Vsebina
- 1. Naj ljubezen poganja vaš odnos in ne vaša duševna bolezen
- 2. Razumeti vzorec drug drugega in opazovati, kaj sproži
- 3. Ne dovolite, da komunikacija med vami umre
- 4. Posvetujte se s strokovnjakom in spoznajte svoje pomanjkljivosti
- 5. Odkrito sprejmite bolezen drug drugega kot le še en izziv
- 6. Občudujte in bodite drug drugemu v podporo
- 7. Naj bo samooskrba redna praksa, ne glede na vse
- 8. Spustite igro krivde
Ali lahko pari, ki imata oba duševna obolenja, uspešno zvezo?
Morda se sliši skoraj nemogoče, vendar je mogoče. Svet se nikoli ne ustavi za ljudi, ki trpijo zaradi duševnih bolezni. Še vedno so ljudje. Imajo čustva in želijo ostati z nekom.
Ideologija popolnega para dobro izgleda v romanih in zgodbah. V resnici sta dva različna posameznika s svojimi pomanjkljivostmi lahko popoln par, če hočeta biti skupaj. Torej, če upate, da boste vzpostavili odnos z nekom z duševno boleznijo, je ta objava za vas.
Spodaj je navedenih nekaj nasvetov in trikov, kako lahko oba, kljub duševni bolezni, še vedno živite popolno življenje, tako kot drugi pari.
1. Naj ljubezen poganja vaš odnos in ne vaša duševna bolezen
Odstranite misel, da oba trpita za duševno boleznijo in ne moreta imeti odnosa.
Ljubezen poganja odnos in ne vaša duševna bolezen. Zato se morate najprej izogniti ideji, da oba trpita za duševno boleznijo. Poglejte na to kot na dva človeka, ki sta noro zaljubljena drug v drugega in sta pripravljena poskusiti, da bi ostala skupaj.
Če ste odločeni, da bo to delovalo, bo delovalo. Potrebna je vaša predanost in pripravljenost, vse ostalo bo prišlo na svoje mesto.
2. Razumeti vzorec drug drugega in opazovati, kaj sproži
Ko sta se oba odločila, da bosta skupaj, je bolje, da o svojih situacijah govorita jasno in odprto drug drugemu. Preživite dovolj časa in razumejte vzorec ali opazujte, kaj sproži.
Prej ko to razumete, bolje bo stanje. Poleg tega, da to razumete, bi morali govoriti o tem, kaj je mogoče storiti, če ima kdo od vas okvaro. Govorite o tem in poiščite možno rešitev.
Ne pozabite, vedno obstaja izhod.
3. Ne dovolite, da komunikacija med vami umre
Različne duševne bolezni imajo različne lastnosti.
Izguba komunikacije lahko povzroči vrzel med vama. Pomembno je, da ne glede na vse ne izgubite v komunikaciji. Vedno se lahko odločite za nekakšne znake in kretnje, ki vam bodo povedale, ali ste v redu ali ne.
To bo drugi osebi dalo nekakšno zagotovilo, da ste ji še vedno na voljo tudi v težkih časih.
4. Posvetujte se s strokovnjakom in spoznajte svoje pomanjkljivosti
Vedno je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, ki vas oba razume in se zaveda vaše duševne bolezni. Če imata oba različna terapevta, ju spoznajte.
Terapevti ali zdravniki bodo vašega partnerja obvestili o vašem stanju in jih vodili, kaj je treba storiti in čemu se je treba izogniti. Tudi vaš partner bi vedel, na koga se lahko obrne v primeru nujne pomoči. Zaupajte nam, vsi so vam pripravljeni pomagati, vse, kar morate storiti, je, da zaprosite za pomoč.
5. Odkrito sprejmite bolezen drug drugega kot le še en izziv
Pari, ki imata oba duševna obolenja, lahko še vedno živita srečno, če drug drugega odkrito sprejmeta kot drugo težavo.
Prav!
V trenutku, ko na to nehate gledati kot na duševno bolezen in jo sprejmete kot izziv, bi videli svoje stališče.
Kako dojemate, vas vodi tudi pri tem, kako ravnate v situaciji. Napaka bi vas lahko potisnila nazaj ali pa nanjo gledala kot na nekaj, kar je nemogoče premagati. Ko pa na to gledate kot na izziv, ste morda pripravljeni sprejeti ukrepe, da to ne vpliva na vaš odnos.
6. Občudujte in bodite drug drugemu v podporo
Ena izmed najslabših stvari, ki se lahko zgodi obema, je, da nehate podpirati in nenadoma vas duševna bolezen obremeni.
To zagotovo vodi v uspešen odnos do slabega konca.
Ne želite preprosto pokvariti najboljšega, kar se dogaja z vami. Torej, občudujte drug drugega. Poglejte, kako si druga oseba prizadeva biti z vami. Če resnično želite biti z njimi, jih podprite na vsaki stopnji.
Pomagajte jim biti najboljša različica sebe. To počnejo partnerji.
7. Naj bo samooskrba redna praksa, ne glede na vse
Poglejte svojega partnerja.
Trudijo se, da bi bili vi najboljša različica vas. Na tej stopnji jih lahko razočarate le tako, da ne vadite samooskrbe. Bistveno je, da sami prevzamete določeno odgovornost in se ukvarjate s samooskrbo. Zagotovo ne pričakujete, da bo vaš partner vložil svojih 100%, medtem ko vas samo najmanj moti.
S samooskrbo tudi pokažete, da ste z njimi. Odobravate njihova prizadevanja in jim govorite, da želite, da tudi med vama deluje.
8. Spustite igro krivde
Lahko pride do situacije, ko gre vse v nered. V redu je in to se zgodi z vsemi pari. Izogibajte pa se krivdi partnerja, ki navaja njegovo duševno bolezen. Pari, ki imajo oba duševna obolenja, morajo biti v takšni situaciji še posebej pozorni.
Obtoževanje pomeni, da jim niste podprli in se z lahkoto poskušate rešiti iz situacije.
Stvari so lahko težke in težke, če imata oba partnerja duševno bolezen. Če pa resnično želite, da stvari delujejo, sledite tem nasvetom. Prepričani smo, da se bo med vama dobro izteklo.