Vsebina
- Odločite se postopoma, ne da bi sami pritiskali na sebe
- 1. Pridružite se telovadnici
- 2. Začni delati jogo
- 3. Povežite se s prijatelji
- 4. Pojdi v kakšen hobi
- 5. Izogibajte se drogam
- 6. Imejte močno vero
- 7. Ne odrežite se s svetom
- 8. Sledite svoji strasti
- 9. Pričakujte dobro od prihodnjega življenja
Moški zapuščanje žena je zelo travmatično vprašanje. Ženske pogosto slišimo, da so jih mož zapustili zaradi kakšnega drugega dekleta ali ženske ali se naveličali odgovornosti.
Seveda takšne rane ni tako enostavno popraviti.
Odločite se postopoma, ne da bi sami pritiskali na sebe
Namesto da bi na takih stopnjah ali življenjskih situacijah delovali kot psihopati, je treba ostati miren in se postopoma odločiti, ne da bi pritiskal nase. Žalost je včasih lahko tako močna, kot da je neznosna, ženske pa večinoma stopajo proti poskusom samomora. Toda ta oseba ni vredna, da vam vzame življenje.
Torej to ni tako hudič, ki bi vas lahko pripeljal do resnih poskusov samomora. Ja, oseba, s katero ste nekoč živeli, je imela z vami neko srčno povezavo in že nekaj časa ste se skupaj smejali in skrbeli.
Toda to ne pomeni, da morate storiti samomor ali poslabšati svoje življenje kot kdaj koli prej, preden vas je zapustil.
Upoštevati je treba, da ljudje prihajajo in odhajajo, pa tudi to, da ni nič več vrednega od tebe.
Za premagovanje travmatičnega občutka takšne situacije je tu seznam opravkov:
1. Pridružite se telovadnici
Pridružite se telovadnici. Dnevne vadbe in vaje vam bodo pomagale zmanjšati stres. Kardio vadba in vadba z utežmi vam bosta pomagala sprostiti endorfin in vam prinesla druge duševne koristi.
2. Začni delati jogo
Joga je vrsta vaje, ki vas bo naučila dihalnih tehnik in vam dala notranji mir in tišino, ki vam bo pomagala znižati stres in vašemu umu dati nekaj samozavesti, da bo razmišljal pozitivno.
3. Povežite se s prijatelji
Prijatelji vedno pomagajo.
Vedno poskušajo najti rešitve za vaše težave. Zato se morate čim več pridružiti družbi svojih prijateljev. Skupaj se smejte in skupaj igrajte. Naredite nekaj nakupov. Pojte pesmi in uživajte z njimi.
4. Pojdi v kakšen hobi
Hobi je delo, ki vas zanima, s katerim se ukvarjate večinoma v prostem času. Če greste skozi takšne življenjske faze, morate najti hobi.
Hobi vam bo pomagal, da boste manj pozorni na situacijo, skozi katero ste šli. Manj boste razmišljali o tem, kar se vam je zgodilo, bolj se boste počutili uravnoteženo. Zato poskusite čim prej poiskati kakšen hobi.
Branje, pisanje, vrtnarjenje, nakupovanje oken, okrasitev doma ali karkoli želite, mu dajte nekaj časa in pozornosti. Na koncu se boste dobro počutili.
5. Izogibajte se drogam
Ja, ta je nekaj nujnega.
Če vas je nekdo kdaj izdal, to ne pomeni, da se morate uničiti, začeti jemati droge ali piti alkohol. Nehajte ponavljati besede »mož me je zapustil« in iskati izgovore, da se utopite v drogah.
Ne, to ni način za zmanjšanje stresa ali bremena, ki ga doživljate. Droge nikoli niso bile zdravilo za zniževanje stresa. Vedno povečajo vaš stres in povzročijo nezdravo telo in možgane, zato se izogibajte odvisnosti od drog. Morali bi živeti zdravo življenje.
Če imate otroke, pomislite nanje, preden naredite nekaj resnega. Če nimate otrok, pomislite, da ste se znebili neke bolne osebe, ki vas nikoli ni zaslužila.
6. Imejte močno vero
Pomembno je, da to ne pomeni, da samo hitite v mošejo ali cerkev; vendar moraš imeti močno vero v Boga od nekje v sebi.
Kot je rečeno; "Bog živi v srcu človeka”. Govorite z Bogom in mu vse povejte; On te ves čas posluša. Zdaj ste zanj bolj posebni, saj ste tisti, ki je trpel.
Pogovorite se z njim in začutite notranji mir.
7. Ne odrežite se s svetom
Ljudje, ki obstajajo na tem svetu, imajo različne duše. Vse duše niso enake. Če vas nekdo izda, to še ne pomeni, da so vsi na tem norcu, tako kot on. Bodi samozavesten.
Bodite samozavestni s svetom okoli sebe. Nikoli ne vedo, kaj se vam je zgodilo, dokler jim tega ne pokažete ali razkrijete.
Zato bodite pogumni do ljudi, še posebej do moških. Soočite se z njimi in jim pokažite, kako močni ste v resnici.
8. Sledite svoji strasti
Sledite svoji strasti.
Ko spoznaš svojo strast, najdeš nekaj, kar bi si popravil kot svoj cilj, in s tem narediš več, se pravi, v življenju najdeš nekaj, za kar moraš živeti. Zdaj nimate več brezciljnega življenja.Trdo delajte, da bo vaša strast vaš poklic.
9. Pričakujte dobro od prihodnjega življenja
Ko pretečete to travmatično situacijo, ko vas mož zapusti, naj vam preteklost ne uniči prihodnosti. Pozabite na preteklost in upajte na prihodnje življenje. Pričakujte dobro od prihodnosti in verujte v Boga, saj vas ima bolj rad.
No, seveda se zdi res težko pozabiti besede; "Mož me je zapustil", vendar je od vas odvisno, kako hitro se boste spopadli s to izgubo. Naučite se ljubiti sebe. Poskrbite zase, počutite se in izgledajte dobro. Poskrbite zase za svoje otroke in zase.