Vsebina
- 1. Prednost igranju dajte enkrat na teden
- 2. Čim pogosteje si načrtujte čas za intimnost
- 3. Izgovorite te tri čarobne besede tako pogosto, kot se vam zdi
- 4. Enkrat na teden naredite digitalno razstrupljanje
Valentinovo se hitro približuje in z njim prihajajo isti stari letni cvetovi naklonjenosti do vašega partnerja - dekadentne večerje, cvetoči šopki, razkošne škatle čokolade in vse ostalo.
Nihče ne more zanikati, da je 14. februar čudovit čas, da se prepustite svoji zvezi in ji dovolite, da zavzame osrednje mesto.
Edini problem? Takoj, ko se dan konča, se vsa naklonjenost in trud pogosto ustavijo, življenje prevzame in vajin odnos zaide, dokler se ne zavije naslednji Valentinovo.
Ni pa nujno, da je tako. Zakaj se letos ne bi zavezali, da boste valentinovo popeljali na naslednjo stopnjo? Valentinovo ponuja odlično priložnost za oceno vašega odnosa in za spremembe, ki lahko dolgoročno izboljšajo vaš odnos.
Odnosi delujejo.
Tudi najboljši odnosi se soočajo z vzponi in padci, preizkušnjami in stiskami. Ne glede na to, ali se še vedno kopate v ljubljeni slavi medenih tednov ali se prebijate skozi dolgoletnost, tukaj so štiri resolucije, da bo to Valentinovo tisto, ki izboljša vaš odnos in vam pomaga ohraniti to ljubezen celo leto.
1. Prednost igranju dajte enkrat na teden
Kako pogosto si s partnerjem puščate lase, se skupaj zabavate in igrate? Za mnoge od nas v dolgoročnih zakonskih zvezah je igrivost lahko zadaj.
Življenje od nas zahteva resnost, prav tako tudi naši odnosi.
Izkazalo se je, da je izraz "pari, ki se skupaj igrajo, ostanejo skupaj" veliko več. Znanstvene študije razkrivajo, da skupna igra parom pomaga izboljšati občutek intimnosti, sreče in splošnega uživanja v odnosu, medtem ko mnogi v uspešnih dolgoročnih porokah trdijo, da sta smeh in zabava ključna za njihovo dolgoživost.
Daleč kot otroško popuščanje igra pomaga pri lajšanju stresa, odpravlja napetosti in vas spodbuja, da resnično uživate v svojem odnosu.
Zato se odločite dati prednost času za igranje enkrat tedensko-pa naj bo to igra žrebanja s kozarcem ali dvema vina po dolgem dnevu v službi ali med vikendom pekoča ekstravaganca-poiščite nekaj, kar vas bo oboje rešilo iz vsakdanjega življenja. vsakodnevno mletje in vam omogoča, da se skupaj zabavate.
2. Čim pogosteje si načrtujte čas za intimnost
Se spomnite, kakšen je bil vaš odnos na začetku? Kako so vam ob vsakem pogledu in dotiku kolena oslabela in srce utripalo?
Ta spolna povezava je bila nedvomno velik razlog, da sta vas in vašega partnerja najprej združila.
Žal pa za mnoge od nas ta začetna strast in nenasitna želja po partnerju počasi prehajata v spolno letargijo. Kjer nekoč niste mogli držati rok drug od drugega, zdaj hodite več dni, tednov in celo mesecev, ne da bi postali intimni s partnerjem.
Posledično ste se začeli počutiti odklopljeni in brez stika z njimi.
Spolna povezava je sestavni del uspešnih odnosov
Redno si vzemite čas zanj. S svojim natrpanim urnikom je lahko spontani seks prepir, vendar ni nič narobe, če si določite čas za intimnost. Določite datum, določite čas in se ga zavežite.
Zakaj svojega odnosa ne bi dvignili na naslednjo raven tako, da se prepustite novim in vznemirljivim načinom uživanja v svoji čutni povezanosti in prebuditvi spolne želje.
Masaža čutnih parov je odlična izbira za pare, ki se želijo spolno povezati. Zasnovan tako, da stimulira vaše erogene cone, pomaga pri ponovnem oživljanju vaše spolne energije, hkrati pa v vaše novo ljubezensko življenje vnese nekaj novosti.
Ali ste vedeli, da ko s partnerjem poskusimo nekaj novega in intimnega, so naši možgani preplavljeni s serotoninom, ki se počuti dobro-enako kemikalijo, ki jo sprošča obremenitev vedra, ko ste se prvič zaljubili?
Izkazalo se je, da lahko svoje možgane zavedete, da znova in znova začutijo utripanje zaljubljenosti v partnerja.
3. Izgovorite te tri čarobne besede tako pogosto, kot se vam zdi
Morda je minilo že kar nekaj časa, odkar sta s partnerjem prvič izmenjala te tri čarobne besede: "ljubim te". Nobenega dvoma pa ni, da se spomnite, kako pomemben trenutek je bil v vajini zvezi in kako vam je srce pelo, ko ste jih slišali.
Morda mislite, da so leta predanosti dovolj, da svojemu partnerju pokažete, da so ljubljeni, vendar jim morate izraziti ljubezen ob vsaki priložnosti.
Podcenjeno: "Ljubim te" pomeni, da gre za občutek povezanosti z našimi partnerji. Študije kažejo, da ne le sprejemanje in izražanje naklonjenosti izboljšata naše odnose s partnerji, ampak tudi krepijo naš občutek vrednosti in odnos do nas samih.
Zato se ne zadržujte. Ne glede na to, ali ste preplavljeni z naklonjenostjo, ko odhajate v trgovino z živili ali dajete otroke spat, to povejte, mislite resno in začutite.
Ko govorite partnerju, da vam je mar, ni časa, kot je sedanjost.
4. Enkrat na teden naredite digitalno razstrupljanje
Ste se kdaj odprli svojemu partnerju samo zato, da bi ga odkrili, da se pomika po telefonu? Kako se je to počutilo?
Tehnologija je drastično spremenila naše življenje in naše odnose na dobre in slabe načine, zaradi česar se počutimo povezani in odklopljeni hkrati.
Čeprav obstaja čas in kraj za preverjanje e -pošte, povezovanje s prijatelji v družabnih medijih in brskanje po receptih, je ključnega pomena, da nadzirate svojo digitalno uporabo.
Študije kažejo, da ima lahko tudi prisotnost telefona drastično negativen vpliv na naše uživanje v srečanjih iz oči v oči.
Ko je nekdo na telefonu ali prenosnem računalniku, se nam ne zdi njegova prioriteta in dvomimo, ali se ukvarja s tem, kar govorimo. Da ne omenjam, nevarna zajčja luknja, ki jo lahko zrušimo, ko zmožnost zalezovanja partnerjevega bivšega na družbenih omrežjih ali globokega potapljanja v navidez nedolžno fotografijo na njihovem viru je oddaljena le en klik gumba.
Zato se odločite za digitalno razstrupljanje vsaj enkrat na teden. Odložite svoje naprave za dogovorjeno obdobje in pokažite partnerju, da ste tam 100% in predani trenutkom, ki ste jih skupaj. Če ste običajno prilepljeni na telefon, naredite otroške korake.
Trideset minut na dan brez digitalnega časa bo kmalu postalo vetrič in sčasoma ne boste pomislili na cel vikend brez digitalnih motenj.