Vsebina
- Nezdrava zveza - 7 znakov, ki kažejo, da ste v enem
- 1. Stalna izčrpanost
- 2. Izolacija
- 3. Potrebujete dovoljenje
- 4. Vedno pazi na svoj korak
- 5. Subtilne žalitve
- 6. Negotovost
- 7. Pasivno agresivno vedenje
Večina tega, kar odraščamo, ko razmišljamo o ljubezni in odnosih, se le redko izkaže za res. Disneyjeve risanke, filmi, romantične komedije in najstniške oddaje so izkrivile naše dojemanje, kaj sta ljubezen in zdrav odnos.
Imamo vnaprej ustvarjene predstave o tem, kakšen naj bi bil odnos, ne da bi bili kdaj v njem. In seveda, z dostopnim internetom HughesNet, senčne internetne vsebine dodajo svoj okus mešanici.
Nezdrava zveza - 7 znakov, ki kažejo, da ste v enem
Človeški odnosi imajo drugačno dinamiko, vendar imajo eno bistveno dinamiko, čustveno podporo in izpolnitev. Ljudje večinoma vstopajo v resne odnose s svojim partnerjem, ker tvorijo čustveno povezavo. Dvosmerna ulica čustev postane polna prometa in počutite se srečno. Počutite se, kot da imate nekoga, ki vas razume in vam bo v slabih dneh hrbet. Zaenkrat dobro.
Na žalost pri večini odnosov povezava čez nekaj časa začne oslabeti. Ker dva človeka skupaj preživita več časa, se morata bolj potruditi, da ostaneta na videzu. Oseba morda ne bo vedno ista nekaj tednov ali mesecev. Obstaja na tisoče odnosov, ki so se začeli srečno, a so se spremenili v katastrofe.
Morda se tudi sprašujete, zakaj je tako težko zapustiti nezdravo zvezo? Razlogov, zakaj se pari težko izognejo nezdravi zvezi, je lahko veliko, takšni pa so lahko pogosto povezani z osebno negotovostjo.
Nezdravi odnosi imajo grdo navado, da počasi gorijo. Odnosi so nedvomno zahtevni. Toda stresno razmerje se začne prelivati v druge vidike vašega življenja, kot so delo, prijatelji in družina. Stresni odnosi lahko celo vodijo do povečanega tveganja za telesne ali duševne bolezni. Pazite na namige, da ste v nezdravi zvezi, da se izognete bolečinam v srcu.
Obstajajo nekateri opozorilni znaki nezdravih odnosov, ki jih ni mogoče prezreti. Če ste v svojem odnosu priča tem sedmim znakom, je morda čas, da ponovno ocenite:
- Stalna izčrpanost
- Izolacija
- Potrebno dovoljenje
- Vedno pazi na svoj korak
- Subtilne žalitve
- Negotovost
- Pasivno agresivno vedenje
Preglejmo vsakega od teh znakov, da boste lahko objektivno presodili svoj odnos.
1. Stalna izčrpanost
Eden največjih kazalcev, da ste v toksični zvezi, je skoraj konstantna izčrpanost. V večini primerov eden od partnerjev poskuša nenehno napovedovati razpoloženje ali vedenje drugega, da bi se izognil konfliktu. To je lahko zelo utrujajoče in stresno. Še posebej v obdobju mesecev ali let.
Medtem ko imajo zdravi odnosi vzpone in padce, se oba partnerja večinoma počutita srečna in sproščena. Pri strupenem se dobri občutki začnejo krčiti, slabi pa se pogosteje povečujejo. Če je vaš odnos močno izčrpan in izčrpavajoč, je morda čas, da razmislite o izhodu.
2. Izolacija
Osamljenost je še en velik, očiten pokazatelj, da niste v zdravi zvezi. Obstajata dve vrsti izolacije. Prvič, vaš partner vam prepoveduje srečanje s prijatelji in družino, ki so vam blizu. Po službi vam ne dovoli srečati kolegov. To je velika rdeča zastava in razmislite o zapustitvi te osebe.
Druga vrsta izolacije je posledica stalne izčrpanosti, o kateri smo govorili zgoraj. Izčrpanost vam motivira, da greste ven in spoznate ljudi, ki jih imate radi. Po določeni točki se lahko nehate truditi, da bi videli ljudi, ki so vam blizu. Ne pozabite, da srečanje z ljudmi na spletu prek vaših internetnih načrtov ne bo pomagalo in tudi ne nadomešča resnične človeške povezave.
3. Potrebujete dovoljenje
V večini odnosov to velja za enega partnerja, ki potrebuje dovoljenje drugega, da spozna ljudi, s katerimi se želi družiti. Odraslo razmerje sestavljata dva odrasla, kar pomeni, da sta oba sama sebi šef. Seveda je treba pomembne življenjske odločitve sprejeti skupaj.
Če pa vaš partner potrebuje, da zaprosite za dovoljenje, preden greste ven in se srečate s prijatelji, je to težava. Če morate svojega partnerja vprašati, ali smete nositi določena oblačila ali obiskati določena mesta, je to težava.
4. Vedno pazi na svoj korak
Zaradi nezdravih odnosov se vam zdi, da ves čas hodite po jajčnih lupinah. Nenehno poskušate napovedati partnerjevo vedenje, razpoloženje in odziv na stvari.
Stvari začneš skrivati, ker se bojiš, kako se bodo odzvali. Če ste pogosto v tej situaciji, boste morda potrebovali bolj odprt in komunikativen odnos.
5. Subtilne žalitve
Za nezdrave odnose je pogosto značilna zloraba, ena od oblik zlorabe pa je subtilna žalitev, prikrita kot šala.
Nasilni partnerji bodo o vas pogosto omalovaževali in jih imenovali šale, ko se odzovete nanje. Obtožili vas bodo pretiravanja. Da ne bo pomote, če se zaradi njihove »šale« počutite nemočne, jezne ali majhne, potem gre za zlorabo.
6. Negotovost
Nezdravi odnosi so zelo nestanovitni, namesto da bi bili stabilni. Imajo ekstremne vzpone in padce, katerih čas je zelo težko napovedati. Nikoli ne veš, ali bo dober občutek trajal še kakšen dan ali se bodo slabi dnevi ustavili naslednji teden.
Ta negotovost poveča vašo raven stresnega hormona, kar je skrajno nezdravo, če se to dogaja ves čas. Konflikti se dogajajo tudi v zdravih odnosih, vendar ne ves čas in ne tako akutno.
7. Pasivno agresivno vedenje
Eden od prvih opozorilnih znakov v nezdravem odnosu je pasivno agresivno vedenje. Pusti zelo malo prostora za reševanje konfliktov.
Čutite, da je nekaj narobe. Vprašate svojega partnerja, vendar vam pove, da ni nič narobe. Kljub temu vas še vedno obravnavajo tiho, kot da ste naredili nekaj narobe. Pogosto jih spremlja osvetlitev plina in zaustavitev vaših prizadevanj. Morda se boste morali sprijazniti z možnostjo, da je vaš odnos strupen.
Odnosi niso vedno lahki. Lahko so zahtevni in zahtevajo delo obeh vpletenih ljudi. Če pa ugotovite, da se na številki službe za stranke HughesNet lažje pogovarjate o svojem pomembnem drugem, imate lahko toksičen odnos. Poskrbite zase, bodite previdni in če potrebujete čustveno pomoč, ne oklevajte in jo prosite.