Vsebina
- Kako velika poškodba vpliva na odnose?
- Poškodba lahko vpliva na komunikacijo
- Večja poškodba lahko vpliva na vloge v odnosu
- Poškodba lahko vpliva na odgovornost
- Kakšni so načini, kako poškodovancu pomagati pri obvladovanju razmerja?
- 1. Pridobite podporo družine in prijateljev
- 2. Pomagajte jim uporabiti pozitivne strategije obvladovanja
- 3. Poslušajte jih, ko izpuščajo svojo nemoč in razočaranje
- 4. Bodite vedno na voljo
- 5. Naredite stvari bolj obvladljive
Večja poškodba lahko dramatično spremeni odnos nekoga z drugim. Ko te spremembe čez čas minejo, so lahko razmere bolj čustvene in boleče za obe osebi v zvezi. Če poznate nekoga, ki trpi zaradi hude poškodbe, spodaj navedite stvari, ki jim bodo v pomoč pri obvladovanju razmerja.
Kako velika poškodba vpliva na odnose?
Vpliv hude poškodbe na odnos nekoga je lahko najhujši. Zaradi tesnobe in travme se lahko poškodovana oseba tako težko opomore od posledic poškodbe. Nekateri se začnejo izolirati od družine in prijateljev. Če menite, da se nekdo, ki ga poznate, zaradi velike poškodbe težko spopade z odnosom, upoštevajte, kako poškodba vpliva na odnose:
Poškodba lahko vpliva na komunikacijo
Komunikacija je v odnosu bistvena. Velja za enega od temeljev zdravega odnosa.
- Ko govorimo o komunikaciji, ljudje komunicirajo s čustvenimi reakcijami, mimiko in fizičnimi kretnjami. Vendar je komunikacija ljudi, ki so bili poškodovani, ena najpomembnejših težav.
- Ne pozabite, da lahko spremembe v komunikaciji v odnosu povzročijo občutek osamljenosti in nerazumevanja. V takšnih razmerah se pari ne morejo več razumeti.
- Ne pozabite, da lahko komunikacijski spori poslabšajo sam odnos, zaradi česar se morajo pari pobegniti in svoje nerešene argumente pustiti za seboj.
- Upoštevajte, da težave v komunikaciji vplivajo tudi na vse druge vidike odnosa
Večja poškodba lahko vpliva na vloge v odnosu
Igra vlog je bistven dejavnik v odnosu.
- Običajno je, da pari določijo svoje vloge v odnosu. Zato so lahko spremembe v vlogah v razmerju prilagoditve za poškodovanega bolj zahtevne in včasih frustrirajoče.
Poškodba lahko vpliva na odgovornost
Spremembe odgovornosti za nekoga, ki je bil huje poškodovan, so lahko uničujoče.
- Ko se odgovornosti v odnosu dramatično spremenijo, pari doživljajo več stresa. Stanje se lahko celo poslabša, če stres spremljajo poškodbe.
- Prav tako se morate spomniti, da stres, ki ga povzročajo spremembe odgovornosti, lahko povzroči napetost med pari.
Če ste zaskrbljeni zaradi načinov obvladovanja nekoga po hudi poškodbi, je najbolje, če razumete, kako je lahko poškodba pomemben dejavnik v težavah v odnosu.
Kakšni so načini, kako poškodovancu pomagati pri obvladovanju razmerja?
Ko veste, kako lahko velika poškodba vpliva na odnos, je skrajni čas, da se osredotočite na to, kako nekomu, ki ga poznate, pomagati, da se spopade z odnosom, potem ko je bil poškodovan.
1. Pridobite podporo družine in prijateljev
Podpora družine in prijateljev lahko ljudem, ki so bili hudo poškodovani, pomaga pri prilagajanju in okrevanju.
- Čeprav je proces lahko težak, jim pridobitev ustrezne podpore od svojih bližnjih lahko veliko pomeni. Lahko jim pomaga vzpostaviti nove pozitivne sposobnosti obvladovanja.
- Poskusite spodbuditi njihovo družino in prijatelje, da bodo čim več tam. Povejte jim, naj bodo potrpežljivi in bolj zavedni glede svojega vedenja in čustev. Bližnji poškodovanca jim lahko pomagajo ustvariti zdravo in pozitivno okolje, ki ga lahko uporabijo za okrevanje.
2. Pomagajte jim uporabiti pozitivne strategije obvladovanja
Značilno je, da poškodovani ljudje med življenjem sprejemajo negativne načrte spopadanja.
- Nekateri se na primer zatekajo k samoobtoževanju, preveč zaskrbljujočim in željam. Zato so lahko odnosi v teh časih tako moteči in nezdravi.
- V takšnih situacijah je lahko pomoč pri uporabi pozitivnih strategij spoprijemanja ključni element zdravega odnosa.
- Upoštevajte, da obstajajo strategije spoprijemanja, ki lahko prav tako močno pripomorejo k temu, da jim življenje postane bolj prilagodljivo, medtem ko skozi celoten proces okrevanja. Všeč - pomagati jim, da se osredotočijo na pozitivno. Pomagajte jim pri opredelitvi njihovih takojšnjih in kratkoročnih ciljev. Spodbujajte jih k nekaterim fizičnim aktivnostim in drugim oblikam rekreacije ter jim pomagajte pri opravljanju nalog.
3. Poslušajte jih, ko izpuščajo svojo nemoč in razočaranje
- Obstajajo primeri, ko si vedno želijo biti sami. Vendar morate upoštevati, da lahko ti občutki uničijo odnos.
- Ko se to zgodi, je dobro, če jih poskušate potrpežljivo poslušati. Tako bodo vedeli, da se imajo v teh stresnih časih na koga nasloniti.
- Nikoli ne naredite napake, če kritizirate njihovo slabo vedenje. Namesto tega poskusite biti občutljivi in bolje razumeti njihova čustva.
4. Bodite vedno na voljo
Resnično je srčno videti, da se nekdo, ki ga imaš rad, bori zaradi poškodbe. Pravzaprav se enako čustvo dogaja v situacijah, ko začnejo izgubljati odnose.
- V teh težkih časih si lahko vedno na voljo, da si opomoreš in postaneš boljša oseba.
- Potrudite se, da jih potolažite in opomorete od bolečin in trpljenja, ki jih prinaša huda poškodba. Vaša prisotnost je lahko nekaj v pomoč, zaradi česar se počutijo ljubljene in podprte.
5. Naredite stvari bolj obvladljive
Nekoga, ki je bil poškodovan, je lahko vznemirljivo. Poleg tega, da se počutijo tako osamljene in raztresene, se jim lahko zdi, da je njihova okolica nevarna zase.
- Pomagati nekomu, da se spopade z odnosom, ko je bil poškodovan, pomeni, da mu stvari postanejo lažje obvladljive.
- Kolikor je mogoče, skupaj z njimi ugotovite, kaj jih moti. Poskusite rešiti težavo tako, da ugotovite nekaj načinov, kako jih motivirati.
Večja poškodba lahko vpliva na odnose. Če menite, da ima nekdo, ki ga imate radi, težave pri obvladovanju razmerja, ko se je poškodoval, so zgoraj navedene stvari, na katere lahko pomislite v teh težavnih situacijah.