Kako se spopasti z razočaranjem pri so-starševstvu

Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 6 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Kako se spopasti z razočaranjem pri so-starševstvu - Psihologija
Kako se spopasti z razočaranjem pri so-starševstvu - Psihologija

Vsebina

Sodelovanje med starši je eden največjih izzivov, s katerimi se soočajo starši ... in to je ena najpogostejših tem, o katerih me sprašujejo moje stranke. Ne glede na odnos med starši, poročen, ločen, skupaj ali ločeno, se ti izzivi seveda pojavljajo. Evo zakaj: kadar koli se dva človeka skupaj odpravita na pustolovščino, bosta njuna edinstvena stališča in vrednote odigrala vlogo pri tem, kako se vsak približa situacijam in na koncu pri svojih odločitvah. Starševstvo je drugačno kot katera koli druga pustolovščina, ker je naloga, ki si jo zastavil, vzgoja človeka in za uspeh obstaja toliko pritiskov. Zato ne preseneča, da imajo odločitve o starševstvu veliko težo in lahko povzročijo napetost med so starši.

Čeprav je ta izkušnja normalna in pogosta, to ne pomeni, da je lahka! Morda pa obstaja način, da olajšate nekaj stisk in izboljšate svoj "delovni odnos" z drugim staršem vašega otroka ...


Eden od glavnih razlogov, da je lahko starševstvo težko, je ideja, da morajo biti starši na isti strani. To je mit o starševstvu, ki ne služi vam ali vašemu starševskemu partnerju. Da bi prišlo do skladnosti starševstva, morata oba starša držati in uporabljati iste meje, vrednote in strategije. Zaradi svoje edinstvene perspektive pa je zelo malo verjetno, da imata starša na vseh teh področjih pravzaprav enak pogled. Namesto da bi drug drugega prisilili v starševstvo, zakaj ne bi vzpodbudili drug drugega, da bi ljubili svoje edinstvene starševske prednosti, s čimer bi bilo vaše partnerstvo močnejše, kot bi lahko bil kdo od vas neodvisen? Takole:

1. Ljubite svoj starševski slog

Če želite vzljubiti svoj osebni starševski slog, morate najprej vedeti, kakšen je vaš starševski slog, kar zahteva krepitev zavesti o tem, kako gledate na starševske izzive in se jih lotevate. Ste bolj strukturirani ali bolj prilagodljivi? Ali cenite negovalno podporo ali ste običajno precej strogi? Ugotovite, katera področja starševstva se vam zdijo lahka in lahka, katera pa bolj napeta in zahtevna.


Določanje svojih vrednot je neverjetno mesto za začetek. Če ste starš, ki resnično ceni izobraževanje, boste verjetno porabili več časa, da bi svojega otroka naučili ceniti izobraževanje in ga podpirali pri izobraževalnih izzivih. Podobno, če cenite sočutje in človeško povezanost, so to lekcije, ki jih lahko prepletete v starševske trenutke. Določanje vaših najvišjih vrednot lahko prinese jasnost na področja starševstva, kjer ste skladni, in na področja starševstva, kjer boste morda želeli narediti nekaj sprememb, da boste v skladu s tem starši. Ko veste, kaj poskušate naučiti in zakaj, postane starševstvo z zaupanja in usklajenosti toliko lažje.

Tudi najbolj skladen starš pa bo imel šibka področja. Povsem normalno je, da se počutite, kot da obstajajo področja, kjer niste najboljša oseba za to delo. Prosim, imejte sočutje do sebe, ko se to zgodi. To je tako normalno kot neprijetno. Otroke je treba vzgajati v skupnosti. Starodavni pregovor, da je potrebna vas, se sklicuje prav na to izkušnjo. Ta področja "šibkosti" so lahko neverjetne priložnosti, da svojega otroka naučite dve globoki lekciji: kako ljubiti vse vidike sebe - tudi tiste, ki jih dojemate kot pomanjkljivosti, in kako poiskati pomoč in podporo, ko jo potrebujete. Tu zaupanje ne samo sebi, ampak tudi sostaršem postane močna izkušnja ekipe.


2. Zaupajte starševskemu slogu svojih staršev

Jasno razumevanje prednosti vašega starševskega sloga vam bo najverjetneje takoj pomagalo, da vidite tudi prednosti starševskega sloga vašega partnerja. Ko boste iskali prednosti, jih bodo vaši možgani lažje prepoznali. Poleg tega bo morda postalo jasno tudi, kje izpodbija vaš sostarš. Vabim vas na odprt pogovor o tem, kako se vaše starševske veščine in slogi medsebojno dopolnjujejo, pa tudi o področjih, kjer se lahko vsak od vas počuti izgubljenega ali podprtega. Če se vaša starševska situacija ne dogaja v odprti in pošteni komunikaciji, se ne bojte. Če boste pripravljeni zaupati sebi in drugim staršem, bo to olajšalo napetost v celotnem sistemu.

Najpogostejša težava, ki se mi je pojavila v pogovorih o so-starševstvu, je, da je vsak od staršev »preveč drugačen« ali »tega ne razume«. Najpomembnejša stvar, ki jo je treba razumeti v tej situaciji (in pogosto tudi najtežji), je, da so te razlike velika prednost. Različni pogledi na svet, vrednote in pristopi pomagajo uravnotežiti dve osebi, ki vplivata na družinski sistem. Otrokom, na katere vpliva, prinaša tudi veliko več možnosti. Tu je primer: v eni družini je en starš, ki je zelo ustvarjalen in ima prožen način razmišljanja, in en starš, ki ceni strukturo in rutino. Čeprav se lahko prepirajo o tem, kako izgleda čas za domače naloge, verjetno ne vidijo, kako vplivajo drug na drugega in skupaj ustvarijo domače okolje z ravnovesjem ustvarjalnosti in strukture. Poleg tega se njihovi otroci naučijo dveh zelo različnih načinov, kako se v svojem življenju lotiti situacij.

V vseh različnih okoliščinah, ne glede na vaš odnos s staršem, je opustitev nadzora eden največjih izzivov. Če niste "na isti strani" s svojimi starši, to pomeni, da ne morete nadzorovati vseh situacij starševstva. Zlasti v primerih ločitve ali konflikta pri starševstvu se lahko opustitev nadzora zdi nemogoča. Kot starš se želite prepričati, da vaš otrok dobi najboljšo možno oskrbo, kar pomeni, da je ta proces lahko zelo strašen. Zastavite si naslednja vprašanja in naj vam bodo vodilo pri zaupanju vašemu starševskemu partnerju: Ali si moj starš želi najboljše za našega otroka? Ali moj starš meni in verjame, da so njihove starševske strategije koristne? Je moje starševstvo na način, ki je varen za našega otroka? Če na ta vprašanja lahko odgovorite pritrdilno, kaj vas ovira pri zaupanju?

3. Zaupajte, da bo vaš otrok zmogel

"Toda ali to ne bo zmedlo mojega otroka?" Sploh ne! Edina doslednost, ki jo potrebuje vaš otrok, je doslednost posameznika. Zmedenost bo nastala, če niste trdno v svojem starševskem slogu, zato se starševstva lotevate. Nevarnost flip-floppinga je, da vaš otrok ne bo vedel, kaj lahko pričakuje glede meja, omejitev ali posledic, kar bo povzročilo tesnobo in pričakovanje.

Vaš otrok se lahko popolnoma uči in se odzove na dva različna stila starševstva. Če se vi in ​​vaš starševski partner odločno držite starševskega pristopa, bo vaš otrok vedel, da se starš #1 odziva na poseben način, starš #2 pa na drug način. Tam ni nobenega pričakovanja ali tesnobe. Poleg tega pridobite dodatno korist, če svojega otroka naučite z izkušnjami, da lahko na kateri koli izziv pristopite na dva različna načina.

Ne pričakujete, da bo učitelj vašega otroka med šolskim dnem »upošteval vaša pravila«, zakaj bi torej pričakovali, da bodo to storili vaši starši? Različne izkušnje, ne skladnost, bodo spodbudile rast, radovednost in ustvarjalnost vašega otroka.

4. Ne ogrožajte drug drugega - delajte kot ekipa!

Največji izziv pri tem modelu starševstva je naslednji: vaš otrok bo neizogibno poskušal manipulirati s situacijo tako, da se bo uskladil s katerim od staršev, za katerega menijo, da ga bo v določenem trenutku ugodneje rodil. Protistrup za ta strup je komunikacija. Če je odločitev že sprejel eden od staršev, je nujno, da jih drugi spoštuje in potrdi. Vse sprejete odločitve ali podane posledice morajo ostati v veljavi, ko je drugi starš "na dolžnosti". To pomeni, da morata biti oba starša na hitro seznanjena z odločitvami, ki so bile sprejete, medtem ko nista bila prisotna, da bi lahko ustrezno ukrepala.

Pripravljenost prositi za podporo je še ena bistvena veščina pri so-starševstvu. Če ste izčrpani, vznemirjeni ali se na splošno samo spopadate s starševskim izzivom, je to, da vas starši »izpraznijo«, odličen način, da poskrbite zase in svojemu starševskemu partnerju pokažete, da mu zaupate in ga spoštujete. Če obstaja področje starševstva, ki se počuti neprijetno ali neznano, vprašajte svojega starša, kako bi se tega lotili in poskusite na svoji poti. Vaš starš je hkrati sredstvo in vir znanja. So edina druga oseba, ki pozna vašega otroka in posebne izzive starševstva vašega otroka, pa tudi vi.

Navsezadnje so najbolj nujni deli so-starševstva zaupanje, spoštovanje in komunikacija. To niso majhne naloge; iz različnih razlogov jih je težko izvajati. Če se vi ali vaš sorodnik spopadate s katerim koli od teh področij, ne pozabite, da iskanje podpore za starševstvo ali svetovanje posameznikom/parom ne pomeni, da ste neuspešni-gre zgolj za razumevanje sebe in samooskrbo. Starševstvo je eno najtežjih služb na tem svetu in v redu je imeti slabe dni. Če želite biti najboljši starš, včasih potrebujete malo dodatne podpore.