Vsebina
- 1. Goljuf mora biti čist
- 2. Poštenost je stalno in trajno stanje bivanja
- 3. Žaliti morate odnos, za katerega ste mislili, da ga imate, in to je normalno
- 4. Če ste goljuf, se opravičite svojemu partnerju
- 5. Poglej svojo vlogo pri vsem tem
- 6. Vedite, da se odnosi po varanju ne končajo
Se sprašujete, kako naprej s svojim primarnim odnosom, potem ko ste ugotovili, da vas je partner prevaral? Ali želite rešiti to pomembno partnerstvo, vendar niste prepričani, kje začeti? In če se odločite ostati skupaj, kakšno obliko bo imelo vaše razmerje? Je lahko kdaj enako?
Če ste kot večina ljudi, ki so v svojem razmerju doživeli izdajo, imate občutek globokega nezaupanja. Dvomite v iskrenost svojega partnerja, ne le v zvezi z morebitnimi zunajzakonskimi dejavnostmi, ampak v vseh pogledih njegovega življenja.
Konec koncev razmišljate, če lahko laže o tem, to pomeni, da laže tudi o drugih stvareh.
Torej, prva stvar, ki jo boste v vajinih odnosih začeli popravljati, je zaupanje. In za to je vedno najbolje sodelovati s svetovalcem za pare.
Svetovalec za pare je vse videl in v zaupnosti njihove pisarne ne morete reči ničesar, kar bi jih presenetilo ali omamilo. Vodili vas bodo skozi te najbolj negotove dni in vam pomagali razumeti, da je to, kar čutite, povsem normalno in najpogosteje popravljivo, če oba želita rešiti svoj odnos.
Predpostavimo, da imate. Začnimo torej z obnovo zaupanja-zaupanja, ki je bilo izgubljeno, ko se je vaš partner odločil, da je v redu, če se prepustite nekaterim nemonogamnim vedenjem.
1. Goljuf mora biti čist
To pomeni, da mora biti do vas skrbno odkrit. Odgovoriti mora na vsako vprašanje, ki mu ga postavite, in odgovoriti mora s 100% iskrenostjo. Zaslužili ste si pravico vedeti vse in vedeti vse na vseh področjih njegovega življenja.
Če želite ponovno vzpostaviti zaupanje, se mora nezvestoba strinjati, da bo, če želite, prešel gesla na svoj telefon, svoj e -poštni naslov, vse svoje spletne račune v družabnih medijih.
Morda ne. Morda se vam bo zdelo, da lahko razkritje vodstva do varanja huje poškoduje posledice varanja. Toda biti popolnoma pošten je del obnove zaupanja in tisti, ki je zaupanje zlomil, mora razumeti to zahtevo.
2. Poštenost je stalno in trajno stanje bivanja
Lažnivec ne more biti samo odprt in pošten glede izdaje. Zavezati se morajo, da bodo dosledno pošteni na vseh področjih, ne le v vašem odnosu.
Pošteni ljudje prakticirajo poštenost na vseh področjih svojega življenja.
Ne skačejo na podvozje podzemne železnice, ne goljufajo pri davkih, v žep ne dajejo čezmernih drobiž, ki jim jih je blagajničarka pomotoma dala. Ugani kaj? Iskreno živeti 100% iskreno se počuti odlično! Nič več ustvarjanja ločenega e -poštnega računa za zlobne zadeve, ne več prekrivanja sledi, ko počnete nekaj, za kar veste, da ne bi smeli početi.
Iskrenost je svoboda pred senco krivde.
3. Žaliti morate odnos, za katerega ste mislili, da ga imate, in to je normalno
Ne poskušajte za seboj potisniti nemoralnega dejanja, da bi čim hitreje varali svojo zvezo. Dovolite si, da čutite bolečino te izdaje. Vaš partner mora videti, da so njegova dejanja v vas povzročila globoko žalost, ki bo trajala nekaj časa, da zbledi.
Želite, da vsi mislijo, da je vaša zveza v redu, ali pa vas je sram priznati, da vaš "popoln zakon" ni bil tako popoln, ali pa ste morda nekdo, ki mu je neprijetno sedeti in doživljati neprijetna čustva.
Če takšne občutke potisnete na stran, vaše dejanje pošlje sporočilo vašemu varajočemu partnerju, da to res ni nekaj velikega in da bi se morda lahko spet izognil varanju.
4. Če ste goljuf, se opravičite svojemu partnerju
Prosi za odpuščanje. Morda se boste morali vedno znova opravičiti. Naj vas to ne moti. Namesto tega vas bo odrešil.
Če ste izdani partner, bo morda težko, vendar oprostite svojemu zakoncu, ki se ukvarja s človekoljubjem, po ustreznem postopku žalovanja. Ne odlašajte na ranjenost in zamere, saj vas bo prizadelo toliko, kot ga boli.
Če mu želite "plačati ceno", ne bo koristilo, če se resnično želite preseči tega težkega trenutka in obnoviti svoj odnos.
Odpuščanje je vaša vloga v obnovitvenem procesu.
5. Poglej svojo vlogo pri vsem tem
Niste bili tisti, ki ste stopili iz zveze, vendar ste dolžni svojemu partnerju sedeti in govoriti o svoji vlogi pri tem, kar je privedlo do tega.
Mogoče se je počutil, kot da ga ne cenite. Mogoče se je naveličal tvoje zavrnitve ljubezni. Morda je zaznal, da za vas ni več prioriteta, ampak le hranitelj in tisti, ki nikoli ni slišal "hvala".
Še enkrat, to je razprava v prisotnosti svetovalca za pare, saj so to vroče teme, ki jih je treba obravnavati nežno in z veliko občutljivostjo.
6. Vedite, da se odnosi po varanju ne končajo
Številni pari so nezvestobo preživeli.
Pravzaprav znana terapevtka parov Esther Perel v svoji knjigi The State of Things: Rethinking Infidelity govori o tem, kako uspeti in znova ustvariti vaš par po varanju.
Tolažite se z zavedanjem, da lahko tudi vi začnete znova, tudi po izdaji.