Vsebina
- 1. Redno sodelujete v pomembnih razpravah
- 2. Veselite se intimnosti s partnerjem
- 3. Partner se počutiš ljubljenega, spoštovanega in cenjenega
- 4. Oba imata svoje interese
- 5. Drug drugemu počnete lepe stvari
- 6. Imate svoj zasebni jezik
- 7. Oba si delita odgovornost za vodenje gospodinjskih opravil
- 8. Občudujete svojega partnerja
- 9. Ko se ti zgodi nekaj velikega, to najprej poveš partnerju
- 10. Zaupate svojemu partnerju
- 11. Resnično sta si všeč
- 12. Ko razmišljate o tem, kako ste se prvič srečali, se nasmehnete in počutite toplo
- 13. Takrat si imel svojega partnerja rad in zdaj ga imaš rad
Vas zanima stanje vašega odnosa? Vas zanimajo načini, na katere lahko zagotovite, da bo vaše razmerje živahno in izpolnjujoče? Ali niste prepričani o svojih občutkih in razmišljate, ali bi morali ostati ali iti? Tukaj je priročen kontrolni seznam odnosov, na katerega se lahko obrnete. Razmišljanje o naslednjih točkah je lahko v pomoč, ko poskušate razjasniti, kje je trenutno vaše razmerje.
1. Redno sodelujete v pomembnih razpravah
Dobra komunikacija je bistvena za ohranjanje zdravega odnosa. Ne dovolite, da vajin odnos zdrsne v rutinski, banalni dialog, na primer hiter »kako je bil vaš dan?« pred upokojitvijo na kavč ali spalnico.
Seveda želite razpravljati o otrokovih potrebah, načrtih počitnic vaših staršev in drugih običajnih družinskih temah, vendar poskrbite, da bosta z zakoncem občasno imela bolj zanimive razprave.
Ste prebrali odlično knjigo? Sedite in svojemu zakoncu povejte, kaj se vam zdi fantastično. Ste v večerni informativni oddaji našli kaj privlačnega? Ko otroci spijo, poglejte, kaj si je o tem mislil vaš zakonec, in odprite dialog za širša etična ali moralna vprašanja. Z drugimi besedami, bodite drug drugemu najboljši učitelji in najboljši poslušalci.
2. Veselite se intimnosti s partnerjem
Normalno je, da vaše spolno življenje ne ostane tako intenzivno, kot je bilo v prvih dneh vajine zveze, vendar bi morali v seksu pogosto uživati. Srečni pari navajajo "trikrat na teden" kot dober ritem za ljubezen in ohranjanje tesne povezanosti.
Če se izgovarjate, da bi se izognili seksu, ali se počutite, kot da se samo "podrejate", da bi bili partner srečni, boste želeli preučiti, kaj stoji za tem vedenjem. Seks je barometer, ki odraža odnos kot celoto, zato bodite pozorni nanj (ali na njegovo pomanjkanje).
3. Partner se počutiš ljubljenega, spoštovanega in cenjenega
V odnosu ste pristno vi in vašemu partnerju je to všeč. Seveda se včasih oblečete, uredite ličila in pričesko. Ponosni ste na svoj fizični videz, prav tako pa veste, da vas ima partner ne glede na vse. Vaša mnenja, ideje in način, kako vidite svet, ceni vaš partner, tudi če se vi in on ne strinjata glede vsake malenkosti.
4. Oba imata svoje interese
Vi in vaš zakonec radi preživljate čas skupaj, rad pa tudi sam ali ločeno, pri iskanju lastnih hobijev in strasti. Pravzaprav se spodbujate, da sami raziskujete nove stvari.
Navdušeni ste nad svojim partnerjem, ko se sooči z izzivom in vas podpira z lastnimi raziskavami. Ni ljubosumja, ko preživiš čas z drugimi.
5. Drug drugemu počnete lepe stvari
Zelo radi opazujete, kako partnerju zasveti obraz, ko ugotovi smešno majhno noto, ki ste mu jo pustili. Žari od sreče, ko odvijete darilo, za katerega je vedel, da boste uživali. Dejanja prijaznosti so del vašega odnosa in vas spominjajo na dragoceno vez, ki vas povezuje.
6. Imate svoj zasebni jezik
Srečni dolgoročni pari imajo svoj jezik, pa naj gre za imena hišnih ljubljenčkov ali izmišljene besede, ki jih v družini uporabljate samo vi in vaši otroci. Ta jezik je vključujoč in vas opozarja, da ste »svoje pleme«.
7. Oba si delita odgovornost za vodenje gospodinjskih opravil
V tem, kako vzdržujete svoj dom, ni vlog, ki jih določa spol, pri čemer eden od vas opravlja "žensko delo", drugi pa "moško delo". Oba čutita, da si naloge delita enako, in da se za dokončanje stvari ni treba pogajati, kdo kaj počne, ali se pogajati z drugim.
8. Občudujete svojega partnerja
Ponosni ste na svojega zakonca in spoštujete njegove življenjske odločitve. Imate srečo, da ste jih našli. Zaradi njih želite biti boljša oseba v vsem, kar počnete osebno in profesionalno.
9. Ko se ti zgodi nekaj velikega, to najprej poveš partnerju
In podobno, ko se vam zgodi nekaj ne tako velikega-se obrnete na partnerja. Veselite se, da boste enako dobro in slabo delili s svojim partnerjem.
10. Zaupate svojemu partnerju
Nikoli niste sumljivi do njih. Ne potrebujete računovodstva, kako preživijo svoj čas, ko ste ločeni. Zaupate, da vam bodo na voljo skozi debele in tanke, bolezni in druge življenjske izzive. Z njimi se počutiš varno.
11. Resnično sta si všeč
Ni nikogar, s katerim bi se raje vrnili domov, ne gledate na odnose drugih parov in si ne želite, da bi bili vaši podobni temu, kar imajo. Veš, da imaš najboljše od najboljšega, in ob misli na staranje s to osebo občutiš toplo zadovoljstvo.
12. Ko razmišljate o tem, kako ste se prvič srečali, se nasmehnete in počutite toplo
Ko vas ljudje vprašajo, kako ste se združili, radi pripovedujete zgodbo o tem, kako ste se prvič srečali. Ta spomin je poln sreče. Ugotovili boste, da poslušalcu govorite, kako srečni ste bili, da ste spoznali to neverjetno osebo, ki bi postala vaš življenjski partner.
13. Takrat si imel svojega partnerja rad in zdaj ga imaš rad
Obožujete vse spremembe in preobrazbe, ki ste jim bili priča v svojem partnerju in v vašem odnosu, ko ste skupaj rasli. Zdaj ste drugačni ljudje v primerjavi s tistim, ko ste se spoznali, in uživate drug v drugem, če ne celo bolj. Vaš odnos je bogatejši.
Če vaše razmerje vključuje večino tega, kar vidite na tem kontrolnem seznamu, je varno staviti, da vam gre dobro. Bodi hvaležen; imaš polno, zdravo in srečno razmerje!