Vsebina
- 1. Postanite dobro obveščeni
- 2. Poslušajte
- 3. Dajte prednost timskemu delu
- 4. Bodite opomnik na samooskrbo
- 5. Prepoznajte, kdaj je čas za dodatno pomoč
Skrbeti za starajoče se starše je zaradi številnih stroškov, oskrbe in zaupanja običajna realnost mnogih parov srednjih let. Veliko časa, potrpljenja in truda porabimo za nego starejšega družinskega člana.
Če je vaš partner ali zakonec prevzel vlogo skrbnika za ostarelega starša ali starše, imamo seznam petih načinov, kako lahko podprete svojega skrbnika.
1. Postanite dobro obveščeni
Nismo vsi zdravniki, in ko nas zdravstveni delavec obvesti o zdravstvenih težavah, ki jih imajo naši bližnji, je na nas, da nadgradimo svoje znanje o tem stanju.
Včasih lahko vaš zakonec zagovarja starše. Biti v tem položaju ni lahko in svojemu zakoncu lahko pomagate tako, da ustvarite seznam vprašanj, ki jih lahko zastavi zdravniku za pomoč pri sprejemanju premišljenih odločitev.
Vzemite si čas in se naučite vsega, kar lahko o kakršnih koli zdravstvenih ali celo podobnih vprašanjih, ki jih je zdravnik povedal, da jih ima tašča.
Zagotavljanje informativnega drugega mnenja bo dragoceno za vašega partnerja in bolje se bo počutil, če bo imel vašo podporo, ko bo prišel čas za resne klice.
2. Poslušajte
Odpiranje ušes je še en način, da podprete svojega zakonca. Poslušanje zakonca pomeni, da mu nudite čustveno podporo, ki jo potrebuje. Če je vaše življenje sestavljeno iz dela, otrok, prijateljev, gospodinjskih obveznosti, hišnih ljubljenčkov in še več, lahko dodajanje odgovornosti za skrb za družino v mešanico poveča stres.
Ko pride vaš partner k vam, da se zračite, se boste prepričali, da ima vašo popolno pozornost.
To mu bo omogočilo, da odstrani vse pritožbe s prsi.
3. Dajte prednost timskemu delu
Najlažji način, da olajšate breme svojega partnerja, je, da se vključite in postanete timski igralec. Negovalec nenehno poskuša žonglirati s številnimi lastnimi življenjskimi odgovornostmi, skupaj z odgovornostmi osebe, za katero skrbi.
Da bi ji pomagali najti tolažbo, prostovoljno vzemite nekaj nalog iz svojih rok ali pa se jim potrudite, da jim sporočite, da vam je mar.
Najbolj poznate svojega zakonca, izberite svojo nalogo ali za partnerja naredite nekaj premišljenega, kar bo govorilo neposredno z njenim ljubezenskim jezikom. V času, ko je preobremenjena ali preveč tanka, bi ji lahko eno majhno dejanje pomenilo svet.
4. Bodite opomnik na samooskrbo
Da bi vaš zakonec skrbel za druge, mora najprej skrbeti zase. Če želite to narediti, jim morate pomagati postaviti meje, da se izognejo izgorelosti.Najlažji način za določitev meje je določiti črte od samega začetka.
Če vidite, da vaš zakonec začenja zamegljevati te črte, morate nanj opozoriti, da se njihovo dobro počutje zmanjšuje in da morajo pritisniti gumb za ponastavitev.
Pristopite do svojega partnerja zelo ljubeče in bodite jasni glede svojega opazovanja. Spodbujajte jih, naj si vsak dan namenijo čas, da poskrbijo zase in se sprostijo.
5. Prepoznajte, kdaj je čas za dodatno pomoč
Prišel bo dan, ko bo skrb za ostarelo ljubljeno osebo postala preveč. Če niste bili na čelu svojega zakonca, se lahko le do določene mere povežete in dajete koristne nasvete.
Spodbudite svojega zakonca, naj se pridruži skupini za podporo ali poišče nasvet pri strokovnjaku.
Te seje jim bodo omogočile pogovor z ljudmi, ki se lahko neposredno povežejo, in nudijo naslednjo stopnjo potrebnih nasvetov.
Če je situacija presegla iskanje dodatne pomoči, obstaja veliko stanovanjskih objektov ali strokovnjakov za nego na domu, ki nudijo oskrbo, ki jo bo morda potreboval vaš družinski član. Pomagajte svojemu partnerju poiskati ustanovo ali negovalno mrežo. Opravite raziskavo ali se pogovorite s prijatelji v podobni stiski za dodatne informacije in nasvete.
Ker se vaši zakonci starajo in odgovornost za njihovo skrb postaja predmet razprave, je pomembno, da svojega zakonca podprete na teh pet načinov. Naučite se premikati skupaj z odlivom in tokom življenja, še pomembneje pa je, da se naučite biti kamen, ki ga potrebuje vaš partner. Vedno se spomnite, skupaj boste prebrodili!