Vsebina
- 1. Ne nasedajte rutini
- 2. Pokažite hvaležnost
- 3. Smeh je najboljše zdravilo
- 4. Ali želite biti pravi ali srečni?
- 5. Spremenite samo sebe, ne partnerja
- 6. Praznujte dobre novice
Srečni odnosi se ne zgodijo samo zaradi nekega čarobnega "pravljičnega prahu", ki se pojavi na dan, ko se odločite, da se boste zavezali drug drugemu. Resnica je, da srečen odnos zahteva nekaj truda za izgradnjo in vzdrževanje.
Obstajajo realni cilji odnosa, ki pomagajo zakonu in zvezam preživeti izzive, ki so del našega življenja.
Članek izpostavlja 6 močnih ciljev vašega zakona, ki vam lahko pomagata živeti v boljšem in ljubečem odnosu.
1. Ne nasedajte rutini
Izmenjava ritualov, na primer ležanje v postelji v nedeljo zjutraj ali obedovanje v najljubši restavraciji, je odlična stvar, ko pa postanejo preveč udobni, se lahko počutijo dolgočasno in obremenjujejo odnos.
Eden od ciljev odnosa, ki bi ga moral imeti vsak poročen par, je, da redno ruši rutine, saj preizkušanje novih stvari v odnosu ustvarja srečo, čustva so blizu tistim, ki smo jih imeli, ko smo se zaljubili.
The cilj poroke in odnosa je ustvariti seznam novih krajev in dejavnosti, ki bi jih radi doživeli skupaj, in poskusiti izvesti eno od teh vsak teden.
2. Pokažite hvaležnost
Pogosto se zgodi, da se za poroko, ko je par poročen, prevzame odgovornost enega partnerja. To je napaka, ker priznanje in zahvala našim najdražjim za njihovo pomoč vsak dan naredijo odnose veliko srečnejše.
Darila za obletnico so odličen način, da jim izkažete hvaležnost, da ste bili ob vas zadnje leto, ko se veselite novega leta skupaj.
Eden od ciljev zdravega odnosa za pare je, da napišete dnevnik hvaležnosti, v katerem navedete, kdaj ste bili hvaležni svojemu partnerju. To bo močno vplivalo na vaš odnos.
3. Smeh je najboljše zdravilo
Dobro za zdravje in srečen odnos, smeh povrne pozitivno čustveno energijo in občutek povezanosti med vama.
To ne pomeni, da morate v lokalno pivnico obiskati komični večer z odprtim mikrofonom, čeprav bi bil morda blizu, morda zabavno.
Vendar to pomeni, da se morate naučiti biti manj togi, da bi našli humor v majhnih stvareh, ko bi morda, ko ste mislili, da bo razstava o ventilatorjih o električnih hladilnih strojih, ne pa o izvrstno ročno okrašenih ventilatorjih od 18. do 20. stoletja.
The zakonske in partnerske cilje biti odprti za zabavo in smeh sami sebi.
4. Ali želite biti pravi ali srečni?
Boj za zmago v vsakem sporu bo v prihodnosti privedel do manj srečnega odnosa. Izziv, ko se pari ne strinjajo, je, da se osredotočijo na to, da poskušajo razumeti stališče druge osebe, namesto da uveljavljajo svoje mnenje kot edino, ki bi moralo obstajati.
Odprtost do empatije do drugega stališča pomeni, da lahko obstaja odprt, prilagodljiv in sočuten način za reševanje nesoglasij, tako da lahko dosežete razumevanje na medsebojno sprejemljiv način brez "zmagovalca" ali "poraženca".
5. Spremenite samo sebe, ne partnerja
Spremembe lahko pridejo samo od znotraj, zato ne moremo zahtevati, da se naš partner spremeni tako, kot bi si želeli.
Če od partnerja zahtevamo drugačnost, bo to privedlo le do zamere, saj se ne sprejema, kdo so danes, hkrati pa je to vedenje kontrolno dejanje, ki drugemu sploh ne daje motivacije spremeniti.
Počutje ljubljenega, sprejetega in varnega je temelj vsakega odnosa, poskušati nadzorovati drugega je popolnoma v nasprotju s temi načeli.
V istem, to cilj poroke in odnosa poziva, naj se vsak dan opravičujemo za kakršno koli kršitev, brez izgovorov za banalizacijo situacije.
6. Praznujte dobre novice
Praznovanje si ne zaslužijo le velike zmage; Priznati je treba tudi majhne uspehe, ki potrjujejo, da vas partner podpira tako v dobrih kot tudi v ne tako dobrih časih.
Negovanje tega občutka varnosti krepi čustveno intimnost, zaupanje in srečo v odnosu. Namesto da ignorirate pozitivne novice, bodite navdušeni, osredotočite se na to, kar se govori, in se zanimajte.
Ta cilj poroke in odnosa ne bo le pomagal vašemu partnerju, da se počuti cenjenega in predanega, ampak pomeni, da lahko enako pričakujete, ko imate dobre novice.