svojem življenju. Ne pozabite, da je to vaša izbira in vaše življenje, poskrbite, da ste pripravljeni, in naredite to dobro izkušnjo.