Vsebina
- 1. Morda ste v razmerju raztrgani
- 2. Morda se vam zdi, da ne želite imeti drugega otroka.
- 3. Povečani boji s partnerjem
- 4. Ne želite biti močni za svojega partnerja.
Vpliv spontanega splava na zakon je dvojen. Učinki spontanega splava vas bodo bodisi približali bodisi raztrgali.
Razen če je bil nekdo podvržen tej težki preizkušnji, ne more popolnoma razumeti resnosti te srčne kombinacije- splava in poroke.
Pomembno si je zapomniti, da je žalovanje zaradi spopada s spontanim splavom osebna izkušnja. Kljub splavu in zakonskim težavam lahko obdobje žalovanja izkoristite, da se povežete s partnerjem.
Vaš zakonski partner je edina najbližja oseba, s katero se lahko pogovarjate o tem, kaj doživljate, ko se spopadate s splavom.
Prosim, ne dovolite, da bi izguba nosečnosti zabila klin med vami in vašim partnerjem; namesto tega naj bo to utrjevalni dejavnik v vašem odnosu.
Vzemite čas žalovanja, da se zbližate in bolje razumete. Ob koncu žalovanja naj povemo, da vas je splav približal, kot pa ločil.
Splavi se pojavijo iz različnih razlogov. In nihče ne želi opraviti splava. Če pa se to zgodi, ne krivite sebe za to, ampak kar je najpomembneje, dovolite si žalovati za izgubo.
Dovolite, da se izrazijo vsa vaša čustva glede splava in poroke. To je ključnega pomena, ker če boste zaprli svoja čustva, boste v tem dolgo ostali.
Toda zdaj je veliko vprašanje, kako bo splav vplival na vaš odnos s partnerjem? Tu so štirje glavni načini, kako lahko splav vpliva na vaš zakon.
1. Morda ste v razmerju raztrgani
Eden od stranskih učinkov splava v zakonu je, da se lahko oddaljite drug od drugega. To se morda ne bo zgodilo takoj in nikoli ne boste načrtovali, da se to zgodi.
Morda imate občutek, da ste sami krivi za izgubo. Včasih morda sploh ne veste, kaj naj bi počeli.
Večina partnerjev se znajde v tej situaciji splava in poroke. Zato niste sami.
Glede na študije je bilo ugotovljeno, da si par, ki se po spontanem splavu oddalji, ne vzame časa za pogovor o svojih občutkih.
Ko ne govorite o svojih občutkih, se boste držali stran od partnerja. In če dovolite, da se to dogaja dlje časa, boste postali depresivni.
Torej, ko boste imeli splav, se prepričajte, da se partnerju odkrito izrazite, kako se počutite glede tega.
Lahko pa se o svojih občutkih pogovorite z družinskimi člani ali prijatelji. Če se težko pogovarjate s tistimi okoli sebe, se lahko pogovorite s strokovnim svetovalcem. Pogovor bo veliko pripomogel k obvladovanju izgube.
2. Morda se vam zdi, da ne želite imeti drugega otroka.
Po splavu se lahko počutite razočarane, prevarane in žalostne. In to je v redu. Nihče pa ne more napovedati, kaj se bo zgodilo.
Zato je najpomembnejše, da si vzamete nekaj časa za ozdravitev, tako fizično kot čustveno. Preživeli ste veliko preizkušnjo in si morate vzeti odmor.
V času zdravljenja si ustvarite čas, da počnete stvari, ki so vam všeč. Na primer, pojdite na vikend, pojdite stran s partnerjem ali si celo privoščite dolgo kopel.
Odmor vam bo pomagal pozdraviti ranjena čustva.
Prav tako bo odličen čas, da se znova povežete s partnerjem. Enako pomembno je, da v tem času dobite vso zdravniško pomoč, ki jo boste morda potrebovali.
Odkrili boste, da se je vaš odnos do življenja čez nekaj časa izboljšal.
Ko se vam zdi, da ste ozdraveli in ste močni tako čustveno kot fizično, lahko znova zanosite.
Niste sami, veliko parov je doživelo spontani splav in imeli so zdrave in srečne otroke.
3. Povečani boji s partnerjem
Po izgubi nerojenega otroka lahko zaradi majhnih vprašanj doživite izbruhe jeze.
Postali boste jezni zaradi vsake majhne stvari, ki jo počne vaš partner. S partnerjem se ne bo mogoče dogovoriti o ničemer.
Ko začnete to doživljati, je to jasen znak, da se ne morete spoprijeti z občutkom izgube.
Zato je najpomembneje priznati, da ste izgubili nerojenega otroka. Poleg tega je ključnega pomena, da si dovolite žalovati.
Pravzaprav je jeza čustvena stopnja žalovanja za vašo izgubo. In to je povsem normalno.
Najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti, je, da se naučite, da ne boste izrazili jeze na partnerju.
Najbolje bi bilo, da prepoznate, zakaj ste jezni, in se naučite, kako najbolje obvladati svoj bes. Bolj zdravo je, ko si privoščite žalostno obdobje.
To obdobje vam bo pomagalo občutiti vse vaše izkušnje glede splava in poroke ter vam pomagalo bolje obvladati svoja čustva.
In eden najboljših načinov za obvladovanje jeze je odločitev, da se odzovete, namesto da bi se odzvali.
4. Ne želite biti močni za svojega partnerja.
Vi in vaš partner se na različne načine spopadate z izgubo.
Ne obstajata dve isti osebi. Zato se način ravnanja z izgubo razlikuje od partnerjevega.
Na primer, vaš mož bi morda želel, da bi bili močni, vendar še niste pripravljeni. Način, kako ravnamo z izgubo, je odvisen od številnih dejavnikov, značilnih za vsakega posameznika.
Tudi tu je odprt pogovor s partnerjem o vaših občutkih ključnega pomena.
Zelo naravno je, da se na različne načine spopadamo z izgubo. Zaradi tega bi se lahko en partner hitreje sprijaznil z izgubo kot drugi.
Zato je nujno, da svojemu partnerju poveste, kako se počutite. Lahko jih na primer prosite, da vam dajo več časa za obdelavo izgube.
Enako pomembno je, da prosite partnerja, naj vas podpira, da postanete močni. Ko ste drug ob drugem, lahko izgubo obdelate hitreje in učinkoviteje.
Zaključek
Najpomembnejša stvar, ki si jo morate zapomniti, ko pride do splava, je, da se je splav zgodil vam in vašemu partnerju, ne samo vam.
Zato si vzemite čas, da izpopolnite svoje komunikacijske sposobnosti s partnerjem in poiščete mehanizme, kako se s tem najbolje spopasti.
Če ste imeli spontani splav, naj vas to okrepi in približa drug drugemu.
Oglejte si tudi: