Vsebina
- 1. Bodite drzni
- 2. Intimnost v spalnici: Bodite iskreni, bodite natančni
- 3. Povežite z odklopom
- 4. Naj bodo vaši nevroni živahni in delite, kar se učite
- 5. Neseksualna fizična intimnost
- 6. Sveta in duhovna intimnost
Se vam včasih zdi, da bi radi povečali faktor intimnosti v zakonu? Veš, da se imata globoko rada, pa se sprašuješ, kakšen bi bil občutek biti super povezan s partnerjem, čustveno in fizično? Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo zagotovo v vaš odnos vnesli več intimnosti.
1. Bodite drzni
To je pogosta situacija: poročena ste že nekaj let in skupaj z zakoncem ste se skupaj nastanili v prijetni, udobni coni. Nihče se ne pritožuje: stvari so dobre, če malo rutine. Če v svoj odnos vnesete odmerek drznosti, boste stvari s pozitivnim rezultatom nekoliko pretresli. Kaj mislimo, ko rečemo "Bodi drzen"?
Drznost je lahko v različnih oblikah: predlagate lahko, da se ukvarjate s športom, ki vas popelje izven območja udobja in vas izzove: namesto vikendnega teka poskusite z razredom Crossfit. Ali pa načrtovanje počitnic, ki vključujejo humanitarno delo v državi, v kateri še niste bili? To je odlična priložnost, da se raztegnete in zagotovite storitev tistim v stiski. Kaj pa vsak izmed vas, ki naredi seznam svojih 10 najboljših strahov in nato pripravi drzne strategije za njihovo obvladovanje?
Kako pogum skupaj spodbuja intimnost v vašem zakonu? Preprosto zato, ker oba spopadete z izzivom, povečate občutek povezanosti drug z drugim. Podobno je močni vezi, ki se razvije med vojaki v skupnem boju (čeprav na srečo veliko manj nevarna). Poskusite biti drzni in poglejte, kaj se bo zgodilo. Všeč vam bodo rezultati.
2. Intimnost v spalnici: Bodite iskreni, bodite natančni
Če želite povečati svojo fizično intimnost, s partnerjem komunicirajte z odkrito iskrenostjo in uporabite posebnosti. Toliko se lahko pridobi z dobrim, pristnim pogovorom, namesto da bi komunicirali z vzdihljaji ali celo prijetnimi stoki, ko smo skupaj v postelji. Ne pozabite, da nobeden od vas ne bere misli, zato, če želite zgraditi dodatno intimnost, da bi okrepili ljubezen, boste s svojimi besedami želeli povedati, kaj vas resnično vznemirja. Pogovor se lahko odvija v spalnici ali zunaj nje, če le poteka iz kraja ljubezni in ne iz obtožb. Torej nekaj takega: "Zelo mi je všeč, če tam uporabiš mehak dotik in ga vzameš počasi", ali "Ali lahko za to porabiš malo več časa?". In zakaj ne bi delili nekaj fantazij? Vaša ljubezenska srečanja lahko dobijo povsem novo razsežnost, če vključite nekaj erotičnih fantazij, s katerimi sta oba zadovoljna.
3. Povežite z odklopom
Obstaja zelo preprost in enostaven način za povečanje čustvene intimnosti: odklopite elektronske naprave za 10 minut na dan. Kako enostavno je to? Posvetite vsaj 10 minut na dan, da izklopite telefon, tablični računalnik, računalnik in kateri koli drug elektronski pripomoček, ki vas odvrača od prilagajanja zakoncu. In teh 10 minut preživite v pogovoru. Sedite skupaj. Med pogovorom se obrnite drug proti drugemu. Med poslušanjem se gledajte v oči. Vau. Pravkar ste odlično položili na bančni račun čustvene intimnosti vašega zakona.
4. Naj bodo vaši nevroni živahni in delite, kar se učite
Pari lahko zanemarjajo intelektualni vidik svojega odnosa. Toda nič ni bolj seksi kot dobra, pametna izmenjava s svojim zakoncem. Ohranite svoje možganske celice aktivne tako, da berete knjige, časopise in druge vire informacij, ki širijo vaša obzorja in dopolnjujejo vaše kulturno in intelektualno znanje. Delite, kar se učite s svojim zakoncem, da bo lahko prišlo do živahne razprave. Presenečeni boste, kako to prispeva k intimnosti v vašem zakonu in kako prijeten je pogovor, ki ni osredotočen na potrebe otrok ali težave na vašem delovnem mestu.
5. Neseksualna fizična intimnost
Povečajte svojo intimnost v zakonski zvezi z vadbo neseksualnih stikov. To je vrsta fizičnega stika, ki ni namenjena vzbujanju ali vzbujanju vzburjenosti pri vašem partnerju (če pa se to zgodi, še bolje!) To je še posebej pomembno za ženske, ki imajo pogosto občutek, da se jih moški dotakne šele, ko se jih dotakne je med seksom. Objemite velike odmerke - v kuhinji, na hodniku, kjer koli že ste. Držite se za roke, ko ste naokoli. Obrnite partnerjev obraz proti svojemu in mu na ustnice položite velik udarec. Cilj je, da se fizično povežete v vseh trenutkih dneva in ne le, ko ste skupaj v postelji.
6. Sveta in duhovna intimnost
Če imate vi in vaš zakonec verska prepričanja, lahko svojo intimnost okrepite z aktivnim sodelovanjem v bogoslužnih službah in praksah. Skupaj molite. Skupaj preberite sveto pismo. Pogovorite se o tem, kaj za vas pomeni vaša vera. Posvetite nekaj časa službi v svoji hiši čaščenja. S podpiranjem drugih ljudi v vaši duhovni skupnosti krepite lastno intimno vez.
Če nimate uradne vere, prakticirajte svetost na druge načine. Ni vam treba naročiti formalnega verskega nauka, da bi v zakonu še vedno čutili intimnost. Vse, kar vas vzame iz sebe, vam lahko pomaga pri intimnosti. Vsak dan preživite nekaj časa v meditaciji in bodite tiho drug ob drugem. Ali pa vsako jutro začnite z nekaj pozami joge in skupaj bodite tihi in reflektirajoči. Intimnost ni vedno govorjenje; intimnost se lahko razvije tudi v tihih časih, ko izklopite urbani šum. Nekateri najboljši trenutki, ko se počutite povezani s svojim zakoncem, so tisti, ki jih preživite v odsevni tišini in vase, dokler to počnete skupaj.