Vsebina
- Življenje po spolnem napadu
- Okrevanje od spolnih travm in zlorab
- Ne vsiljujte vprašanja
- Udobno se pogovorite o tej zadevi
- Naj bo skrivnost
- Najem terapevta
Posilstva in spolne travme so bolj razširjeni, kot vsi verjamemo.
Po podatkih ameriškega nacionalnega centra za spolno nasilje je bila ena od petih žensk posiljena v nekem trenutku svojega življenja. Še slabše je, raziskava FBI kaže, da so prijavljeni le štirje od desetih primerov posilstev. To je zanimiv podatek, ki ga je treba ekstrapolirati, vedeti morate, koliko primerov posilstev se dejansko zgodi.
Če ni prijavljeno, potem takšna številka ne obstaja.
To bi moral biti klasičen primer, ko ne veste, česar ne veste, razen čarovniških številk FBI -ja, kar vemo, je, da se zgodi veliko ljudem, velika večina žrtev pa so ženske.
Življenje po spolnem napadu
Žrtve spolnih travm in napadov imajo dolgotrajne psihološke učinke.
To še posebej velja, če je storilec nekdo, ki mu žrtev zaupa. Razvijajo vprašanja zaupanja, genofobijo, erotofobijo in v nekaterih primerih zaničevanje lastnega telesa. Vse našteto ovira zdrav in intimen odnos.
Trauma spolne zlorabe lahko traja vse življenje, žrtvam lahko prepreči smiselne odnose ali uniči tiste, ki jih imajo. Zaradi strahu pred seksom, intimnostjo in zaupanjem bodo partnerji postali hladni in oddaljeni, kar bo porušilo odnos.
Ne bo trajalo dolgo, da bodo njuni partnerji opazili simptome spolne travme, kot sta pomanjkanje zanimanja za seks in težave z zaupanjem. Le majhna manjšina jih bo sklenila kot manifestacije preteklih spolnih travm in zlorab. Večina ljudi si bo to razlagalo kot očitno pomanjkanje zanimanja za njihov odnos. Če žrtev spolne travme zaradi različnih razlogov ni pripravljena razpravljati o svoji preteklosti, je odnos brezupen.
Če druga stran sčasoma lahko to ugotovi ali pa ji je žrtev povedala, zakaj imata težave z zaupanjem in intimnostjo, lahko par skupaj dela na tem in premaga negativne učinke spolne travme.
Okrevanje od spolnih travm in zlorab
Če sta zakonca na enaki ravni glede preteklih spolnih travm, bi partner lažje sočustvoval z dejanji žrtve.
Vendar zdravljenje spolnih travm ali zlorabe ni lahka naloga. Če želi par poskusiti to storiti sam, preden se obrne na strokovnjaka, je nekaj stvari, ki jih lahko naredita za ublažitev situacije.
Ne vsiljujte vprašanja
Ne ni ne. Če žrtev noče postati intimna, se ustavite. Trpijo zaradi spolnih travm, ker je nekdo to vprašanje najprej vsilil. Če želite, da jih nekoč prebolijo, poskrbite, da jih ne boste podoživeli z vami.
Sladke besede, poroka in druga opravičila bodo stvari le poslabšale. Večino bolnikov s spolno travmo so žrtve naredili ljudje, ki jim zaupajo. Nadaljevanje ravnanja po zavrnitvi bo samo dokazalo, da ste isti kot prvotni storilec.
To bi jim preprečilo, da bi imeli za vedno pomemben odnos z vami. Zato ne naredite te napake niti enkrat.
Udobno se pogovorite o tej zadevi
Eden najbolj prevladujočih občutkov žrtev spolnih travm in zlorab je sramota. Počutijo se umazane, umazane in izrabljene. Prezir do njihovega položaja bi celo posredno povzročil, da bi se umaknili še dlje v svojo lupino.
Govor o tem pomaga pri procesu zdravljenja. Žrtev lahko o tem kdaj prostovoljno razpravlja, če pa ne, počakajte, da bo pripravljena. Celotno preizkušnjo je mogoče premagati, ne da bi delili svoje izkušnje. Pogovor o tem z nekom, ki mu zaupa, si deli breme. Vendar obstajajo ljudje in nikoli ne veš, kdo so ti ljudje, ki se lahko prebijejo sami.
Če sta na koncu o tem razpravljala, ne pridržite presoje in bodite vedno na strani svojega partnerja. Vedeti morajo, da niso oni krivi in da je vse v preteklosti. Zagotoviti jim morate, da so zdaj varni, zaščiteni in nikoli več ne boste dovolili, da se kaj takega ponovi.
Naj bo skrivnost
Zaupnost je pomembna. Okoliščine niso pomembne, vendar nikoli ne povejte nikomur o dogodku. Ne uporabljajte ga kot vzvod v kakršni koli obliki, tudi če na koncu z osebo prekinite.
Če se skupaj sprehodite skupaj, boste okrepili vaše zaupanje in vezi, tudi če podrobnosti nikoli niso bile razkrite.
Ne dovolite, da neznanec poje vašo podzavest, vsaka oseba ima temno preteklost, vendar je v preteklosti.Če pa to neposredno vpliva tudi na prihodnost, potem to kot par lahko delate skupaj v sedanjosti.
To bo nedvomno zaostrilo odnos in večina parov se bo težko spopadla tako s preteklim incidentom kot s stiskami, ki jih prinaša v sedanjost. Spolna travma ni majhna zadeva, če se stvari preveč otežijo, lahko vedno poiščete strokovno pomoč.
Najem terapevta
Prehod skozi proces zdravljenja spolnih travm in zlorab v paru je prava izbira.
To bi moralo biti potovanje v dvoje. Opustitev žrtve bo le še okrepila njihovo zaupanje. Imeti strokovnjaka, ki vas bo vodil na vaši poti, poveča možnosti za uspeh in ublaži škodo sedanjega odnosa.
Terapija spolnih travm, ki jo izvajajo strokovnjaki, temelji na študijah drugih bolnikov, ki imajo v zadnjih nekaj desetletjih isto težavo. Par ne bo pipal v temi in se odločil, kako bo šlo. Strokovnjak bo imel jasen načrt, podprt z uspešnimi študijami primerov.
Spolna travma je po definiciji oblika posttravmatske stresne motnje. Pojavlja se z občutkom krivde, sramu, nemoči, nizko samopodobo in izgubo vere. Tudi če se telesne poškodbe zacelijo, se duševne in čustvene tesnobe nadaljujejo. Dobra stvar je, da je celotna motnja ozdravljiva s pravilnim zdravljenjem in veliko ljubezni.
Podpirati svojega žrtvenega partnerja z vsem srcem in če sta pripravljena iti naprej na svojo zdravilno pot z vami, potem je to že smiselna zveza. Ko bo par skupaj premagal spolno travmo, bo to bolj smiselno kot kdaj koli prej.