Vsebina
- 1. Neuzvračena ljubezen bo bolela
- 2. Naučite se nadaljevati z zapiranjem ali brez
- 3. Ponovno vlagajte vase in se osredotočite na svojo prihodnost
- 4. Zavrnitve ne jemljite osebno
- 5. Poiščite smisel v izkušnji nesrečne ljubezni
Vsi smo bili tam - ljubimo nekoga, ki te ne ljubi nazaj.
Kaj je torej neuslišana ljubezen?
Ljubezen te izčrpa, saj svoje misli in občutke omejiš na nekoga, ki te ne ljubi nazaj, medtem ko ostaneš krušljiv z zbadajočo bolečino.
Vendar pa je ključnega pomena, da ne pozabite, da druge osebe ne naredijo slabe ali zle.
Kljub temu je lahko tako boleče čutiti neuslišano ljubezen, se počutiti zavrnjeno in žaliti za izgubo tistega, kar ste mislili, da bi lahko imeli.
Vendar ne bo trajalo večno. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali prebroditi bolečino zaradi neuslišane bolečine.
1. Neuzvračena ljubezen bo bolela
Dovolite si žalovati; je velika izguba, tako kot katera koli druga, tudi če nikoli ni bilo razmerja.
Do neke mere ste bili čustveno vloženi v osebo in potencialni odnos. Začutili ste ljubezen in si dovolili, da globoko skrbite za drugega človeka, brez dvoma pa skupaj razmišljate o njih in vaši potencialni prihodnosti.
To lahko čustveno izčrpa, še posebej, če se ta čustvena naložba ne povrne in ste nenadoma prisiljeni začutiti zavrnitev, žalost in druga intenzivna čustva poleg svojih obstoječih občutkov.
To je razumljivo veliko za reševanje - najverjetneje boste doživeli jezo, zanikanje in katero koli drugo stopnjo žalosti, ko boste predelali svoja čustva in poskušali nadaljevati svoje življenje, medtem ko se spopadate z neuslišano ljubeznijo.
V tem težkem času si morate zapomniti, da so ti občutki popolnoma upravičeni in normalni za nekoga v vaši situaciji.
Namesto, da bi močno pritiskali na to, kako prenehati z občutki, si dovolite, da čutite svoje občutke, in sprejmite, da je to, kar preživljate, dejansko zdravo in pričakovano.
O tem, kako se znebiti občutkov do nekoga, moraš biti sposoben priznati to bolečino, preden lahko sploh začneš poskušati napredovati in ozdraviti.
Oglejte si tudi:
2. Naučite se nadaljevati z zapiranjem ali brez
Dovoliti si morate prostor in čas, da se sprijaznite s svojimi občutki, če pa boste rano znova razkrili, jo boste le še otežili in bolj boleče za vas, da premagate nesrečno ljubezensko votlino.
Nedvomno jih boste želeli videti na različnih točkah svoje poti do ozdravljenja, vendar bo dolgoročno bolje, če se temu nagonu uprete.
Če postavite nekaj razdalje med seboj, boste svojemu umu dali prostor, ki ga potrebuje za obdelavo in zdravljenje - kako lahko nadaljujete, če jih še vedno vidite ali se z njimi ves čas pogovarjate? In sploh ne pomislite, da bi zalezovali njihove družabne medije.
Namesto tega preživite čas, ko počnete stvari, v katerih uživate, in z ljudmi, ki resnično skrbijo za vas.
Napolnite svoje življenje s prijatelji, družino in zabavnimi dejavnostmi, ki vas ne bodo samo odvrnile in odvrnile od stvari, ampak tudi prinesle resnično srečo in ljubezen v vaše življenje v času, ko ga najbolj potrebujete.
Ampak, ne brskajte - poiščite zdrave motnje z zlomljene strani ljubezni ali neuslišana ljubezen.
Dovolite si omejen čas, da resnično začutite vse, nekaj dni najbolj idealno, nato pa nadaljujte s svojim življenjem.
O tem, kako premagati neuslišano ljubezen, obstaja toliko drugih pomembnih stvari, ki osredotočajo vašo pozornost in energijo.
3. Ponovno vlagajte vase in se osredotočite na svojo prihodnost
Ukvarjati se z neuslišano ljubeznijo in se ločiti od nekoga, ki ga ljubiš, ti nekoga je treba izpustiti ki vam ne uspe vrniti občutkov in delati na sebi.
Vrzite se v nekaj novega, poiščite nekaj dragocenega, da vložite svojo energijo - razmislite o svoji prihodnosti in poiščite nekaj, kar vas lahko premakne k temu, kar si predstavljate.
Pomislite, kaj želite od življenja, od svoje kariere, pomislite na stare ali nove hobije ali se naučite česa novega/užitek v izobraževanju.
Pogosto ljudje dovolijo, da se njihova lastna podoba zavije v drugo osebo. Ko izgubijo to osebo v življenju, izgubijo občutek zase.
Če želite krmariti po mračnih vodah srčnega utripa in jeze neuzvračene ljubezni, bo koristno pridobiti vpogled v to raziskavo.
Poglablja se v nesrečno ljubezensko psihologijo in zavračanje stisk.
Vzemite si čas za obnovite svojo samopodobo, ugotovite, kako doseči svoje osebne cilje, razmislite o drugih stvareh v svojem življenju (ne o odnosih), ki vam prinašajo veselje,izpolnitev, mir in sreča.
Kaj vas naredi?
Razmislite o svojih osebnih vrednotah in prepričanjih, da boste razumeli, kako te stvari vplivajo na vaše vedenje, in poskusite postati bolj namerni pri odločanju, dovolite, da vas vaša dejanja odražajo.
4. Zavrnitve ne jemljite osebno
Zavrnitve ne jemljite osebno.
Ne pozabite, da ljubiti nekoga ne pomeni, da vas mora ali vas bo ljubil v zameno.
Morda so na drugem mestu kot vi, morda so v zvezi ali pa se ukvarjajo z osebnimi stvarmi - karkoli že je, res ne gre zate.
Samo zato, ker vam ne vračajo občutkov, ne pomeni, da je z vami kaj narobe ali da niste bili dovolj dobri.
To samo pomeni, da iz kakršnega koli razloga (in iskreno, to skoraj ni vaša stvar) ne iščejo odnosa z vami. Če želite napredovati, morate sprejeti to realnost svojega položaja.
Podobno ne morete kriviti druge osebe, ker ni odgovorila.
Ključni nasvet o tem, kako se ločiti od nekoga, ki ga imate radi, bi morali zdaj bolje kot kdorkoli vedeti, da si ne moremo pomagati, kako se počutimo, in ne moremo izbrati, koga ljubimo.
Morda so na mestu, kjer niso čustveno na voljo za ljubezen ali so v zvezi, ali pa se do vas preprosto ne počutijo enako kot vi.
Zadrževanje jeze, krivde ali zamere bo celotno preizkušnjo le še bolj bolelo in otežilo nadaljevanje.
To je ostra resnica o neuslišani ljubezni, ki jo moraš sprejeti, ne glede na to, kako močno boli. Dokler ne boliš, ne moreš ozdraviti.
5. Poiščite smisel v izkušnji nesrečne ljubezni
Pomislite na pozitivne. "Ko se ena vrata zaprejo, se odprejo druga."
V življenju, v osebnem življenju, kot so nove izkušnje, hobiji, prijateljstva ali odnosi, v karieri ali izobraževanju so vedno nove priložnosti. Nikoli ne veš, kdaj boš spoznal novo osebo, zaradi katere boš pozabil na pretekle bolečine.
Konec dneva se spomnite, da niste sami - veliko ljudi v svojem življenju doživi nesrečno ljubezen in se je od nje tudi premaknilo.
Naj vas ne bo sram, če si boste morali vzeti nekaj časa za žalovanje ali celo poiskati terapijo, ki vam bo pomagala predelati čustva; to je normalno in pravzaprav zelo zdravo.
Dovolite si čas za okrevanje, nato pa se poberite in pojdite naprej!