Vsebina
- 1. Vsak večer pojdite skupaj spat
- 2. Vrnite se k skupnemu početju
- 3. Pohvalite svojega moža
- 4. Ne izogibajte se težkim pogovorom
Kako z možem zgraditi intimnost? Preden nadaljujete s tem, stopite nazaj in razmislite, kaj "intimnost" pomeni v vašem zakonu? Prva misel, ki bi mi lahko padla na pamet, je »seks«, kajne? In to je res pomembna oblika intimnosti in tista, ki daje vašemu zakonskemu odnosu veliko globine in užitka. Toda pojdimo še malo dlje z idejo intimnosti in preučimo drugo obliko: čustveno intimnost.
Verjetno ste v zakonu že imeli veliko tega - občutek zaupanja, ljubezni, varnosti in bližine, ki se razvije, ko dve osebi povežeta zakonska zveza. Toda tako kot si lahko prizadevate za povečanje svoje spolne intimnosti in užitka, ki prihaja s tem, lahko tudi za povečanje stopnje čustvene intimnosti z možem. In kaj je pri tem najboljše? To v resnici ni "delo", vendar se bo izplačalo v velike koristi, ki vašemu odnosu dajejo večjo globino in moč. Poglejmo štiri načine, kako lahko z možem zgradite intimnost.
1. Vsak večer pojdite skupaj spat
Oba imata zasedeno življenje in vaši večeri so prav tako naporni kot dnevi, ki jih preživite v pisarni. Večerja na mizi, pomoč otrokom pri domačih nalogah, kopanju in lastnih ritualih pred spanjem vas lahko spravijo v željo, da se sprostite pred računalnikom ali televizijo, ko vse te obveznosti, ki niso v zakonski zvezi, opravite. Vedno bolj se znajdete, da svojemu možu rečete "lahko noč", ko se odpravi v posteljo, nato pa se vrnete k spletnemu branju ali gledanju svoje serije in se možu pridružite šele, ko se vaše oči ne morejo več osredotočiti na zaslon. To ne pomaga pri izgradnji intimnosti z možem.
Poskusite iti spat hkrati z možem. Zavežite se, da boste to počeli en mesec in videli, kaj cveti v vašem odnosu. Ni vam treba iti v posteljo z namenom, da bi imeli spolne odnose (čeprav, če se to zgodi, še toliko bolje!), Ampak samo zato, da ste ob koncu večera v fizičnem stiku. Toliko čarovnije se lahko zgodi, ko se posvetite skupnemu času za spanje: vaša komunikacija bo tekla, ko se oba sprostite v blazinah, vaša sreča se bo povečala, ko boste prišli v stik med kožo in kožo, in se boste odprli za več seksa, ker sta oba tam, prisotni in prepleteni. Tega ne boste dobili, če je eden od vas zvečer postel, drugi pa sedi na svojem stolu in poišče e -pošto ali se pomika po svojem viru Facebook.
2. Vrnite se k skupnemu početju
Se spomnite, ko ste bili prvič na zmenkih in ste svoje večere in vikende organizirali s svojim fantom? Ko ste se zaljubili, ste iskali dejavnosti, ki bi vam omogočale, da preživite čas med seboj: pohodništvo, ples, telovadba, obisk tečaja kuhanja. Potem se je zgodila poroka in ker ste zdaj živeli pod isto streho, se vam ni zdelo več tako pomembno načrtovati namenske dnevne ali tedenske dejavnosti, ki bi jih oba opravljala skupaj.
Če želite z možem zgraditi intimnost, se vrnite k miselnosti »zmenkov« in se vključite v nekaj, kar lahko skupaj počnete vsak dan ali ob vikendih. Prostovoljno sodelujte kot par, ki vsako leto organizira zabavo v soseski. Ponudite se kot spremljevalci staršev na šolskem plesu vaših otrok.
Dnevni datumi se lahko srečujejo vsak večer v telovadnici, da skupaj telovadijo ali se skupaj kopajo. Ideje za tedenski skupni čas lahko vključujejo vpis na plesni tečaj salse, tečaj tujega jezika ali tečaj francoskega peciva. Opazujte, kako raste vaša stopnja intimnosti, ko se oba naučite nove veščine in se pogovarjate o tem, kaj skupaj dosegate.
3. Pohvalite svojega moža
Pogosto pozabimo pokazati hvaležnost svojemu zakoncu, ko smo skupaj več let. Dela, ki jih opravlja po hiši, ali kako prispeva k vzgoji otrok. Ta dejanja postanejo normalna in ga pozabimo priznati. Naredite to, da svojega moža pohvalite vsaj enkrat na dan. S tem se ne bo samo počutil potrjenega in preplavljenega od užitka in ponosa, ampak se boste spomnili, s kakšnim velikim moškim ste poročeni. In to bo povečalo vašo intimnost, ko stopite nazaj in rečete "Ja, ta človek je res moja boljša polovica!"
4. Ne izogibajte se težkim pogovorom
Zdi se mi nerazumljivo misliti, da bi trd pogovor z možem povečal vaše občutke intimnosti do njega, vendar je res. Če ne nagovarjate nečesa in ga hranite v sebi, bo to samo zgradilo zamere - in zamera je nasprotje intimnosti.
Zato se odprite za pogovor o težkih stvareh - pa naj gre za družino, spol, čustvene potrebe - karkoli že je, poiščite primeren čas, da se usedete in začnete pogovor. Videli boste, da boste med potjo skozi težke stvari oba čutili stopnjo bližine, ker ste postali ranljivi in odprti za najbolj resnične občutke drug drugega.
Ljubezen je akcijski glagol
Intimnost v najinem zakonu ne temelji na velikih počitnicah, ki si jih privoščimo, ali na dragi zmenek, ki ga imamo. Intimnost temelji na naših odločitvah vsak dan. Zato poskusite nekaj teh nasvetov in poglejte, kakšno intimnost lahko ustvarite s svojim možem.