Vsebina
- Kaj je samoohranitev?
- 1. korak: Pazljivo preučite svoje strahove
- 2. korak: Ugotovite, ali partnerju zaupate
- 3. korak: Sporočite svoje strahove in skrbi
- 4. korak: Opredelite ključne vrednote svojega zakona
Si kdaj sedel in si želel, da bi bilo v zakonu drugače? Ali doživljate nenehne prepire ali vlečenje vrvi, zaradi katerih je vaša poroka bolj naporna, kot bi morala biti? Zagotovo bo v zakonu prišlo do nesoglasij; vsi smo ljudje in imamo svoja mnenja in preference. Vendar se splača vedeti, kako se civilno ne strinjati in na način, ki bo v zakonu pomaknil dejanje in dialog.
Morda se sprašujete, kako lahko spremenite plimovanje ali sprožite spremembo v svojem odnosu. No, eno od ključnih področij za začetek je preučiti vašo težnjo po samoohranitvi. Iskreno razmislite o naslednjih vprašanjih: 1) Ali sem v zakonu odprt za drugačne načine dela? 2) Ali sem zlahka vznemirjen ali moten, ko mi ne uspe? 3) Ali se počutim ogroženo, ko čutim, da nimam nadzora v svojem odnosu ali gospodinjstvu? 4) Ali moram doseči svojo točko ali zmagati ne glede na ceno? Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, bi lahko imeli visoko samoodržanje. Čeprav je samo-ohranjanje lahko v pomoč, recimo, če ste goli in se bojite, da bi ostali sredi Amazonije, je to lahko kontraproduktivno in lahko sabotira vaš zakon!
Kaj je samoohranitev?
Slovar Merriam-Webster opisuje samoohranitev kot "ohranitev samega sebe pred uničenjem ali škodo" in "naravno ali nagonsko nagnjenost k ohranjanju lastnega obstoja". Zdaj, če ste obtičali v nasilnem zakonu ali s partnerjem, ki je manipulativen ali prisiljen, potem ohranite mojega prijatelja. Če pa menite, da je vaš partner na splošno všečen in želite izboljšati zakon, potem morate zmanjšati prirojeno prizadevanje za ohranitev lastnega obstoja. V zakonu dva postaneta ENO. Sliši se ekstremno? Mogoče je, toda v paru s pravim partnerjem ni nič ekstremnega ali uničujočega. Poroka postane pravzaprav lažja, ko oba partnerja živita po tej filozofiji "dva postaneta eno". Ko se zavežete, ne obstajate več kot edinstvena entiteta. Če obstaja kakšna škoda ali nevarnost, je to v strahu pred ranljivostjo in spremembami (vendar je to ločena tema, vredna lastne objave na spletnem dnevniku!). Ko postanete eno s svojim zakoncem, si prizadevate razumeti, kaj potrebujete vi in vaš partner kot enota. Potem greste naprej, da to skupaj dosežete. Namesto da bi ohranili svoje udobje, preference, slog in mnenja, se pri nekaterih nikoli ne končate »vsak igra zase«, se prepustite tistemu, kar najbolje ustreza zakonu. Razumem, da sta ranljivost in opustitev nadzora lahko strašljiva. Morda se niti ne znate obnašati drugače, kot ste se obnašali v zvezi s tem.
Tukaj je nekaj korakov za prehod iz samo-ohranjanja v ohranjanje v ZDA. Ohranjanje ZDA opredeljujem kot razvit nagon, da vaš zakon ohranite pred uničenjem ali škodo, vključno s škodo, ki jo povzročite, ko delujete kot čudak, ki se vase zadržuje (ja, to sem rekel). Gremo ...
1. korak: Pazljivo preučite svoje strahove
Pomislite, česa se bojite, da se bo zgodilo, če boste postali prilagodljivi in odprti za spremembe v zakonu.
2. korak: Ugotovite, ali partnerju zaupate
Ugotovite, ali zaupate svojemu partnerju kot nekomu, ki je pošten, išče več dobrega v zakonu in je vešč ali sposoben dati koristna mnenja in ideje. V nasprotnem primeru morate opraviti nekaj resnega dela in preučiti, zakaj partnerju na tak način ne morete (ali nočete) zaupati.
3. korak: Sporočite svoje strahove in skrbi
Naredite to na način, ki vašemu partnerju pomaga razumeti, kako pomaga ublažiti vaše skrbi in odpraviti težave.
4. korak: Opredelite ključne vrednote svojega zakona
Sedite s partnerjem in opišite ključne vrednote, ki jih želite ohraniti v zakonu. Nato opišite ključne pogoje sodelovanja, da se boste lahko spoprijeli z različnimi stališči s spoštovanjem, ljubeznijo in vljudnostjo. Zakaj bi tretjo svetovno vojno začeli doma, če vam ni treba.
Gandhi naj bi bil sprememba, ki jo želite videti v svetu; Pravim, da boš sprememba, ki jo želiš videti v zakonu. Vabim vas, da uporabite tisto, kar se vam zdi koristno, da razmislite in začnete spreminjati plimovanje v zakonu. Do naslednjič bodite pozorni, ljubite močno in dobro živite!