Vsebina
- Kaj je konkurenčni odnos?
- Konkurenca proti partnerstvu v razmerju
- Je konkurenca zdrava v odnosih?
- 20 znakov, da tekmujete s partnerjem
- Kako naj preneham tekmovati s partnerjem?
- Kakšni so načini ravnanja s konkurenčnim zakoncem?
- Vzemite s seboj
Obstaja več dejavnikov, ki lahko privedejo do nezdravega ali strupenega odnosa. Eden od teh dejavnikov je preveč konkurenčna.
Spoznavanje znakov konkurence v odnosih in tega, kako prenehati biti konkurenčen, vam lahko pomaga izboljšati odnos s pomembnimi drugimi ali se izogniti konkurenčnim odnosom v prihodnosti.
Kaj je konkurenčni odnos?
Konkurenčni odnosi se pojavijo, ko dve osebi v razmerju med seboj dejansko tekmujeta in si prizadevata zmagati ali biti boljša od druge, namesto da bi delovala kot ekipa.
Nekatera igriva tekmovanja, na primer izziv partnerja na dirko ali družabno igro, so lahko neškodljivi, če pa se resnično potegujete za to, da partnerja združite in ne želite, da bi uspel, ste verjetno postali žrtev pasti konkurenčni odnosi.
Konkurenčni odnosi presegajo zdravo, igrivo konkurenco. Ljudje v konkurenčnih odnosih nenehno poskušajo slediti svojim partnerjem in se na koncu počutijo precej negotovo.
Konkurenca proti partnerstvu v razmerju
Zdrava in srečna zveza vključuje partnerstvo, v katerem sta dve osebi združena fronta in prava ekipa. Ko enemu uspe, je drugi vesel in podpira.
Po drugi strani pa je razlika v konkurenčnih odnosih v tem, da dva človeka v razmerju ne tvorita partnerstva. Namesto tega so tekmeci, ki tekmujejo v nasprotnih ekipah.
Konkurenčni znaki v zvezi vključujejo nenehno poskušanje prehitevanja partnerja, občutek navdušenja, ko partner ne uspe, in ugotovitev, da ste ljubosumni, ko jim to uspe.
Je konkurenca zdrava v odnosih?
Konkurenčni pari se lahko sprašujejo, ali je konkurenca v odnosu zdrava. Skratka, odgovor je ne. Konkurenčni odnosi običajno izvirajo iz negotovosti in zavisti.
Po mnenju strokovnjakov pretirana konkurenčnost vodi v zamere v odnosih. S konkurenco se partnerja gledata kot na tekmece. Pogosto je tekmovanje iskanje, kdo lahko v svoji karieri razvije več uspeha ali moči.
Ker konkurenca izvira iz kraja zavisti, lahko konkurenčni odnosi postanejo sovražni, ko eden od partnerjev zazna, da gre drugemu bolje ali pa ima nekaj, česar nimajo - občutek sovražnosti ali zamere do partnerja, ker biti preveč konkurenčen ni zdravo.
Obstajajo tudi drugi nezdravi vidiki, da ste v razmerju preveč konkurenčni. Na primer, v konkurenčnih odnosih se lahko ljudje hvalijo ali norčujejo iz partnerja, ko čutijo, da zmagujejo, kar lahko privede do ranjenih občutkov in prepira.
Ne samo, da je konkurenca škodljiva in nezdrava; v nekaterih primerih je lahko tudi zloraba. Če se vaš partner počuti konkurenčnega z vami, vas bo morda poskušal nadzorovati, manipulirati z vami ali sabotirati vaš uspeh, da bi promoviral svoje dosežke ali se počutil boljšega.
Konkurenčni odnosi lahko povzročijo tudi dušenje ali omalovaževanje drug drugega, kar lahko preide črto v čustveno zlorabo v odnosu.
V spodnjem videoposnetku Signe M. Hegestand razpravlja o tem, kako ljudje v odnosih postanejo plen, saj ne postavljajo meja in so nagnjeni k ponotranjitvi zlorabe, torej od sebe zahtevajo razlago, zakaj se je to zgodilo, namesto da krivijo storilca.
20 znakov, da tekmujete s partnerjem
Ker konkurenčni odnosi niso zdravi in lahko povzročijo težave v odnosu, je pomembno, da prepoznate znake, da ste s partnerjem preveč konkurenčni.
Naslednjih 20 konkurenčnih znakov kaže, da ste v konkurenčnem odnosu:
- Niste srečni, ko partnerju nekaj uspe. Namesto da bi proslavili uspeh svojega partnerja, če ste preveč konkurenčni, se boste verjetno počutili zavistno in morda nekoliko sovražno ali negotovo, ko bo vaš partner kaj dosegel, na primer z napredovanjem ali osvojitvijo nagrade.
- Podobno kot zadnji znak, se pravzaprav znajdete jezni, ko vaš partner naredi nekaj dobrega.
- Ker se ob partnerju počutite jezni in zamerljivi, lahko dejansko začnete upati, da jim ne bo uspelo.
- Čutite potrebo po "povezovanju" svojega partnerja na več področjih življenja.
- Na skrivaj praznujete, ko partnerju pri nečem ne uspe.
- Ko vaš partner uspe pri nalogi, ki je na vašem področju moči ali znanja, začnete dvomiti vase in v svoje sposobnosti.
- Čutite, da ko vaš partner naredi nekaj dobrega, se vaši talenti zmanjšajo.
- Zdi se, kot da s partnerjem nista na isti strani in večino stvari počnete ločeno.
- Ugotovili ste, da s partnerjem dosegate rezultate pri vseh stvareh, od tistega, ki je lani zaslužil več denarja, do tistega, ki je otroke minuli mesec največkrat vodil na nogometne vaje.
- Čeprav ste morda preveč zadovoljni, če partnerju uspe, če ste preveč konkurenčni, boste morda opazili, da vaš partner tudi ni vesel, ko nekaj dosežete. Pravzaprav lahko vaš partner omalovaži vaše uspehe in se obnaša, kot da to ni nič posebnega.
- Zaradi partnerja se lahko počutite krivega, če delate več ur ali vložite tisto, kar meni, da je preveč časa v vaši karieri. To je ponavadi posledica zavisti ali zamere nad kariernim uspehom.
- Še en izmed tekmovalnih znakov je, da se lahko s partnerjem dejansko začnete sabotirati in počnete stvari, da drug drugemu preprečite uspeh.
- Če ste preveč konkurenčni, lahko vi ali vaš partner naredite nekaj, da bi drug drugega naredili ljubosumnega. Lahko se na primer ponašate s svojimi uspehi ali govorite o tem, kako je skupni prijatelj pohvalil vašo nedavno napredovanje na delovnem mestu.
- Zdi se, da s partnerjem nenehno opozarjata na pomanjkljivosti drug drugega, ne v obliki konstruktivne kritike, ampak zato, da bi drug drugemu prizadela čustva.
- Odnos lahko vključuje laži ali skrivnosti, ker se bojite partnerju povedati, ko vam kaj ne uspe. Poleg tega lahko svoje dosežke pretiravate, da bi bili videti boljši.
- Vaš partner se vam hvali, ko se nekdo privlačen spogleduje z njimi ali pohvali njihov videz, ali pa čutite potrebo, da se veselite partnerja, ko se z vami spogleduje nekdo drug.
- Namesto da bi poskušali doseči kompromis, ko se sredi nesoglasij, s partnerjem borite za zmago. Pravzaprav nimate želje, da bi se kot ekipa dogovorili, ampak je to bolj šport, kjer ena oseba izgubi, druga pa zmaga.
- Podobno kot pri prejšnjem znaku ste preveč konkurenčni, lahko s partnerjem ugotovite, da niste sposobni doseči kompromisa. Vi ali vaš partner, ali morda oba, želite imeti vse pod svojimi pogoji, namesto da bi se srečali na sredini.
- Vaš partner se vam zdi bolj razburjen kot srečen, ko mu pripovedujete o dosežku na delovnem mestu ali o dobrem dnevu, ki ste ga imeli.
- Vi ali vaš partner si prizadevate prevladati ali nadzorovati drugega.
Zgornji konkurenčni znaki so rdeče zastavice, ki ste vi ali vaš pomemben drugi preveč konkurenčni in morate narediti nekaj sprememb.
Kako naj preneham tekmovati s partnerjem?
Ker so konkurenčni odnosi lahko nezdravi in škodljivi, se je pomembno naučiti, kako se spopasti s konkurenco.
Prvi korak k premagovanju konkurence v odnosih je najti njen vir.
- V mnogih primerih je preveč konkurenčna posledica negotovosti. Za začetek premagovanja konkurence je potreben pogovor o tem, zakaj se vi ali vaš partner počutite negotovo. Morda ste zaskrbljeni, če vaši partnerji v nečem uspejo, vaši poklicni dosežki niso pomembni. Ali pa vas morda skrbi, da če vaš mož pozitivno sodeluje z vašimi otroki, niste več dobra mati.
Ko ugotovite temeljne vzroke za preveč konkurenčnost, lahko skupaj s partnerjem ukrepate, kako prenehati biti konkurenčen.
- Pogovorite se s partnerjem o vsakem področju moči in šibkosti, da ugotovite, da imata oba talenta.
- Namesto da bi partnerjeve uspehe omalovaževali ali jih prehitevali, se lahko dogovorite med seboj, da se osredotočite na svoja področja moči. Zavedajte se, da bo vsak od vas na nek način prispeval k odnosu.
- Konkurenčne pogone lahko usmerite tudi v ustreznejša prodajna mesta. Na primer, namesto da bi tekmovali med seboj, strokovnjaki priporočajo, da skupaj sodelujete kot ekipa za uspešno partnerstvo.
- Ko na primer sabotirate partnerjev karierni uspeh, ker ste preveč konkurenčni, dejansko škodujete odnosu. Namesto tega premišljeno preoblikujte to in si oglejte, da je uspeh vašega partnerja enak vašemu uspehu, saj ste v partnerjevi ekipi.
- Ko ste v svojem odnosu vzpostavili partnersko miselnost, lahko začnete napredovati od škode zaradi preveč konkurenčnosti. Potrudite se pohvaliti partnerja, izraziti hvaležnost za to, kar počne za vas, in z njimi proslaviti njihove uspehe.
- Lahko se tudi potrudite, da boste partner bolj podporni, kar od vas zahteva empatijo do partnerja, poskušate razumeti njegovo perspektivo in podpirati partnerjeve sanje. Drugi vidiki podpornega partnerja so, da si vzamete čas, da resnično prisluhnete svojemu partnerju, ste mu v pomoč in upoštevate njegove potrebe.
Kakšni so načini ravnanja s konkurenčnim zakoncem?
Če menite, da ste se trudili, da ne boste preveč konkurenčni v svojem odnosu, vendar je vaš partner še naprej konkurenčen, se morda sprašujete, kaj lahko storite, da bi se spopadli s konkurenčnim zakoncem ali partnerjem.
- V teh situacijah je komunikacija ključna. Če sedite in se s partnerjem pogovorite, kako se počutite preveč konkurenčni, lahko pomagate izboljšati situacijo. Verjetno je, da se vaš partner počuti negotov, in poštena razprava lahko situacijo popravi. Če iskrena razprava partnerju ne pomaga, da se nauči, kako prenehati biti konkurenčen v razmerju, bosta lahko paru koristila svetovanja para.
- Zdrav odnos mora vključevati dve osebi, ki drug na drugega gledata kot na ekipo, se spoštujeta in podpirata upanja in sanje drug drugega. Če je vaš partner še naprej preveč konkurenčen, potem ko ste poskušali popraviti situacijo, je morda čas, da se ločite od odnosa, če se počutite nesrečni.
Vzemite s seboj
Partnerji, ki so med seboj konkurenčni, se med seboj ne vidijo kot partnerje, temveč kot tekmece.
Če začnete v svojem odnosu opažati te znake, da ste preveč konkurenčni, lahko situacijo rešite tako, da se s partnerjem iskreno pogovorite in jih vidite kot člane iste ekipe kot vi.
Od tam lahko začnete ustvarjati skupne cilje in se osredotočiti na prednosti, ki jih vsak od vas prinaša v odnos.
Na koncu z odpravo konkurence v odnosih postanejo bolj zdravi in vsak član odnosa srečnejši. Ko se dva človeka v razmerju nehata gledati kot tekmeca in se začneta videti kot soigralca, je lažje praznovati uspeh drug drugega, saj individualni uspeh pomeni tudi uspeh v odnosu.